strony

oo venka jak zwykle pozno o wszystkim czytam. :-/ fajnie ze Cie wybrali do testu dasz rade! bede dopingowac i nie marudz tyle, za pare dni zobaczymy z ktorej strony Ty tak strasznie wygladasz a poza tym jak to Zyrafka pisala im gorzej jest przed tym lepszy koncowy efekt wiec nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo a jaki masz ten nowy [...]

Widze że kolega też należy do społeczności sfd. :D ( kolega z hali z tej strony, ten co trance puszcza w telefonie:P ) ps. przecież Ty masz więcej niż 40 w kablu a nie 38 Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2009-11-07 16:04:19

[...] to nie myśl, że po powrocie do normalnego życia zostanie tak jak chcesz. NIE. Waga wskoczy i z pewnością będzie wyższa niż przed głodówą. Tak działa organizm. A z drugiej strony- głodzić się całe życie? Ehhh, zły, wyjątkowo, zły pomysł. Życie ma być radością a nie męczarnią. Zacznij po prostu patrzeć na to co kładziesz na talerz z głową, [...]

GOL! Rzut wolny z prawej lewej strony pola karnego i ładna główka napastnika Piasta. Ten strzał z trudem obroniony przez Kaczmarka, ale przy dobitce z najbliższej odległości nie miał on szans. cytat z ekstraklasa.net

Hm...... a z 2 strony to dziwne np jak, mial bym chodzic na rehabilitacje do ortopedy z drutem ktory wychodzi mi ze skory . Byc moze jest to pare mm , ale jak zaczne ruszac cala reka i barkiem to , przeciez to jeszcze bardziej moze wyjsc nie sadzisz ?

[...] sobą i mieć cel, cel do którego chce się dążyć. Nawet jeżeli Twój wygląd odbiegałby do jego ideału to na pewno nie myślałby o Tobie negatywnie, jeżeli dowiedziałby się, że chcesz ćwiczyć itp. etc.. Tyle z mojej strony, życzę powodzenia i wytrwałości bo nic szybko nie przychodzi! Pozdrawiam Zmieniony przez - smithi77 w dniu 2009-11-07 19:07:11

Wpierw przeczytaj kilkukrotnie to co napisałeś i porównaj to ze słownikiem j. polskiego... Ciało człowieka jest asymetryczne. Wszelkie dysproporcje z czasem powinny ulec zminimalizowaniu. Ćwicz tak jak do tej pory bez kombinowania z ciężarami na poszczególne strony.

[...] 10 x 21,6kg - ten ostatni ciężar dziwny ale: na nogi to nic nie czuć, ale na ręce tak, a że nie ma na siłce talerzy poniżej 2,5kg, a nie będę zakładała talerza z jednej strony, bo nie byłoby równowagi, to założyłam 2 takie kółka(zazwyczaj zakładane na gryf, żeby talerze nie zjeżdżały) po 0,8kg każdy. 2a. 10 x 16kg 10 x 20kg 10 x 20kg - [...]

[...] z tego środkowego treningu....13 serii tygodniowo pewnie ci starczy w takim rozkładzie, a ty masz 16.... Poza tym reszta partii strasznie biednie....Popatrz na to z tej strony-na biceps robisz prawie tyle serii co na nogi. wyciskanie sztangielek 4x seria łączona z wyciskanie sztangi 3x A tu masz dublowanie ćwiczeń...bez sensu jest robić [...]

[...] wszystko trzymało. Tydzień temu bylem znowu powiedział ze nie warto robić operacji! Czuje się na silach ale gdy docisnę mocniej łydkę do pośladka to czuje ból , i z drugiej strony kolana mam jakby małą opuchliznę. Szczerze nie wiem co robić z jednej strony nie robić operacji, ale grac tez trochę się boje... wychodzi na to ze lepiej by było jak [...]

chciałabym być tak podparta jak ten koleś,ale stać bardziej z prawej strony

Wierze że Robert pokaże się z jak najlepszej strony... Sądze że będzie 2 na tych zawodach... relacje z zawodów takiej rangi zawsze są fatalne,zero transmisji na żywo(brak opłacalności ? ) jedyne co to czerpać info z podobnych forum jak sfd,tylko trochę większych jak rx-m. Dajesz Robert Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2009-11-07 23:26:02

Cieszy mnie wygrana Haye'a - nawet bardzo mnie cieszy. Sam pojedynek nudny jak diabli, Haye nic nie pokazał. Wałujew z drugiej strony nic mu nie mógł zrobić. Dziwny spokój w naróżniku Haye'a pozwolił mi domyślić się, iż szefostwo WBA doszło do wniosku, że Wałujew jako mistrz psuje zyski i trzeba go zastąpić kimś bardziej medialnym. I bardzo dobrze [...]

[...] powt. Robienie dla mnie dwóch wersji martwego ciągu na jednym treningu jest totalną głupotąSwoją droga, już widze dlaczego martwego ciągu nie ma przy plecach...z jednej strony, dobrze, że w ogóle jest ale to...no nie wiem...Trzeba by nieźle kombinować... -wykroki s1 6 powt. 60% s2 10-12 powt. ŁYDKI Wznosy na palcach 4x 15 wypychanie [...]

Hehe, zadałem pytania i zero odpowiedzi. Podobnie jak celnych ciosów Wałujewa. Ci, któzy głośną krzyczą "SPRZEDANA WALKA" jakoś nie potrafią wskazać chociażby jednej groźnej akcji ze strony Wałujewa.

[...] ramionami i ciałem przeciwnika. Wpływa się na jego równowagę, zwykle poprzez krótkie eksplozywne - szarpiące akcje, starając się zręcznie neutralizować podobne akcje z jego strony. Brak kontroli i spowodowane u przeciwnika takimi akcjami zaburzenia wykorzystuje się stosując uderzenia. W tej formie treningu rozwijane jest tzw. czucie przeciwnika, [...]

[...] silny skrzydłowy Ryan Anderson. Drugoroczniak przybył przed tym sezonem z New Jersey Nets i zastępując Rasharda Lewisa w pierwszej piątce pokazał się ze znakomitej strony jako strzelec z dystansu. Anderson doznał kontuzji prawej stopy i przez kilka dni nosić będzie specjalny but ortopedyczny. Okres jego rehabilitacji ma potrwać około 2 [...]

Mariusz pokazał się dzisiaj z dobrej strony A tak w ogóle, to dobrze że po meczu z Jastrzębskim natychmiast pozbył się emo fryzury

kurna mam dylemat panowie. Jest 2:50. Jeżeli to się zaczyna o 3ciej to mam 10 minut do gali, ale z drugiej strony nie spałem od 49 godzin. Mało tego mam promile we krwi, a jutro z rana siłka :D Co w takiej sytuacji wierny fan MMA powinien zrobić? Obejrzałem wszystkie walki w ten weekend mimo napiętego terminarza, łącznie z ważniejszymi [...]

Ja dzisiaj tez mam pompę, ale nie na bicach to nam lepiej nie mow gdzie......chodziaz z drugiej strony brzmi interesująco....moze uchylisz rabka tajemnicy