strony

[...] kalorii, więc nie mamy już paliwa na ciężki trening siłowy. Poza tym sam stanozolol negatywnie wpływa na stawy, jak to się popularnie określa przez ich "wysuszanie". Zacząłeś bawić się w doping od złej strony. Poczytaj i dedukuj się. Uważaj z tym samym winem i rekordami bo jeszcze sobie krzywdę zrobisz i będziesz długo kontuzję leczył.

Oczywiście jakbyś miał białko z samego mięcha byłoby najlepiej, ale można zastąpić jakimś nabiałem, jaja, twaróg itd. Tylko z drugiej strony bez przesady z tymi twarogami itd. Podstawa mięcho i jaja. Ogólnie j/w. : ) Nogi rób. Brzuch 2 razy w tygodniu starczy. Dwa-trzy ćwczenia po 3-4 serie. Rób kółko, najlepsze ćwiczenie. Zmieniony przez - [...]

11.8.2014 DNT 2 Będę bardzo wdzięczna za wszelkie sugestie i uwagi ze strony moderatorek. :) Miska Udało mi się w końcu dobić białko. :) Napoje: woda mineralna 1,5 l, napar z mieszanki ziół (pokrzywa, skrzyp, melisa, mięta) 2 x 250 ml Warzywa: pomidory, papryka, ogórki Suplementy: revalid, biotebal, laktocer z powodu trądziku [...]

Ze swojej strony proszę również o minimalny wysiłek czyli użycie tzw. przestudiowanie linków w regulaminie, a także użycie WYSZUKIWARKI, przynajmniej od czasu do czasu. W myśl zasady: Masz głód wiedzy? To ją zdobywaj Z góry dziękuję.

[...] Paniom nagrody pocieszenia,a resztę nagród z tej puli podzielił między Panów,którzy zdecydowanie na to bardziej zasługują i nie ma w tym ani odrobiny szowinizmu z mojej strony),mam wrażenie,że Panie nie analizują tego co dzieje się w wyniku treningów siłowych z ich ciałami.Widzę sylwetki otłuszczone,wodniste,które świadczą o braku [...]

Dziewczyny, które chcą i będą korzystać z tematu e-gabinet: jeśli prosicie o ocenę sylwetki pod kątem wad postawy, to bardzo proszę o podanie linka do Waszego dziennika do strony, na której znajdują się zdjęcia. Jednocześnie przypominam, że nie jestem w stanie postawić diagnozy przez internet, mogę jedynie podpowiedzieć ogólne zalecenia i [...]

[...] Was proszę, dajcie sobie w podpisach linki do swoich tematów. To nam bardzo ułatwi pracę i zaoszczędzi sporo czasu. Dzięki :-) Żeby wstawić link w podspis klikamy u góry strony "Edycja konta" (między nickiem i Wiadomości) i wybieramy ostatnią opcję, czyli "Ustawienia forum". W okienko, które się pojawi wklejamy adres swojego dziennika [...]

[...] roznych rodzajow filmow, jak dla mnie te sceny to najlepsze jakie w zyciu uswiadczyl ten koles, sa dodatkowo strasznie krotkie. Film ma pokazac zawodnika z jak najlepszej strony nie ? Wiec po co umieszczac walki ktore sie przegralo ? Jak dla mnie zabawna praca rak, koles jest poprostu w tym do bani Kopniecia ladnie opanowane to trzeba [...]

Starczylo mi sily tylko na pierwsze 2 strony ; P

[...] to idzie na Krav Mage. Powiedzmy ja zaraz zarzucę Krav Maga, że jest złe bo nie ma tam walk o pas mistrza świata (idiotyczne, ale podobne porównanie)... no i z drugiej strony nawet w tej sytuacji walki na ulicy przypuszczam, że osoba trenująca Caopeire ma i tak większe szanse niż ktoś, kto nie ćwiczył nic. Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu [...]

[...] przeciwnika w dół, przy tani brak odejścia. Przewnicy spadają jak worki,wykazują brak reakcji. I bynajmniej nie dlatego,że technika była wykonywana tak szybko i perfekcyjnie,bo nie była. Pozadto,gdyby rzuty były ćwiczone na co dzień - rzucający znaliby pady. A ci na filmach ich nie znają,głowa lata im na wszystkie strony jak szmacianym lalkom.

Ekipa wydaje się mocna (choć to już jakiś grappler musiałby ocenić). Ze swojej strony powiem, że jeśli szef ma purpurę w bjj i 2 dan aikido (w PUA, nadany przez Wysockiego i/lub Savegnago) to nie chciałbym wleźć mu w łapy. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-04-15 15:21:16

[...] sie do opowiadań znajomych lub kilku filmikach w necie. To co nieraz widzicie na pokazach to jest zabawa i pokazanie capoeira z widowiskowej przyciągającej oko widza strony, akrobacji itp. wtedy nie ma duzo kontaktu między adeptami Capoeira. Ogólnie rzecz biorąc wypowiedzy niektórych mnie rozbawiają... należy miec chociaż małe pojecie na [...]

[...] ciosów. Czytałem , że capoeira to dużo podcięć, uników, zastosowania łokci a nawet uderzeń głową. Wszystko zależy od stopnia wtajemniczenia, zaangażowania z własnej strony. Miałem okazje uczestnictwa w dwóch treningach Taekwondo. Widziałęm osoby, które wypowiedały sie w sposób tym podobny " Capoeira jest fajna ale nie zastosujesz [...]

[...] lepiej (choć nie najlepiej) wygląda tu książka Acordeona, ale to też jest pozycja dla spragnionych wiedzy polaczków, którym nie chce się uczyć portugala. Co do technicznej strony capoeira obie książki nie prezentują chyba NIC. A co do technik i ich zasobu to obstaje wciąż przy zdaniu, że nie ma techniki (z zakresu walki wręcz bez broni ;) ) o [...]

Bo ja wiem... Jak dla mnie ten filmik udowodnił że mocnym kopnięciem można znokautować jełopa który go nie widzi.... ale może sie nie znam... I żeby nie było... ćwiczyłem capoeirę, nadal bardzo ją lubie i cenię i znam jej mocne i słabe strony.

ja chociazby tak jak Bodyline z 1 strony jego galeri

Anabolicco SOG :D walnełęm smiechem :d Mój ideał sylwetki to Flex Wheeler w formie Bardzo też mi sie podoba sylwetka Lee Priesta I na 3 miejscu mike matarazzo Kozackie bicepsy :D Ale najbardziej FLEX Edit: Dlaczego ten serge nubret z jednej strony ma 3 mięsnie brzucha a z drugiej 2 ? Zmieniony przez - Bover0 w dniu 2009-09-14 15:43:43

Ze strony www.uechi.pl: "WARSZAWA (29.01.2009) W dniu 04.02.2009 rozpocznie swoją działalność Warszawskie Centrum Uechi-ryu Okinawan Karate-do. Treningi odbywać sie będą w poniedzialki i środy w godz. 17.00-18.30 przy ulicy Targowej 80 (w podwórzu za agencją reklamową). Wszystkich zainteresowanych serdecznie zapraszamy."

[...] Jednak wrócę do tematu: Karate Uechi ryu. Czy jest ktoś kto wie coś na ten temat? Co to za styl (szkoła)? Nie za bardzo rozumiem o co pytasz. Masz powyżej adres ich strony, gdzie informacje wydają mi się wystarczające do zapoznania się ogólnie ze stylem i gdzie znajdziesz precyzyjne odpowiedzi na Twoje pytania. Jeżeli koniecznie chcesz [...]