strony

[...] którzy jadą bez diety do ludzi którzy byle co, byle kiedy, nie stronią od alkoholu etc. Ja również nie mam jakiejś mega restrykcyjnej wyliczonej diety, ale uważam na to co jem i w jakich ilościach i jest OK. Z drugiej też strony ludzie bez diety mogą mieć lepsze efekty dzięki lepszemu (lepiej dopasowanemu) treningowy, predyspozycjom etc.

No właśnie, bo jak masz brzydką twarz to chociaż kratą byś nadrobił, a tak to nawet w burdelu nie porvchasz };-) Dobra koniec ot z mojej strony %-)

Tylko jak najbardziej nie mam zbyt jak sobie diety ulozyc w innych tematach to pisalem, pod opieka mamy i ucze sie, pozatym braci mam i niechca sie zdrowo zbyt odzywiac ;p wiec potrzebuje jakiejs pomocy ze strony odzywek.

Jak widać i rozumiem i się nawet zgadzam. Więc o ile miałeś wrażenie niezrozumienia z mojej strony, było ono efektem nie dość uważnego ujęcia myśli, które popełniłeś. Oraz mojego nie wnikania w konteksty szersze, z których mógłbym stanowisko wywnioskować. Co ciekawe, czytasz. Miło. A dlaczego? Bo bazowanie na niechęci wynikającej z doświadczenia [...]

Masz dobre kształty klaty, robiłeś na środek przeciąganie hantla zza głowy? Ogólnie sylwetka w porządku, ladnie się prezentuje. Masz jakąs aktualną fote kaputrów? i czy robisz brzuch ;) Tyle pytań z mojej strony

witam, mam problem i nie wiem jak go opisac poniewaz od kilku h bez przerwy drzy mi z lewej strony miesien najszerszy grzbietu, co mam zrobic zeby przestal? pytam calkiem powaznie

[...] czysto z założeń diety ckd. Problemem niestety jest utrata mięśni. Rok temu poleciałem z tym ostro, w tym natomiast chciałbym utrzymać ich ile tylko się da. Więc z jednej strony czuje się dobrze i nie potrzebowałbym ładowania (plus mam trochę więcej fatu niż typowa ckd wymaga), a z drugiej chciałbym oszczędzić za wszelkę cenę mięśnie. A [...]

[...] styczności z siłownią, a przynajmniej z przyzwoitym treningiem... niemalże w kółko... to ściąganie drążka i ściąganie drążka{{:-( ale jw. wypełnij ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html no... znaleźć ją faktycznie jest trudno skoro widnieje na samym początku strony, w art. podwieszonych!

[...] się biegało, szczególnie pod wiatr. Ubrałam się też za ciepło. Ostatnie minuty to taka nieprzytomna byłam. Nic nie czułam i nie słyszałam już. %-) Trasę zaczęłam od dupy strony, na końcu miałam największe wzniesienia, a chciałam dodać tempa pod koniec i ta chęć mnie najbardziej zmęczyła. Gdyby któraś chciałaby endomondo pro za darmo pisać na [...]

Po wczorajszym treningu nóg jakoś znalazłem ten temat i przez wieczór i dzisiejszy ranek przeleciałem wszystkie strony ;) Żałuję, że nie widziałem tego przed treningiem. Zmotywowałoby do jeszcze cięższej pracy ;p

[...] wrócić, jak zejdziesz z węgli to nie będzie organizm tak wody wiązać. Mnie np. sauna w ogóle nie męczy, także ja nie mam z tym problemu. No i mówię o paru wizytach, a nie jednorazowej. Z drugiej strony Kamil Umiński mówił, że fatalnym sposobem jest mocne odwadnianie się w grapplingu. Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2013-04-21 12:29:34

[...] jak u niejakiej Caster Semenyii, czy nawet u nas - S*****ława Walasiewicz. Zadałbyś sobie trud i wyszperał o co konkretnie chodzi." Wreszcie pojawia się z twojej strony takie stanowisko poznawcze:- "I jeszcze jedno. Mnie nie interesuje wiara w to lub tamto, lewactwo, prawactwo, lewaczki, prawiczki a tylko i wyłącznie prawda na ten [...]

[...] lepiej ale nie idealnie. Jestem wściekła, że ta noga mnie boli! Najbardziej chyba przy bieżni właśnie. Nie chciałabym by zrobiła się z tego poważniejsza kontuzja a z drugiej strony bardzo chcę dalej ciągnąć konkursowy trening. Normalnie jestem załamana, bo boję się, że to jednak nie przejdzie mi tak szybko jak myślałam... @-| W ogóle ten trening [...]

[...] ryżu. To tak się wydaje, ale zrobi różnicę te parę gram. Tak, ale spójrz na tych wszystkich ludzi, którzy trzymają taką samą dietę i nie biorą ;) aaa ok już wiem z której strony chcesz atakować na pełnej furii %-) no to logiczne, że wyglądają gorzej, o wiele gorzej, przecież sterydy są po to by poprawiać formę sportową a nie, żeby tylko ładnie [...]

dokładnie tak jak pisze arnold, pod technikę a nie pod ciężar, chociaż z jednej strony jestem w stanie Cię zrozumieć, bo nic tak nie sprawia frajdy jak duży ciężar, no ale nawet na tym dużym ciężarze, trzeba zachować na tyle dystansu by jednak wchodzić na tą grupę docelową a nie robić z tego FBW

Brown go złamał psychicznie ciągły brawl z jego strony, on mu czasu i miejsca nie dał na żadną taktykę a Brown ma mocną banię a Mein zmarnował szansę jak go body shotami zranił. Brown powinien teraz kogoś z Top 10 dostać, Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-04-21 02:40:20

Mam też ciekawy art. odnośnie różnych bóli po strzale ze strony MuscleTalk'a, ale skoro nie można podawać adresu to co najwyżej na PW. Sorry, miało iść w tamtym poście, coś zj**ałem. Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2013-04-21 01:34:57

z drugiej strony tak sobie zawsze myślę jak jest wałek - chcesz wygrać to wygraj zdecydowanie i ch** a tak na serio to skrzywdzili Larkina

Z jednej strony, Antek przyznaje Ci rację że partoli technikę, ale z drugiej strony jak nie będzie szukał próbował i wytykał błędów to nie dojdzie do tego minimum. Skończy się na tym, że znikną cele, padną słowa że się do tego nie nadaje i nic dobrego z tego nie wyniknie. Ale jak na taki staż treningowy, to hantle raczej powinny być opanowane, [...]

[...] cie, tam za parawan dla zawodnikow? i gdzie bylo te stoisko piotrkowicza? co do organizacji, to ja jestem z minska wiec wszystko obcykane, nie wiem zas jak to wyglada od strony osob przyjezdnych tzn dotarcie na miejsce, hotele, i ogolne wrazenia. powiem tylko ze jakos specjalnie na miescie nie bylo widac promocji zawodow. Do poludnia to tak [...]