SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] póki co ale nadrobię to, bo się strasznie napaliłam na to joggingowanie mam masakryczne zakwasy po poniedziałkowej siłce jest coraz gorzej, ból paskudny ale z drugiej strony czuję ze poćwiczyłam :) zjadłam sobie dziś jogurt naturalny z płatkami migdałowymi- mniam już zapomniałam jakie to pyszne Zmieniony przez - katti w dniu 2009-07-15 [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 08:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Wodyna

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Nie stosowalem nigdy tej metody a wydaje mi sie ze jest ona bardzo sensowna i warto by ja wyprobowac. Tylko nie wiem czy zastosowac to na cylku czy po nim. Na pierwszy cykl wydaje mi sie ze moge jeszcze pocwiczyc "po staremu" bo pewnie i tak bedzie moc. Ale z drugiej strony chce wycisnac ile sie da na maxa. Jakie jest Twoje zdanie ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2009-07-15 09:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konkretnego bólu w zasadzie tylko obszar w którym występuje dyskomfort. Kiedy dotykam tych miejsc nic nie czuję, ból siedzi głębiej. Kolejna sprawa to dyskomfort (od drugiej strony) pojawia się również kiedy zwiększa się ciśnienie w tłoczni brzusznej, np. kiedy kicham lub mam wzdęcia. Przeszedłbym się do lekarza, ale obawiam się, że znam już [...]

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 09:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Volfik wiesz, że tam gdzie masz napisane "Moje testy ", to te strony nie działają??

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 11:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na suchą mase i pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cóż,ja, po przeczytaniu wielu tematów, doszedłem do wniosku że węgle są bardzo potrzebne aby mięśnie urosły i nie można ich wykluczać tak bardzo z diety ale z drugiej strony to na chłopski rozum dostarczając węgle rano i w posiłkach około treningowych to nie są one aż tak bardzo potrzebne przez resztę dnia jeśli założenie kumpla jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2009-07-15 11:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA Śrem/Gostyń

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam, może ktoś coś powiedzieć na temat Szkoły Walki Leo? Instruktorem jest Leszek Jankowiak - tutaj link do strony http://www.leo.ox.com.pl/index.html warto?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2009-07-15 12:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się w teście,byłaby rzeczowa i znacząca,pomijając fakt,że części z nich nawet nie zamierzałbym wykorzystać,ze względu na brak zapotrzebowania,na tego typu produkty,z mojej strony. To żenujące,że są osoby nie potrafiące docenić,takiego wspaniałego prezentu,o wartości miesięcznej pensji,nie wspominając o zaufaniu jakim obdarowało Go,wielu [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 12:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakie witamina C pełni w pojedynczych komórkach mają bezpośredni wpływ na kondycję i zdrowe funkcjonowanie całego organizmu. Dzięki swojej szczególnej budowie, z jednej strony uczestniczy w wielu procesach, w których wytwarzane są niezbędne w codziennym życiu naszego organizmu substancje, z drugiej pełni funkcje ochronne, niczym strażnik [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8794 Data: 2009-07-15 12:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mozesz kofeine do startu kontynuowac, przy malej podazy elektrolitów zatrzymujących wode - nie bedziesz "zamglona" a odwadnianie na siłe czesto powoduje bunt ze strony organizmu i jak chcemy jak najlepiej i przekombinujemy to efekt moze byc odwrotny i organizm moze ciagnac wode. prosze mi wybaczyc ze zabralem glos ale jestem ciekawy [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 13:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedno pytanie, jesli bysmy wpadli do spamu w odzywkach, napisali na szybko te 7 stron brakujacych do 300 strony to mozemy otworzyc spam ???

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 13:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zapisać się na boks

    Post
    Sztuki Walki

    Podejrzewam, że to działa w dwie strony. Ja tam raczej nie lękam się defektów, tylko chwili uderzenia, no i może nastawiania nosa. Ale myślę, że przejdzie mi jak zacznę trenować. W końcu do każdego uczucia da się przyzwyczaić i je pokonać. Głowa do góry i na trening!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4294 Data: 2009-07-15 14:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Krk przy odbieraniu skierowań na testy, kobieta coś wspominała o tym, że póki co wysyłanie ludzi do szkół jest wstrzymane... Ale nie pamiętam dokładnie, więc głowy nie dam. Też mnie to wszystko niepokoi, z drugiej strony nie rozumiem, dlaczego miałoby tak być, skoro ze służby stale ktoś odchodzi i trzeba go kimś zastąpić...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 14:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to plus z strony Olimpu ze cały czas nowe produkty na rynek wchodzą ;)

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8794 Data: 2009-07-15 14:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosunkiem powierzchni skóry do wagi ciała). Cechuje się dużą pobudliwością i nerwowością, z trudem się uspokaja i odpręża; przenikliwie uważny, podchodzący do świata od strony intelektualnej, uczuciowy, cierpiący na zahamowania w sprawach ciała i osobistych uczuć. Ma lekki sen. Kontakty fizyczne uznaje za mniej istotne niż poczucie duchowej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2009-07-15 15:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] planem ćwiczysz PePoNeNt Banan był zastępczo bo mi się baaardzo nie chciało gotować makaronu Ogólnie jakbyś miał jakieś uwagi/sugestie co do diety byłoby miło z Twojej strony WODYN Czachołamacze robię gryfem łamanym, który jest znacznie krótszy Ale spoko, zmienię, tylko obawiam się o nadgarstki, bo nigdy nie robiłem bica i trica gryfem [...]

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 15:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening metoda drabinkową

    Post
    Trening w domu

    [...] w zasadzie całą górę ciała, wystarczy wrzucić jeszcze przysiady na jednej nodze, ewentualnie coś na brzuch i mamy trening całego ciała. W ćwiczeniach wykonywanych jednorącz lub jednonóż możemy wyeliminować przerwy i zmieniać strony np: 1 przysiad na lewej nodze, 1 na prawej, 2 na lewej, 2 na prawej etc. przerwa tylko tyle żeby zmienić kończynę

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14526 Data: 2009-07-15 16:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest tu taka opcja?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] chyba będzie sobie założyć folder na pulpicie i tam zrobić spis interesujących tematów. Dzięki, pzdr edit: a może byłaby możliwość rozszerzyć profile o taki panel? Nie mam pojęcia, jak to by wyglądało od strony technicznej i czy byłoby bardzo skomplikowane, ale może warto nad tym pomyśleć? Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-07-15 16:30:27

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2009-07-15 16:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Odsylam obu panow wypowiadajacych sie powyzej, do drugiej strony tego tematu i przejrzeniu dokladnie zdjec. Szczegolnie w pozach tylem.

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 16:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noo dawajcie jeszcze 4 strony

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 17:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ja podalem tylko taki przyklad korków. Chodzilo mi o to jak kupowac z tej strony. I czy trzeba sie zarejestrowac na tej stronie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 17:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)