strony

[...] ktos sie bedzie krecil nie licz na pomoc..sam to bolesnie odczulem. Life is brutal BTW. raz w zyciu tylko w takiej sytuacji kiedy zostalem napadniety przyszla odsiecz ze strony studentow prawa z UJ Pozdro chlopaki! aha i jak to wybitni studenci nie wdali sie w bojke lecz biegnac krzyczeli glosno POLICJA i zadzialalo, napastnicy po prostu [...]

[...] które mnie osobiście mobilizuje do dalszej pracy, i tu pytanie z mojej strony: Czy aby osiągnąć taką sylwetkę należy zastosować jakieś specjalne metody (jeśli tak to jakie?) czy to po prostu ciężkie godziny na siłowni, litry potu i tony [...]

[...] ponad pięciowagę w ciągu 310kg!(ale to była maszyna do ciągu mały wzrost, i super długie ręce, dobrze że chociaż klasykiem ciągnął, jest o nim temat w tym dziale ) Z drugiej strony popatrzcie na dużych i ciężkich zawodników. Siders, Meszaros, Konstantin, Bolton, Magnusson. Mierzą w granicach 180-190 i ważą 120-140kg i robią wyniki między 380-450 [...]

[...] Twojego znajomego. Dwudziestopięcioletni facet z piecioletnim stażem, to typ człowieka o ktorego nie trzeba się martwić i mozwe on sobie na dobry zestaw pozwolic. Z drugiej strony jednak, warto pamietac, że układ nerwowy też należy sobie przyzwyczaić do stymulantów. Informacje tutaj zawarte są adresowane przede wszystkim do osob rozpoczynających [...]

[...] ale w wypadku osob endomorficznych - optymalnym rozwiazaniem bedzie bądź szejk bialkowy, bądz odpowiednio zbilansowany posilek (dostosowany do rodzaju diety). Z drugiej strony, jesli stanowczo nie zaleca sie dodawac wegli do szejka potreningowego - to kiedy w takim razie jest lepsza pora na ich przyjecie? Osobiscie, choc jestem ekto - dawno [...]

[...] biodra interesuje mnie ta klatka :), jednak zgodzę się, że predyspozycje też są potrzebne i mam nadzieje, że moje nie okażą się nieodpowiednie :) Jeszcze pytanie z mojej strony (jak to od początkującego :)) robiąc mase, i tyjąc te 5, 10, 15 kg obrastamy w oponkę dookoła brzucha, wszystkie zarysy znikają itd? Czy może ma to zupełnie inny [...]

dokladnie j/nygga a z drugiej strony z takim rozumowanie, kupuj i wydawaj pieniadze moze za jakis czas cos wiecej zrozumiesz

Z drugiej strony, jesli stanowczo nie zaleca sie dodawac wegli do szejka potreningowego - to kiedy w takim razie jest lepsza pora na ich przyjecie? 45-60min po treningu, posilek potreningowy.

w0jt byłem na pogrzebie i ją właśnie tam spotkałem, nie wiedział bym jak podejść do sprawy przy takiej okazji co nie jest za miła heh, ale z drugiej strony tez ponad 70km by mi sie nie chciało dojeżdżać Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-03-29 14:13:12

[...] pokrywal, to w niektorych - bedzie stawiał odmienne, czy tez dodatkowe wymagania, wlasnie ze wzgledu na inny typ obciążenia organizmu, odmienne nieraz priorytety. Z drugiej strony - należy pamietac, że suplementy ktore rzekomo adresowane są dla pakerow siedzacych na silowniach, moga miec nie mniejsze zastosowanie w sportach walki. Trzeba [...]

[...] założyciela tematu żeby sie do niego ustosunkowywać Nieprawdaż ? Inni potrafili odpowiedzieć, Ty nie, wyjaśnij dlaczego. Czytaj uważniej druga moja wypowiedż z pierwszej strony,odnośnie policjantów w Kosovie: Natomiast co do polskich policjantów tam będacych...Uważam że powinni siedzieć u nas,nam też są potrzebni,tyle że...jak nie mają u nas [...]

[...] żywieniu, mogę komuś coś tam doradzić (choć wielu spraw nie wiem i tu też się uczę i dopytuje, jak np w wątku w którym mnie upomniałaś), bo tu sa osoby, które znają diety od strony praktycznej. Umieją zamieniac składniki miedzy sobą itd. Chodzi mi nadal jak ułozyć dietę technicznie osobie, która ma swoje nawyki, itd. Rozpiska ja na sfd raczej [...]

Wiele razy slyszałem że trening sportu nie jest dobry na stawy. Z drugiej strony slysze ze zeby stawy byly zdrowe powinno sie cwiczyc. Jaki jest złoty środek? ile godzin sportu tygodniowo jest nie zdrowe? Może ktoś cos wie na ten temat bo to jest moja rozkminka od wielu lat:)

Ja ze swej strony polecam prócz przysiadu i martwego - Wyciskania ( na klate , barki stojąc ) podciaganie , wiosłowanie . Te 6 podstawowych - Wielostawowych ćwiczeń powinno wystarczyć- Powodzenia...

[...] Ma ona dosyć ciekawe składniki i ich ilości: Magnez 137 mg na litr Wapń 170 mg na litr Sód 64,7 mg na litr Potas 7 mg na litr Ale także: 1342 mg kwasu węglowego na litr 31 mg SO4 na litr 9,1 mg chloru na litr Dobra ta woda? Nie obciąża nerek tym bogactwem minerałów? Ze swojej strony dodam, że świetnie gasi pragnienie i ma specyficzny smak

Bronek - ładnie, chory lezysz , nie trenujesz , a rosniesz tez tak chce Wpadnij do mnie do tematu (link w podpisie) od strony 45 i oceniaj krytycznie Sledze na biezaco Wasze poczyniania, naprawde jest to bardzo wyrównany poziom, a test sie przeglada i czyta z ogromnym zainteresowaniem! Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-03-29 16:57:37

Mam pytanie, czy nitrobolon energizer jest bezpieczny dla zdrowia i czy nie powoduje żadnych skutków ubocznych????? Oto opis ze strony producenta: Jest to nowa wzmocniona formuła niezwykle docenianego przez Państwa preparatu jakim jest NitroBolon. Specjalnie zaprojektowane dodatkowe składniki "dopalające" powodują, że już po 10 min. od [...]

dzisiaj spotkanie z Aston Villa zapowiada sie ciekawy mecz AV w tym sezonie gra bardzo dobrze o czym swiadcza chocby wyniki z Arsenalem czy Chelsea mam nadzieje ze tym razem nie pokaza sie z dobrej strony

[...] i nie będę kibicował żadnemu z zawodników. Kiedyś lubiłem Fedora ale wyleczyłem się z sympatii do niego. W temacie kto ma racje w konflikcie kosovskim odpowiedziałem ze obie strony maja rację więc nie "kibicuje" juz żadnej ze stron. Czemu maja racje ? Poczytaj historie a nie czekasz aż ktoś Ci poda gotową odpowiedź. Co z tego że nawet [...]

[...] po ***** dają klepać. Jak chcesz sie żalić to zrób to na Komendzie Policji - czego osobiście NIE POLECAM! - zaznaczam tylko, że masz taką opcję. HAHA ! Ale napewno wyjazd do Tajlandii przybliży Ci nieco znajomość tajników Muay Thai. Szczere wyrazy współczucia z mojej strony i Powodzenia! Elo! Zmieniony przez - sanch3z w dniu 2008-03-29 18:02:19