strony

Witam , takie głupie pytanie . Obecnie cwicze hst , jako cwiczenie na plecy w treningach ustaliłem sobie wiosło ( Yates Rows ) . Rok temu miałem kontuzje prawej strony pleców . Zauwazylem ze gdy lapie sztange węziej niz szerokosc barkow , a ustawienie nog tez jest w miare wąskie boli mnie stara kontuzja , natomiast przy szerszym chwycie i [...]

6055296 17:54:56 siema 17:54:58 remik z tej strony  Bartek 17:55:09 siemka  Bartek 18:23:17 coś chciałeś Remik ?

[...] Gortat zakończył okres przygotowawczy ze średnimi 8,1 punktu, 7,5 zbiórki, 1,9 bloku i skutecznością około 70 procent. Grał średnio po 22 minuty. - Pokazałem się z dobrej strony i udowodniłem, że jestem wart podpisanego kontraktu. Trener jest zadowolony z moich występów, wielu zawodników jest pod wrażeniem mojej gry po powrocie z EuroBasketu. [...]

Przy zaburzeniach ze strony białych krwinek najprawdopodobnie występuje niedobór Chromu. Przy tych drganiach może jeszcze być niedobór Potasu, Selenu i Wapnia. Tak więc sam Magnez nie wystarczy dodatkowo w połączeniu z B6 wspomaga układ psychiczny. Proponuje stosować Magnez + Potas (Aspargin). Zdr.. Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-10-24 [...]

Witam, mam 17 lat. Zacznę od początku, od dłuższego czasu miewam bóle w części lędźwiowej (?) kręgosłupa, często tylko z jednej strony. Kiedyś nie zwracałem na to uwagi, ból jak ból - zdarza się, potem feralny upadek po skoku w dal, ból dał bardzo mocno znać o sobie. Później lekko ustąpił, jedynie po wysiłku fizycznym jak gra w piłkę się dosyć [...]

jaki kurdę konkurs...???????????? dawajcie mi linki do takich konkursów to przynajmniej pozbieram trochę nagród;p moze to było np. dla uczniów gimnazjow, hm?:D PS podziwiam za determinacje i umieszczenie kazdej jednej strony:D:D Zmieniony przez - Bajsykul w dniu 2009-10-25 01:37:28

to pomocą z mojej strony będzie zaproszenie do działu Odżywianie, Suplementacja.

Renesans ja juz wcinalem epi z GZ i CEl takze z mojej strony powiem tyle że byłem strasznie zadowolony cykl lajtowy jesli chodzi o sajdy byl to pierwszy kontakt z PH i wpadło ok 3-4 kg natomiast bardziej mnie interesuje jak przeiegł cykl z SUSA bo jak spytalem dila o metke to powiedział ze polaka nie ma (a z tego co wiem to jest) proponuje ruska [...]

dominatorze, z łaski swojej dej mi tytuł nutki z filmiku z 1 strony ;D

Ja sie tego spodziewalem z jednej strony szkoda Andrewa a z drugiej jakby Gołota wygral to by się zamknęła droga Adamka w boksie

[...] posilkow dziennie i zmniejszenie ok 500kcl dziennie tak ? a Teraz powiedz mi jak mozesz niektorzy spieraja sie ze dieta musi byc ostra i wszystko ma byc wyliczone z drogiej strony inni smieja sie ze to glupota latac z zegarkiem i kalkulatorem w reku i przeliczac wage kalorie itp. co Ty o tym sadzisz ? Tak jak mowilem troche mam trudnosci z [...]

Ale pjerdolicie głupoty. Organizm wszedł dopiero w okres pokwitania, więc o wiele za wcześnie na wyrokowanie o zaniedbaniach dietetycznych ze strony rodziców. W mocnym skrócie i uproszczeniu: są spore szanse, że jeszcze go "wyciągnie", a zamiast treningu domatora, czy innych sposobów na wyprodukowanie zakompleksionego narcyza biorącego z [...]

[...] lokalne zmęczenie mięśni, przedłużająca zdolność grup mięśni do wysokoenergetycznych ćwiczeń, umożliwiając tym samym intensywny rozrost. CO TO ZNACZY ZA DUŻO? Z drugiej strony, jeśli wszystkie serie każdego ćwiczenia byłyby wykonane w jednym ciągu bez przeplatania w podgrupach, kilka czynników wywarłoby ujemny wpływ na pobudzenie rozrostu [...]

Witam chce zacząć plan ćwiczeń p90x niestety wszystko jest po ang plan ćwiczeń rozumiem ale już diety nie łapie pomoże ktoś? Zeskanowałem all strony z tą dietą plx pomocy wytłumaczenie jakieś albo przykładowy jadłospis z tego :( Part 1 http://www.speedyshare.com/834394985.html Part 2 http://www.speedyshare.com/619811354.html Zmieniony przez - [...]

[...] jak bym brał Massacre prze miesiąc mocno wchodzi ,byle tak dalej Co do wpisek robie je zawsze w Wordzie i potem kopiuj /wklej bo mamy tutaj neta 2MB na około 150 chłopaczyli strony udaje się otwożyć tylko w nocy lub w czasie posiłku. Po zmianie czasu ma już 3,5 h różnicy z Polską. I jeszcze podam ceny niektórych supli dostępnych w amerykańskich [...]

[...] jest bezkaloryczny, gdyż organizm bez trudu energię z takich kw może pobierać obrastanie w fat? raczej ciężko, tak jak pisałem jest jakaś niewielka ilość kcal, ale z drugiej strony mamy ograniczenie trawienia innych składników odżywczych poza tym znacząco obniża ig, insulina jest pod kontrolą więc wszycho na + wcinać śmiało z warzyw, owoców, [...]

[...] w zależności od indywidualnych preferencji, każda osoba stosująca ten produkt, albo by go słodziła (np. słodzikiem, miodem, cukrem) albo nie czyniłaby tego. Z jednej bowiem strony nie ulega wątpliwości, że istotnym elementem jest łatwość i szybkość przyrządzenia takiej odżywki. Z drugiej natomiast, to korzystający decydowałby: czy kupić [...]

mhm mi też już mineło właśnie zakończylem pierwszy tydzien , hm 3kg w góre :) Bol z lewej strony ustał ... dzisiaj zmierzę ciśnienie zobaczymy ... ale na widok żarcia slabo mi sie robi heh ;) I moje zapytanie na cykl mi wychodzi okolo 86 tabsow czy jakos tak mógłbym np TYLKO w Dni TRENINGOWE brac w jednym tygodniu dwa tabsy przed trenem .. ? bo [...]

Ja mam do pasow stosunek bardzo ambiwalentny. Z jednej strony pas jest mi BARDZO potrzebny-bo jak inaczej zwiążę gi? W aikido, ktore nie słynie z kontaktowości () pas nie dosc, ze nie definiuje kto jest lepszym "fighterem", to nie definiuje nawet, z kim warto ćwiczyć na sali, bo są ludzie bez stopni od ktorych mozna sie czegos nauczyc-a [...]

To już Krzykacz napisał, więc nie chcialem się powtarzać, to dodałem punkt widzenia ze strony ćwiczenia. Pzdr..