strony

[...] a ja sie pytam - a co chcesz robic? koles - podciaganie sztangi do brody. spytalem sie - a co, 100kg na tym dzwigasz? chlopek: nie, 20. no i tu juz poszlo szybciutko z mojej strony: to wez chlopcze nie pier*ol, ze se 20kg z ziemi nie podniesiesz, inwalida jestes, czy ki chvj? koles podkulil ogon i uciekl. kumple zartowali, ze zlamalem mu [...]

Zawsze można przez net zamówić, chyba nawet z ich strony. Pozdro.

[...] otylych ... moja odpowiedz na pytanie nie chudne bo za malo jem ? watpie aby to byl problem musialbys byc na dlugiej diecie o ZNACZNYCH brakach kalorycznych choc z drugiej strony jesli dieta trwa juz dlugo to powinienes pomyslec o okresach krotkich z reguly kilka dni (w ekstremalnych przypadkach 2 tygodnie) gdzie spozywasz wiecej kalorii - [...]

nie no cala wypowiedz byla pisana pod Ciebie Wojtus Otworzyles mi oczy na glupote i brak profesjonalizmu firmy IP A swoja droga jaki sens ma tak glupi manewr w ich strony zeby sie usprawiedliwic dodam ze nie zwrocilem uwagi ze autor posta mowi o IP konkretnie

Przy takim stażu proponuję zmianę treningu... przetrenujesz się łatwo trenując 5razy w tygodniu. Z czym masz problem? Wyliczenie zapotrzebowania, makroskładników etc.? Zapraszam do pobrania dziennika posiłków ze strony www.darkthorn.republika.pl . Ułożenie posiłków? Dobór produktów?... Zapraszam tutaj: pozdrawiam i powodzenia.

[...] Brak w diecie warzyw i owoców. Stawiaj na świeże ryby, lepsze od tych "puszkowanych". Jak chodzi o kaloryczność i wszelkie wyliczenia z tym związane standardowo polecam Dziennik Posiłków Vitalmax'a pobrać go możesz ze strony www.darkthorn.republika.pl , a żeby się nim posługiwać będziesz potrzebował MS Excel'a. Pozdrawiam i powodzenia.

[...] Tak chyba nalezy tlumaczyc te rozne opinie o AX(na poczatku wiecej bylo pozytywnych). Mysle ze dobrym pomyslem bylo by branie tych partii ktore sie sprawdzily(z danego regionu)-z drugiej strony forum nie jest miejscem do umieszczania takich informacji...nie wspominajac o tym ze dil nie powie(lub sam nie wie) z jakiego kraju dana partia jest.

[...] mięśnia, jest takie wgłębienie, w którym przemieszcza się taka boląca gulka. Żeby była jasność gulka nie jest na kości piszczelowej tylko tuż obok niej od wewnętrznej strony łydki tuż obok kości piszczelowej. Czy to tylko stłuczenie czy coś się tam, obluzowało, proszę o pomoc, nie wiem czy to obtłucznie czy trzeba by z tym do lekarza iść. [...]

No patrz, jaka ja leniwa jestem- nawet mi sie poprzedniej strony czytac nie chcialo Ale dobrze wiedziec, ze motoda Bu dziala Mam nadzieje ja zastosowac za jakis czas

[...] bylyby aeroby typu bieganie , rowerek stacjonary a nawet szybsze wchodzenie po schodach etc. Znajdziesz na temat aerobow sporo tematow wiec rozpisywac sie nie bede. Z mojej strony narazie to tyle. Link do treningu masz ponizej, przeczytaj od deski do deski i nie zamykaj okna przerazajac sie iloscia tekstu: [...]

Cykl mam na 23 tygodnie wiec w 11 skoncze masowke i tak jak radzisz zaczne schodzic z wegli. Z drugiej strony stosuje diete nieskoweglowodanowa wiec hmmm jeszcze bardziej przycinac? ;/ No to szkoda, bo lezy mi troche tych tabletek kamagry a widze ze jak sie przyblokuje to i na nich nie pochulam ;) Hax'u 8 tygodni masowki odpada, bo nie bede [...]

[...] cos takiego i sie zastanawiam czy ma to jakies zastosowanie w dopingu?? sam raczej tego nie zjema ale po co ma sie zmarnowac zawsze mozna komus oddac jak cos.Opis z jakiejs strony: Działanie Doustny lek przeciwcukrzycowy. Zawiera substancję glimepiryd, będącą pochodną sulfonylomocznika. Obniża stężenie glukozy we krwi głównie poprzez pobudzanie [...]

porcja platkow , 1 jajko , 4 bialka jajek , banan pokrojony w plastry , kiwi pokrojone,troche soli - wszystko mieszasz i wrzucasz na goraca lekko posmarowana oliwa teflonowa patelnie - czekasz az sie przyrumieni , obracasz - rumienisz z drugiej strony i... gotowe !! mniam mniam :) skladnikami mozna sie ,,bawic,,

Do oceny plan amatora tworzyłem ten plan wzorując sie na wskazówka i ćwiczeniach ze strony kulturystyka.pl/atlas 1. Dzień klatka WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12/10/8 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 12/10/8 ATLAS 12/10/8 ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 12/10/8 biceps UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA [...]

Mam oytanie czy moglibyście mi wytłumaczyć trik z 1 strony "Boczny bajerek" bo troche nie rozumiem Z góry dzięki

siwy kumpel od koniobicia kilka lat temu mial tylko najszerszy z prawej strony a z lewej zero

[...] 2.) Z Olimpem po forme http://www.sfd.pl/TEST%2D_Z_Olimpem_po_form%C4%99_by_Kamiru_%2D_podsumowanie_str%2E_26%21%21-t340504.html Prosze o usuniecie ankiety ze strony 16: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s16.html

[...] porcje massacry wziąłem po treningu i znowu miałem mniej energii. Zdecydowanie lepsze dawkowanie to rano na czczo i przed treningiem ... nie kumam tego ? nudny test jest se strony pietrucha dostał towar i lipe odwala nie to co skorup , nastepym modzi niech sie postaraja o lepszcyh testerow bo towar idzie na marne a ktos inny moglby go lepiej [...]

[...] obronną i niszczą konkretne komórki rakowe. Czy istnieją jakiekolwiek obawy związane z echinaceą, białym cedrem bądź dzikim indygo? Możliwa jest reakcja odwrotna ze strony system immunologicznego, dlatego też echinacea nie powinna być zażywana przez osoby, które cierpią m.in. na toczeń, stwardnienie rozsiane, tuberkulozę, HIV czy AIDS. [...]

[...] <-- link do wyników, znajdź STRONA 5 // BIEG 1 z 4 - Jarosław Bączyk 60m - 6,94 w 2007r. Spała : http://pzla.pl/plikownia/imprezy/276_1.pdf ---------> Koniec 21 strony: Jarosław Bączyk Pozdrawiam. A co do treningu to nie jest taka prosta sprawa, na początek trzeba się wybiegać i rozciągać - czyli biegi w terenie. Potem zaczynamy [...]