strony

...na opakowaniu jest nawet cena... aptekarze w Turcji pytają się tylko o ilości... A jakby kogoś interesowało czy są problemy z przewiezieniem, to już mówię że nie ma żadnych. Co prawda bagaż trzepany miałem w obie strony (Polska - Turcja) ale szukają chyba tylko dragów i antyków a saa im koło dupy lata...

[...] to polecam pompki na poręczach w wersji na klatke i wyciskanie chwytem nieco szerszym tylko niż barki. Oraz zmiane ułożenia dłoni przy trzymaniu sztangi. Niestety nie mam strony która to fajnie opisywała, w każdym razie chodzi o to żeby nie odginać dłoni do tyłu przy trzymaniu sztangi. powodzenia i keep natural Zmieniony przez - Yarekbboy w [...]

[...] ciebie kulturyste z obojętnie którym z 10 pro z USA nie ma porównania wiec takie gadanie że wszyscy walą to samo jest z dupy wzięte . ps nigdy nie możemy zakładać że wszystko wiemy , ja osobiście uważam że doping genetyczny w najbliższych latach ładnie namiesza i tyle z mojej strony pozdro Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-06-21 12:47:49

[...] na biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15-20 razy. 4. Stanie w rozkroku, opad tułowia, ramiona w bok, skręty tułowia 15 razy. 5. Krażenia bioder w staniu w obie strony 15-20 razy. 6. Stanie w szerokim rozkroku, ramiona na biodra, półprzysiady na lewej i prawej nodze 10-15 razy. 7. Klęk podparty, ugiecia ramion 10-15 razy. 8. Leżenie [...]

Cięzko cos powiedziec na dzis dzień,osobiście sie na nim nie zawiodłem,ale wiadomo,ze sytuacja w naszym podziemiu zmienia sie jak w kalejdoskopie Z drugiej strony bawic się w te szkiełka inwestowac jakiegos tam grosza i stosunkowo taniego propa zastepować jakims innym olejem...

Mi sie tak wydaje, ż emnie bardziej z prawej strony boli, ale sam nie wiem

[...] jak Ty sobą. Moja rada jest taka, zapisz się do siłowni i na jakieś sztuki walki (to że się dobrze uczysz i że się do tego nie nadajesz to tylko głupia wymówka z Twojej strony sorry za to ale taka jest prawda) sam studiuje i nie koliduje to z moimi treningami. No i najważniejsze zmień nastawienie do świata bo jak będziesz odgrywał taką [...]

[...] beretem- tu masz drugiego Dalbym jeszcze Karalucha, z tym ze chociaz nie ma wiekszego pojecia o mma,to jest wybitnym trenerem boksu i z szacunku do tej osoby nie bede Go stawial na rowni z tymi powyzej. WBC przeczytales ten moj post z poprzedniej strony na samym dole? Odniesiesz sie do niego,czy wolisz dalej klapac jedno i to samo bo to wygodne?

[...] . Byłem nawet na zawodach amatorskich ale jak sie okazało to byli tam zawodowcy z techniką i doskonale przygotowani przez co nie doszedłem zbyt wysoko . Pozgarniali nagrody i się rozjechali co było bardzo nie fear ze strony organizatora który zagwarantował ,że będzie to czysta amatorka . Zmieniony przez - frost1978 w dniu 2009-06-21 14:32:06

A może spróbuj z innej strony, bo jak znowu zaczniesz uprawiać sport zespołowy, albo za walki się weźmiesz to kontuzja może się odnowić, natomiast takie sporty jak wyciskanie leżąc, czy też wspomniany już wcześniej armwrestling na pewno nie narazą cię na kontuzję stawu skokowego, a ich trening i udział w zawodach na pewno sporo satysfakcji [...]

Zadnego z nich nie znam, daj linka do jakiejs normalnej strony po Polsku. Monster mas polecam, bardoz dobry.

[...] amatorskiej? SAA da trochę siły/masy, zwiększy wytrzymałość, regenerację. NIC POZA TYM. Masz magiczne podejście, bo nie masz pojęcia o dopingu. Chyba się naoglądałeś ONG-BAKA czy podobnych filmów. Z drugiej strony - wiele środków może fajnie "porozwalać" stawy - także coś za coś Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-21 15:30:39

Witam Jak sie nauczyc prawidlowej techniki wykonywania cwiczen nie majac trenera? Znacie jakies dobre strony gdzie jest dobrze opisana technika bo te w atlasie cwiczen slyszalem ze nie do konca sa dobre Moze jakies filmy znacie?

[...] na Yamasze… a więc znów pozostaje zespół Tech3! Co z tego wyniknie, nie wiadomo. Ale jeśli Suzuki zaproponuje dobrą ofertę Benowi… to kto wie? Choć obie strony zaprzeczają, to nie jest tajemnicą, że wyniki Amerykanina na tejże maszynie mogłyby być bardzo obiecujące. Może skład Spies i Capirossi w przyszłym roku na [...]

Co do KEltona to http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/11 ta ławke polecam ja ja kupilem z modlitewnikiem odrazu ;) mam jeszcze wyciag do sufity ale nie sprawuje sie najlepiej ciezar sie buja na wszystkie strony ;)

nie znałem go z tej strony chyba się obraził, bo się na 1 za niego nie wpisałem i w ankiecie nie dałem

DObry ruch ze strony trecka. Poza tym, cena nie jest zbyt duza

Konczę dyskusje ze swojej strony, chyba nie da się jednoznacznie odpowiedziec i dalej nie wiadomo kto ma racje wy czy ja. Jak zawsze zostało tylko gdybanie bo te dwa ostatnie przypadki są dla was mało wiarygodne. Trzeba poczekać na dalszy "rozwój wypadków". Eloo

ja ze swojej strony chciałem napisac że nieuczciwe jest również zaniżone stężenie jak i nieprawdziwa data przydatności Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-06-21 17:46:26

[...] w moim przypadku mogę brać białko? Bo widzicie nasi polscy lekarze mają na wszystko odpowiedź- nie wiem lub z po co to panu. Trenują intensywnie, nie jestem też z drugiej strony w komfortowej sytuacji pozwalającej na idealne dopasowanie diety. Zdarza się jeść za dużo, a zdarza za mało białka. Chciałbym dokonać lekkiej redukcji polegającej na [...]