Skosy dadzą mu kogoś teoretycznie słabszego - w końcu musi wygrać, żeby gale z jego udziałem przyciągały pieniążki (znaczy się: klientów ). z drugiej strony Nastek pewnie wynegocjował, że będzie walczył z czołówką (sam o tym mówił, że interesuje go tylko czołówka Pride). Pomyślmy więc, kto mógłby spełnić te dwa kryteria? Uczestnicy OW GP [...]
Kibicuje Nastuli całym sercem ale zabiera się do Prida od dupy strony. Powinien sparować i trenować z ludżmi od których może się czegoś nauczyć, z silnymi zawodnikami a nie kolesiami z Polski. Czyli już obgadana sprawa Kosedowskiego oraz z całym szacunkiem Jurasa, który jest dobry ale na KSW.
A co można o nim sądzić jeśli jeszcze nikt go nie spożywał Pozatym jak juz zkładasz temat to mogłeś podać linka do Opisu i Jego Składu. DAJ LINKA DO OPISU LUB STRONY O TYM Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-09 12:14:48
[...] zgłaszających się do laryngologa z powodu bólu w obrębie trzewioczaszki jest przekonana, że przyczyną dolegliwości jest zapalenie zatok przynosowych. Brak innych objawów że strony jam nosa czyni mało prawdopodobnym, aby zgłaszane dolegliwości były następstwem zapalenia zatok. Ponad 80 proc. chorych, u których w badaniu endoskopowym stwierdza się [...]
Dawiddddd Z wypowiedzi wnioskuje że raczej Jesteś za kontynuowaniem suplementacji. Patrząc na to z drugiej strony, skoro od 3 tygodni się leczysz i nadal zażywasz suple nic specjalneo się nie dzieje może i warto jej nie przerywać... Z kolei z następnej, może właśnie jej kontynuowanie + treningi spowalniają leczenie... Tak czy inaczej sam będziesz [...]
[...] na biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15-20 razy. 4. Stanie w rozkroku, opad tułowia, ramiona w bok, skręty tułowia 15 razy. 5. Krażenia bioder w staniu w obie strony 15-20 razy. 6. Stanie w szerokim rozkroku, ramiona na biodra, półprzysiady na lewej i prawej nodze 10-15 razy. 7. Klęk podparty, ugiecia ramion 10-15 razy. 8. Leżenie [...]
Witaj Jak sprawa wyglada z treningiem aerobowym?(bo nie sprecyzowalas co cwiczysz) z mojej strony polecam Clenburexin. Sam dalem go mojej mamie i byla zadowolona z efektow, brak "glupich rzeczy" jak to moja rodzicielka okreslila majac na mysli zbytnie pobudzenie itd. Sprawdzony spalacz. Zawsze mozesz jeszcze zainteresowac sie tym: [...]
[...] supli (ew o-3 - jesli brakuje w diecie). Aktualna dieta zakladajac iz faktycznie spozywasz 4g B/ 2g T i 1g W - zakłada zdecydowanie zbyt wysokie spozycie białka, i zbyt niskie spożycie wegli. ok 400g warzyw przy takiej dawce protein to po prostu za mało. Z drugiej strony patrząc w w/w jadłospis ja tam 4g B na kg masy ciała po prostu nie widzę...
[...] masa, a mc jest podstawą ku temu. 4) W tym przypadku 2s wystaraczą na triceps, bo przy wyciskaniach on pracuje, nawet przy super technice Jodełki 5) Nikt Ci nie każe ćwiczyć FBW. Polecają go, bo przynosi efekty 6) Dlaczego na chama chcesz postawić na swoim? Z mojej strony EOT, bo nie lubię walić grochem o ścianę. Pozdrawiam. Nie przećwicz się
[...] Młotki zastąp sztangą prostą nachwytem stojac "2) Zdziwiłbyś się odnośnie treningów i serii ludzi trenujących sw " to bylą tylko taka moja małą dygresj z tej strony, wiem ze tacy ludzie tez cwicza ostro, ale mylalem ze proponujesz mu taki trening bo sam cwiczysz sw i siłke traktujesz tylko jako uzupełnienie - mniejsza [...]
Teraz obejrzałem dokładnie Twój program z cyklu 2 dla grupy 1 na full osprzęt, i w zasadzie doszedłem do wniosku, że mój stary program zawiera bardzo podobne ćwiczenia, na niektóre grupy wręcz identyczne. Z drugiej jednak strony doradzasz zmianę...
[...] SFD", bardzo ładnie wszystko opisane krok po kroku, więc nie powinieneś mieć problemów, tym bardziej, że jak sam mówisz - nie masz problemów z gotowaniem. I ze swojej strony polecam Ci, jeżeli znudzi Ci się taki suchy cyc, zrobić sobie sos Tikka Masala lol wg. przepisu B-50 - praktycznie samo białko i śladowe ilości węgli i tłuszczów (tyle [...]
[...] tłuszczów. I to nie ma być żadna dieta na chwilę, ale nawyki żywieniowe na całe życie. Schudnąć chcę, ale nie w tydzień! Mam czas powiedzmy do wakacji. Ale z drugiej strony tez nie chcę, żeby wcale po miesiacu nie bylo widac efektów bo szybko się zniechęcę ;/ Nie chcę być ani umięsnina, ani tym bardziej otłuszczona. Jestem niska i nie [...]
[...] (kopnięcia na udo) i to też działa na to kolano, i że po tych low-kickach może mi się zrobić jakiś tam krwiak, nie pamiętam już jak on to ujął, ale na pewno było słowo krwiak. Low-kicki to podstawa w tej sztucę walki także nie wiem co zrobić, a to kolano boli z zewnętrznej strony, a z tym czy sam mogę iść do lekarza czy musi być opiekun ?
[...] wystarczy 120kg, 52cm w rece i studia o kulturze fizycznej, niestety medycznych nie mam...hehe. Taki zarcik. Oczywiscie najwazniejsze jest aby instr. znal ten sport od strony praktycznej i teoretycznej. Ale tak naprawde chodzi rowniez aby taki fachowiec "czul"ten sport i wiedzial co komu jest potrzebne zanim zrobi wywiad,zada [...]
[...] metody numeryczne itd. :)) skończone studia matematyczna to jeden z najlepszych i najbardziej przyszłościowych kierunków :)) studia medyczne -> stomatologia :)) oto częś strony ŚAM: Wydział Zdrowia Publicznego w Bytomiu – kierunek zdrowie publiczne (2-letnie studia II stopnia oraz 3-letnie studia I stopnia w specjalnościach: [...]
Witam mam pytanie ćwiczę od 3 miesięcy i nie mogę wogóel przytyć po pierwsze czy mógłby mi ktoś rozpisac diete BARDZO PROSZĘ tylko tak patrząc tez od strony finansowej mam 190 cm wzrostu i waże 85 kg i ewentualnie co mógłbym kupić z supli tylko cos chyba o małej zawarrtości wegli bo mi tylko brzuch rośnie :/ pomożecie ?:D
[...] takiego jak najlepszy styl walki czy system,style walki nakładają tylko ograniczenia zostały usportowione żeby można było pokazać je ludziom na zawodach. Z drógiej jednak strony prawdziwej walki nieda się odnieść do żadnego stylu-na mtśl przychodzi mi JKD tylko kyo ma tego uczyć w Polsce? ale i tak prawdziwą walke można znaleść tylko na ulicy, [...]
Nastula walczy na gali w lipcu!
