strony

oczywiscie tez pod pojęciem pseudokibicow mozemy rozumiec osoby ktore opisalem na koncu 1 strony - identyfikujące sie z klubem, aczkolwiek nie mających zielonego pojecia o statystykach, skladzie zespolu

no niedlugo moj ulubiony turniej. nie mam zielonego pojecia kto wygra ale Ghana powinna pokazac sie z dobrej strony. nie wierze w WKS

To może by "walić" tę ankietę i po prostu zdjęcia same pokazać, a my (jesli ktoś będzie chciał) sobie pokomentujemy. Choć wiadomo, że ankieta mogłaby być fajna Z drugiej strony: ciekawe kiedy będą oficalne wyniki ? A wyniki zostaną podane przed czy po umieszczeniu ankiety ? Może zwiększą pulę nagród ? Było by super pzdr, Mike

Wojtek: do mnie też wysłaliście sprzęt? :) Wbd-dima z tej strony

Calkiem przyzwoita walka pudzan sie pokazal z dobraj strony a jak ktos ucieka jak zajac po ringu to wez i ladnie z nim walcz zeby sie wojownikom i gladiatorom z sefede podobalo Ten caly estrogen nie sprzedal by walki bo jak by go przypadkowo pudzian trafil w miekka czesc czaszki to by sie moglo dla niego zejsciem smiertelnym skonczyc. Wiem ten [...]

greg ale nie poruwnu pakerów z silki to mariusza. bo to inna kategoria i silowa i dynamiki i wogole. filmik ktory wstawil ktos tam 2 strony wczesniej jak sappa pokonuje zakladajac dzwignie, to mariuszowi by za cholere tej reki nie wyprotowal. tu wlasnie tkwi ta roznica, to nie jest paker z silki tylko strongman. on łaczy sile dynamike technike. a [...]

Ach, widze że już się zdecydowałeś Ja ze swojej strony ujeżdżam salamandra i powiem szczerze, że nie zawodzi, jeżdżę na nim od 3 lat i wszystko cacy, chociaż seryjne opony to straszny szmelc, starły się tak szybko że mi szczęka opadła

Ale o ktorym planie mowisz, tym z pierwszej strony? Jesli nie chcesz go jeszcze zmieniac, to pewnie zostanie taki jak jest, moze z wyjatkiem przeniesienia martwego ciagu do dnia nog. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-08-12 17:28:47

chodzi o ten trening ostatni z 4-tej strony. ---------> ponawiam pytanie co do moich odzywek <------------- Zmieniony przez - michalek91 w dniu 2010-08-13 22:44:31

[...] mogłem się spodziewać ze wzbudze kontrowersje.A gdyby ktoś przeczytał pierwszą wysłaną przezmnie wiadomość wiedziałby o co pytałem...ale polemika przemieniła sie z waszej strony w wychwalanie pod niebiosa zawodników k1,wiec tym bardziej chciałem się z wami "posprzeczać" jak wiadomo dialog rozwija.A argumenty tylko typu: rozwaliłby [...]

[...] mistrzow) i Ali (czyli oczywiscie szybkosc i doskonala praca nog). W bezposrednim spotkaniu Ali wygral z Foremanem przez KO - czyli niby punkt dla szybkosci. Z drugiej strony, Ali walczyl po 3 razy z Frazierem i Nortonem i mimo calej swojej techniki i szybkosci nigdy nie byly to latwe walki (zarowno przegrywal jak i wygrywal - a nawet [...]

, dlaczego nie jesz warzyw, gdzie zdrow tluszcze i dlaczego zjadasz tyle otrab? jeszcze liczac je do bilansu, to jest nico nie jest trawione i dzial jak zmiotka w jelitach, zaczniesz miec klopoty ze strony ukladu pokarmowego i tyle z tego bedzie, nie mozna podrazniac ciagle jelit wsypujac sobie otreby do jedzenia.

Racja miss , CHAOS, tak mozna okreslic to co robisz, i pod wzgledem diety i pod wzgledem dbalosci o siebie od strony zdrowia, sprawnosci fizycznej. Trudno cos ci doradzic, bo wiesz swoje

Cześć, wydaje mi się, że źle zrozumiałaś Obli. Chodziło raczej o ogólne wrażenie chaosu w tym, co robisz, nie o szczegóły diety, czy też te 50ml mleka Mam rację? Z jednej strony chcesz dobrze się odżywiać, ćwiczysz, chcesz o siebie dbać, z drugiej zaś nie chcesz zadbać o kręgosłup wymigując się brakiem czasu, powinna być to rzecz najwazniejsza [...]

No co ty? To nie sa cwiczenia skomplikowane, najczesciej nastawione na rozciaganie przykurczonej strony, kazdy je potrafi wykonac i zajmuja pare minut dziennie. A owszem dodatkowo sensownie jest rowniez wzmacniac przeciwna strone ciala do tej skurczonej. Ale to tez nie jest filozofia. Gimnastyka w szkole nie uwzglednia sytuacji szczegolnych, [...]

[...] ze niezgodnie z dietą bo jak mi sie juz cos chciało jesc to jadłam rybe xD albo indyka xD i tak po troszke skubałam xD Juz jutro wpadam w rytm.. nistety szkoła korki i wogole ;/;/ ale z drugiej strony nawet lepiej to dla mnie bo jak w domu siedze to gotuje pieke i wogole xD jak by ktos mogł sprawdzic te 3 dni co rozpisałam byłabym wdzieczna;)

nie smutaj sie, tylko posluchaj rady madrzejszych ;) ad 1 strony wiesz, ze zle robisz i nic z tego nie wynika specjalnie ;) zacytuje ci cos z mojego profilu, cytat z innej dyskusji "Ale w tej chwili przypomina mi to wątek na forum motoryzacyjnym, gdzie ktoś pisze, że zalewa benzyniaka dieslem i mu nie chce jeździć, ale będzie tak dalej [...]

[...] generalnie tyje sie zawsze od nadmiaru kalorii skadkolwiek by niepochodzily, jedzac same owoce raczej schudniesz niz przytyjesz, , zreszta nie wierze ze mozna jesc systematycznie nadmiar owocow (chyba ze sa to banany i avocado . Oczywiscie z drugiej strony o owocach tez sie pisze tak: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Diabelska_fruktoza-t434974.html

Ja mówię o tej z 40 strony. Tam białka jest ok. 150g.

Skorzystałem ze strony potreningu.pl i wyliczyłem moje zapotrzebowanie, więc wyszło mi to: /SFD/2017/6/29/6153969599fc44b7ac8e361b7dcbdb47.jpg Tak więc ile kcal dołożyć na masę? Zastanawiam się też, czy nie wpisać bardzo dużej aktywności fizycznej gdyż pracuję na dworze i dosyć mocno fizycznie. Zmieniony przez - Aleosuza w dniu 2017-06-29 11:41:42