strony

Bez sensu jest zaczynanie tego od drugiej strony. Powoli wprowadź się w temat i wtedy pogadamy ;-)

[...] braków i tłamsi przeciwników. Pod powyższą definicje na dzień dzisiejszy najlepiej wpasowuje się Jones - zayebiste umiejętności, póki co nikt nie pokazał żadnej jego słabej strony, przez całą karierę przegral raptem jedną rundę i wyczyścił całą czołówkę. Jeśli przejdzie kiedyś do HW i wyczyści również tą dywizję, to bez wątpienia zostanie [...]

[...] restrykcyjnych zasadach nikt nie kalkuluje, bo zaraz może dostać kolanem w parterze czy up kickiem, a jeszcze jakby doszła bania i łokcie to byłby kosmos. Nie wiesz z której strony otrzymasz cios to pieprzysz kalkulacje i wolisz zajechać przeciwnika od razu. Tak by to działało. Albo walki bez limitu czasowego bądź do np. 30min. Ale to niemozliwe, [...]

bez urazy chłopaki z Activity , ale to trochę tak wygląda z waszej strony jakby przykleiło się gó.no do okrętu i krzyknęło -PŁYNIEMY !!! - Ale sie wysmiałem Valiant ... Pierwszy raz czytam To ... Z tym BCAA też by było ciekawe ... :)

[...] restrykcyjnych zasadach nikt nie kalkuluje, bo zaraz może dostać kolanem w parterze czy up kickiem, a jeszcze jakby doszła bania i łokcie to byłby kosmos. Nie wiesz z której strony otrzymasz cios to pieprzysz kalkulacje i wolisz zajechać przeciwnika od razu. Tak by to działało. Albo walki bez limitu czasowego bądź do np. 30min. Ale to niemozliwe, [...]

zgadzam się z Martainn bez urazy chłopaki z Activity , ale to trochę tak wygląda z waszej strony jakby przykleiło się gó.no do okrętu i krzyknęło -PŁYNIEMY !!! Zmieniony przez - Valiant30 w dniu 2013-05-20 21:33:51

Zwichrowania żeber raczej nie mam bo gdy nachylę się do przodu to nie mam jednej strony pleców wyżej względem drugiej tylko chyba po prostu żebra są krzywe same z siebie. A czy na wzmocnienie pleców dobre by było wiosłowanie (36 kg)?

[...] przykurczów w większości przypadków) pakujesz mięśnie ROZCIĄGAJĄC się przed i po treniungu aby znów do nich nie doprowadzić co może Cie pokrzywić. wysunięcie jednej strony żeber jest związane z rotacją kręgów, z kolei za tym stoi skolioza A nazywa się to zwichrowaniem żeber i jest wypadkową skoliozy, Tak jak asymetria klatki. Występuje w [...]

wysunięcie jednej strony żeber jest związane z rotacją kręgów, z kolei za tym stoi skolioza, szrugsy możesz raczej robic, ale ostroznie z ciężarem bo możesz pogłębić wade

[...] ruszam z nowym planem plecy jeszcze dają znać przypomniały o sobie na skosie brzucha Chwilowo katowanie góry ciała w tym Wl aero wywalam bo rowerem do pracy w dwie strony jeżdze 1h dziennie waga 99kg Dziś Wl 50x5 60x5 70x5 80x3 90x6 90x6 -cięzko+ dziwna ławka i gryf trzeba sie przyzwyczić dipsy masakra ccx10 ccx10 ccx10 ccx10 ccx10 skos [...]

[...] się tym faszerować... L-karnitynę możesz wziąć, ale jesli zamierzasz pozbyć się tkanki tluszczowej radziłbym rozejrzeć się za spalaczami sensu stricto - Animal Cuts z mojej strony gorąco polecam. Kosztuje ok. 140zł za 42 saszetki, ale jest jednym z lepszych środków tego typu dostępnych na polskim rynku. PS. białka tyle, ile brakuje w diecie. [...]

[...] nie odrywam nóg i skręcam tors razem z rękoma przed sobą). No i ostatnie pytanie: Dlaczego poszła prawa strona, a nie lewa? (miałem już kiedyś taki przypadek, ale wtedy obie strony złapało) No i czy to, że w jedną stronę wymach robię jest spowodowane wadą kręgosłupa czy też gorszymi jakościowo (słabszymi) mięśniami? Jeśli tak to rozumiem, że [...]

...no, powtórzeń to tam jest raczej za mało ćwiczeń owszem- ale chyba tylko te znane przez autora... bo z jednej strony aż tak mało ich nie jest a z drugiej są spore braki... ponadto brak ankiety - od razu proponowałbym wrzucić ankietę dobrze wypełniona i plan ułożony od nowa:-)) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-05-20 18:59:03

To mój pierwszy post, więc witam wszystkich :) Czy zamawiał ktoś z Was kolce ze strony footlocker.com? Jestem ciekawy jak to wszystko wygląda, po jakim czasie przychodzi przesyłka itp. Byłby ktoś w stanie mi trochę o tym opowiedzieć? :)

[...] łapach, tyłek wlecze za sobą. Wet powiedział, że się wyliże, ale nadal nie wstaje. Więc zaordynował RTG. A ta pipa pojechała do Krakowa, bo przecież ma umówioną wizytę u dentysty. Chyba sama skombinuję auto i jutro pojadę z tym biedakiem. A z drugiej strony ludzie to świnie..jak można tak uderzyć psa? Wielkości jamnika? Idę na siłkę się wyżyć

Aga, powodzenia i zazdraszczam. Chciałam piesa do kompletu dla koty, ale napotykam opór u tej drugiej strony (i nie mam na myśli koty) :-P cóż, drążę skałę ;-)

dziku,co tu dużo gadać,zrobiłeś kawał dobrej roboty,na zawodach wyglądałeś naprawde dobrze :) szczerze mówiąc nie spodziewałem sie aż takiej formy z Twojej strony,jestem pod wrażeniem :),z pewnością wiesz co trzeba poprawić itp,ale jak dla mnie Twój debiut był udany,nie ze względu na wynik ale przygotowanie :) pozdrawiam ;)

mnie śmieszą opinie, że "nie wierze żeby JDS posadził Hunta". A NIBY CZEMU? KO może iść w 2 strony imo wygra JDS przez gnp jeśli będzie obalał, bo Hunt to drewno z pleców albo przez decyzje po prostu go boksersko zdominuje.. od początku chciałem tego zestawienia, bo jak ktoś może usadzić JDSa to jest to Mark Hunt, ale niestety myślę, że tak nie [...]

bardziej skuteczne są schodki w obie strony np po 1, 2, 3 , 4, 5,6 i 6,5 itd czy tylko w jedną stronę? Najskuteczniejsze są zawsze pod górkę. A jeszcze lepsze są; jak wejdziesz pod górkę i zejdziesz z niej.

Maybe dzięki za info. Na pewno się zapiszę (a co) w końcu jako jedyna w rodzinie ukończyłam maraton a nawet dwa. Z drugiej strony ktoś wpadł na fajny pomysł - najpierw zachęci do zapisania się w leksykonie (bo to przecież takie prestiżowe) a potem jak już książka się ukaże każdy z zapisanych tam maratończyków dostanie unikatową ofertę zakupu [...]