strony

[...] przypadki gdzie jedna ręka jest silniejsza od drugiej i to nie jest niewiadomo jakie cudo. Osobiście mam kolege który ma identyczny problem, On znowu sobie dokłada z jednej strony większy ciężar na sztandze z drugiej mniejszy :D mówi że mu to pomaga a ja się w to nie wtrącam bo to jego życie. a w tym przypadku wygląda mi to na zaburzenia [...]

dzialo sie cos ciekawego od strony 110 do 135 bo mam zaleglosci a nie wiem czy opyla sie czytac...? Peepek - bron boze

delikatnie teraz masuje z duzą ilością aerobób. Niezgodze sie z Mocny275. kazdy ma swoj priorytet ja na debiuty sie nie wybieram i chce sie narazie dobrze zmasować pilnuje brzucha wiekszy napewno juz nie bd co i tak juz zmalał co zdjec z 1 strony... co wogole go nie cwiczyłem.

[...] drugą tzn że trzeba po prostu ściągnąć po talerzu z każdej ze stron.,Na podparcie mojej tezy ,strona klatki która zawsze zostaje z tyłu tzn sztanga jest niżej z tej strony jest masywniejsza i grubsza( szczególnie można to zauważyć w pozycji bokiem do lustra) a co z tego wynika że to ona dostała bardziej w dupę bo przenosiła za każdym [...]

[...] w sobie jednak mam. Mimo ze za trening wzialem sie(w miare powaznie) akurat pod koniec sierpnia,wiec wtedy gdy sezonowcom nawet do glowy nie przychodzi cwiczyc,ale z drugiej strony mysle sobie w tej chwili,ze fajnie byloby "dopakowac" jak najlepiej do czerwca. Choć wydaje mi sie ze tak na prawde kazdy z nas w zakamarkach swojego umysłu [...]

Widzę, że niektórym się tu nudzi, więc największych krzykaczy zapraszam do Ostrołęki na Mistrzostwa Polski, gdzie będziecie mogli przywitać się i poznać modów-cioty, ciekawe, czy któryś się odważy? Wątpię. aha, każdy następne wspomnienie o jakimkolwiek modzie, przyklaski jarussiowi etc, będą karane banami na stałe, tyle z mojej strony. pzdr/

prostowniki grzbietu też mocno dostają po d... pewnie lepiej byłoby nie robić przysiadu i mc na jednym treningu, ale z drugiej strony ciężko te ćwiczenia czymś zastąpić.. A jak rozdzielisz MC od siadów i np. dasz siady 2x to będziesz miał skatowane prostowniki na każdym treningu, także coś za coś Nadal "redukujesz"? Masuj chłopie... [...]

[...] plecow to nie jestem przekonana. i tak czuje sie szeroka w barach. porozmawiamy o tym jak juz skonczymy z udami:) nie chce wszystkich straszyc zdjeciami jak z pierwszej strony. moge Ci Obli wyslac na priv? dieta 2000kcal (powinno byc 1800 dzien 3-ci, ale trafil sie dobry cheat ) 1: chleb bialy + jajka 515kcal 2: kasza jecz + wieprz chuda + [...]

[...] tym sposobem, szczegolnie w obszarze jaki zaznaczyles. na filmiku widac ze sztanga nie idze pomiedzy "poduszkami" tylko wspiera sie na "poduszcze" od strony malego palcaco wlasnie wytwarzaloby cisnienie w obszarze ktory zaznaczyles. nie ma bezbolesnej walki z kontuzją . no isztanga blizej klaty jak cos prpoponuje na [...]

[...] Niby dobrze, że jest jakiś program odkodowany, bo futbol powinien być dla ludu, ale TVP nie wykorzystała swojej szansy, bo nie umywa się do "Ligi+". Z drugiej strony, co się dziwić? W Polsce - poza Cplus - ciężko o dobre media sportowe. I to dotyczy nie tylko telewizji, ale także radia i prasy. No może jeszcze Sportklub powinien [...]

właściwie to chcialem zadac pytanie tutaj, bo nie bede zakladal specjalnie tematu o tego typu rzeczy.mianowicie odnośnie robienia iniekcji w udo: bije sie zawsze od strony zewnetrznej uda czy mozna od obu stron?

Ok dzięki chłopaki... Bic44 a co jeszcze polecasz z Twojej strony?? Tez spadam będę wieczorem

[...] bo z trzema było mi za ciężko do tylu powtórzeń. bardziej niż plecy czułem mięśnie naramienne. będę dodawał po 1. -szrugsy 1x15+, 1x15+ - planowo. górna warga z lewej strony podnosiła mi się do góry :P również będę dodawał po 1. 4) Klatka -pompki na 3 krzesłach 20+,10+- no tutaj było ciężko, ale dałem rade -rozpiętki niewygodnie mi się [...]

panowie wczoraj zauważyłem, że z prawej strony prawego suta mam jakiś taki guzek. dwa dni wcześniej kilka razy poczułem swędzenie prawego suta, ale po chwili przechodziło. Poza guzkiem prawy sut wygląda zwyczajnie, żadnego powiększenia itp. Lewy sut w całkowitej normie. Cyklon skończyłem ponad miesiąc temu, do tej pory nic niepokojącego nie [...]

ja myślę że to będzie coś w stylu fruli.pl albo strony za10groszy.pl. zobaczycie

peszek ... bednar tak strony nie przewiniesz Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-21 14:54:22

[...] tylko jak lekarz zleci. Polecam natomiast żel do nosa Xylogel 0,1% - zmniejsza ewentualny obrzek i ulatwia oddychanie. Do tego Ibuprom zatoki 3x1 tabl. Ten niezyt jednej strony to moze byc problem z zatoka, a to ciezko sie leczy.Reasumujac - katar nieleczony trwa tydzien, a leczony 7 dni. Zmieniony przez - mcmd w dniu 2009-04-21 15:21:35

[...] tym sposobem, szczegolnie w obszarze jaki zaznaczyles. na filmiku widac ze sztanga nie idze pomiedzy "poduszkami" tylko wspiera sie na "poduszcze" od strony malego palcaco wlasnie wytwarzaloby cisnienie w obszarze ktory zaznaczyles. ---Ale szerzej juz nie dam rady złapac - tak jak na filmiku to jest maks. A zeby miala isc [...]

jesli planujesz cykl tylko na ME2 i masz do tego odpowiednie fundusze to oczywiscie wykorzystasz go w zupelnosci wtedy pelne dawkowanie jest polecane i w dzien bez treningu i w dzien treningowy - niestety wymaga to pewnej ilosci opakowan z drugiej strony bedziesz mogl powiedziec jak dziala ME2 w pelnym zakresie

nic, nie ma , pomylilem sie - jest niewinny z mojej strony koniec, wiesz kto dał bana, wiesz za co, reszta nalezy do moda , ktory bana dał - tylko on go moze zdjac , powodzenia