strony

[...] się też w końcu polskie tłumaczenie bazy produktów. Po tym wydaniu prawdopodobnie pojawi się wersja finalna (Final Release). Najnowszą wersję pobrać można z naszej nowej strony projektu pod adresem http://fitnesshelper.sf.net (na którą przy okazji serdecznie zapraszam). Strona ta jest dopiero rozwijana, ale z czasem to właśnie tam będzie [...]

[...] na kolanach j.w. brzuch -spiecia brzucha 5*25-15 3. dzien piątek plecy -wioslowanie sztanga w opadzie 25,12,8,12 -wioslowanie sztanga w chwycie rownoleglym(sztanga z jednej strony ustawiona w kacie sali)20,12,8 -wioslowanie sztangielkami ze skretem(nachwyt-chwyt mlotkowy)20,12,8 -dzien dobry(plecy)20,12,8 biceps -w oparciu o kolano 20,12,6-8 [...]

spóźniłem sie, nie odświerzyłem sobie strony i teraz widze następne posty

[...] widac ze z Wioski pochodzisz...(do 1 komentujacego) nie wiem co chciałeś sobą zaprezentować ale daruj sobie jakiekolwiek komentarze, widać ze jesteś mieszczuchem tfu ! Nie raz mam większy szacunek do ludzi ze wsi niż z miasta ! po za tym podkarpacie nie jest małe i nie każdy wie to co ty "Księgo mądrości" ! To tyle z mojej strony !

[...] Mamy pozycje walki, wyprowadzamy powoli lewy prosty i zostawimy tak reke. Przede wszystkim piesc ma byc tak ulozona aby kciuk uloznony na piesci byl w kierunku prawej strony a nie w dol. Jest to jedna z przyczyn kontuzji nadgarstka. Nastepnie lewy prosty musi byc tak wyprowadzany aby łokiec nie wychodzil gdzies na bok tylko byl w jak [...]

[...] mowie o odpowiednim momencie , który daje wiele więcej niż używanie na szybko , byle było, ale moje słowa zrozumieją Widać tylko Ci , którzy są oczytani i wiedza , od której strony sie zaczyna, bądź popełnili błąd, iż szybko zaczęli , a mogli jeszcze poczekać. Prawda jest taka ,ze jak ma sie rok stażu to nawet porządnie sie nie umie żelastwa [...]

[...] na co innego i jesli tak to co? Co do hmb, mowili mi tez, zeby sobie bodaj kreatyna podeprzec. Nie znam sie zbytnio na tych odzywkach, wiec powiedzcie co to jest i jak dziala w polaczeniu z HMB :D. Z drugiej strony, mowili mi, ze jak duza wage przywiazuje redukcji, to zebym dodal L-Karnitynie. Co o tym sadzicie? Czekam na odpowiedzi. Pozdrawiam

Kibice Barcy niech się nie nastawiają na taryfę ulgową ze strony Realu, bo takowej nie będzie. W niedzielę zobaczycie, że Real umie na Camp Nou wygrywać

Naprawde konkretne chłopy Darek, Grzesiek, Dibo i Micz... jak na Was patrze to z jednej strony się dołuje a z drugiej motywuje szacunek dla prawdziwych zawodników

[...] poszla. moze to sila sugestii, wieksza pewnosc siebie (bo biore odzywke) a moze zwykly pic na wode. ja osobiscie biore pod uwage tylko ta pierwsza wersje bo rownie dobrze mozna powiedziec, ze na sile najlepsze sa torunskie pierniki:) zdrugiej jednak strony gainer mogl ci dodac sily, ale tylko wtedy kiedy twoja micha jest kompletnie zla i uboga.

Ale to długo sie jeszcze nie zmieni dopóki dzieciaki bedą musiały stosy ksiązek nosić do skoły . Jednak z drugiej strony tez pojawia sie brak reakcji ze strony rodziców przede wszystkim odpowiednio wyprofilowany plecak a ponadto gimnastyka korekcyjna gdy tylko sie pojawią pierwsze oznaki skrzywień kręgosłupa . Jeśli chodzi zwłaszcza o kręgosłup [...]

Pobierz dziennik posiłków, ułatwi wszelkie obliczanie. Zassać go możesz ze strony www.drakthorn.republika.pl

proponuje pon-sr-czw-sob. a z drugiej,strony dziwie sie,dlaczego ktos z twoim wiekiem i stazem nie trenuje 3 x tyg.? wiecej-nie znaczy lepiej. 3 x tyg. full body. pozdrawiam.

[...] HMB i inne, jest pewne że niekorzystne zmiany w obrębie gruczołu krokowego oraz układu moczowego mogą jeszcze wyraźniej przybrać na sile. Leczenie Niepokojących objawów ze strony układu moczowo-płciowego nigdy nie należy lekceważyć. Problemy z oddawaniem moczu mogą być pierwszym sygnałem informującym o niekorzystnych zmianach w obrębie gruczołu [...]

właśnie z tej strony jest odnośnik do armpower...czyli wracamy do punktu wyjścia. Zresztą na armpower jest za 122.

[...] kolejnego w obecności "podglądającej"; publiczności i za zgodą sędziów pognał na chwilę do szatni. Towarzyszyła mu burza życzliwych oklasków. Chromych pokazał się z dobrej strony także przed walką. Na ring dotarł paradując w kaszkiecie i pasiastym, marynarskim podkoszulku, kołysząc się do zabawnego motywu muzycznego. Pomysł z nakryciem głowy [...]

[...] srednie, wysokie. W ten sposob sprawdzisz czy jestes supinatorem (90% ludzi jest)tzn ze w czasie biegu skrecasz stope do wew. . W gogle wpisz bieganie i napewno znajdziesz strony ktore o tym traktuja wiec dam dostaniesz fachowa porade. Inna wazna kwestia to ile wazysz?? grubasy musz kupic buty ze wzmocniona amortyzacja, jesli wazysz mniej niz [...]

[...] na to ze w moim przypadku zaszła pomyłka, póki co czekam, aż przyjdzie prawidłowa paczka a za pobraniem wysyłam ten łańcuch. Mam nadzieję, ze wszystko się wyjaśni i bęzie ok . . . z mojej strony narazie wszystko zawieszone!! Może ktoś miał do czynienia z czymś takim? Czekam na odp... Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2007-12-19 16:13:57

[...] Wiec skoro uwazasz, ze np cwiczac raz w tygodniu dla Ciebie jest to duza czestotliwosc, to tak mozesz nazywac swoj trening HST jesli sie lepiej poczujesz. Chociaz z drugiej strony czestotliwosc o ktorej pisalem powstala na podstawie badan ludzi wiec mimo wszystko uwazam, ze trening 1 czy 2 razy w tygodniu to nie HST. Oczywiscie ludzie sa rozni [...]

[...] doslownie. Co do wielkosci miesni to łapa 40 to dosc ladny wymiar i ladnie ja widac i klatka tez dosc masywnie wyglada tylko ze wymiar mi cos nie pasuje z tym ze tylko 110 cm. ale przy 175 cm. wzrostu faktycznie moze tak byc. Napewno duzo pracy wlozyles w budowanie tego i gratulacje za to ale od strony estetycznej nie podoba mi sie.