strony

[...] do siły chwytu to można ćwiczyć je jak najbardziej,zresztą wszechstronny trening przedramion wzmacnia przede wszystkim nadgarstki( czyli nie tylko uginania ze sztanga, lecz także rotacje w różne strony z jednostronnie obciążonymi sztangielkami), co swoją drogą wpływa na zmniejszenie ilości kontuzji tych stawów podczas ćwiczeń z dużymi ciężarami.

ha. ok. dobre posuniecie ze strony hi-teca.

Dresik16 przeprosiny z mojej strony. Przeczytalem Twoj post jako "wbij sobie drut pod druga łopatke..." skierowany do autora tematu.

[...] mięsa w życiu) i dobrze to mięsko trawią, więc łatwiej im o białko i mają lepszą przyswajalność- pomijając stres i alkohol ja nie znam czegoś takiego jak problemy żołądkowo-jelitowe bądź zatrucia pokarmowe. Z drugiej strony mamy dziś tyle sumplementów, odżywek i innych róźności, że nie trzeba już jeść 2kg kurczaka dziennie by białko dostarczyć.

laska ma 19 latek i jest niska bardzo co ma swoje dobre strony

z bananem za dużo gryzienia, ja wolę pomarańcze i wafelki i owszem Bubby patrzyłeś na moje wyliczenia ze strony wcześniej? Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-04-09 14:00:41

na wiosne i lato przeszkadza upał bo od tej strony pokoju jest zachód słońca więc mocno grzeje

[...] moge dac wiecej , ale nie utrzymam sztangi bez cgwytu naprzemiennego wtedy , a z kolei naprzemiennym nie chce robic szrugsow... Solaros/Major dziekowka , a no wiesz jakos te strony tak szybko same leca *********************************************************** Teraz juz siedze w pracy , jakas godzine temu z niesamowita szybkoscia wchlonalem ryz [...]

[...] nosiłem to g****. co prawda moje brodawki są w tej chwili normalne ale strach został. mety troche sie boje czytałem tu na forum, ze koles po 100-tce mety dostał gino i teraz ma problem, niepamietam czy sie odblokował ale jednak stało sie. z drugiej strony masz racje jak nie sprawdze jak zaragóje mój organizm to sie nigdy nie dowiem ale dzieki

nic nie sugeruje, napisalem tylko jak to wyglada ze strony teoretycznej

[...] cykl układa się na odwrót, najpierw się ustala cele, potem dobiera środki, rozpisuje kuracje i pod już okreslone wytyczne kupuje odpowiednią ilość odpowiedniego towaru. a widze ty wszystko zacząłeś od dupy strony. kupiłes towar a potem zastanawiasz się co z nim zrobić i jaki będzie efekt Zmieniony przez - muzyk w dniu 2008-04-09 22:58:44

dwa słowa z mojej strony: Dana White.. koniec komentarza Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-10 09:15:36

[...] że K.A. jest lipą. CHodzi o to, że szukając wynikow badań trudno jest znalezc takie, ktore potwierdzałyby wyższosc K.A. nad mono. Wiec czego tutaj bronic? Mamy z jednej strony marketingową teorię opierającą się na błędnej przeslance (błędną przesłanką jest zalozenie ze mono w znaczącym stopniu konwertuje do kreatyniny), z drugiej natomiast [...]

Polecam Ci gorąco program „Dietman” (są 2 wersje, jedna jest testowa, to tej nie sciagaj), możesz go ściagnąć ze strony JEDZ DOBRZE – polski wortal żywieniowy...Aktualnie jest on udostepniany bezplatnie. Dzieki niemu ułożenie całodziennej diety zajmuje tylko około 5 minut. Program wylicza nie tylko zawartosc [...]

[...] wiec nie wiem dokladnie ile zostalo powiedziane itd ale brzuch zrzuca sie aerobami i dieta z domieszka brzuszkow / systemow na brzuch. Druga sprawa spojdz na to z innej strony ze jesli jesz gdzies to jedzenie zalega a dodatkowo na dolnej partii zawsze bedzie troche wody wiec nigdy nei bedzie az tak plaski jakby uciac go samurajskim mieczem, [...]

[...] "napnij bica" - ja dopiero od niedawna ćwiczę, ale jakieś tam efekty są, więc mój mąż traktuje mnie jak jakiś eksponat muzealny i gdy kogoś znajomego spotykamy zawsze mi każe ręce pokazywać i mówi "Ej, Pudzian, pokaż łapy" Niby denerwujące, ale z drugiej strony pochlebia, no nie? W końcu z natury każdy jest trochę próżny...

no ale jamam odwrotnie - waze 94 ale jak widze kolesi co waza podobnie przy moim wzroscie to sa ogromni a u mnie nie wiem gdzie ta masa sie podziala - z drugie strony zatluszcziony tez jakos strasznie nie jestem mam moze male boczki i kawaleczek kabana ale to wszystko

tez sie zastanawiam czy nie yebnac laserem klaty,moja pani nic niema przeciwko moim wlosom,ale sam dla siebie chcialem to zrobic,z drugiej strony to na cale zycie i to nie plecy,co bedzie jak umre i w niebie sw.peter powie: -a ty gdzie kurva z ta lysa klatka sie tu pchasz?jaruss mial zarost ,won na dol

Z mojej strony to nie słuchaj się mądrali co to zaraz Ci napiszą, że Ci tak dobre suple niepotrzebne... Komfort w ćwiczeniu przy takich stackach jest zdecydowanie lepszy... Jak masz kasę na taki zestaw to kupuj, jak nie to starczy zwykłe mono. Jednak zamiast tego zestawu poleciłbym Kaizen Xtreme Stack + NO Xtreme lub Clout + NO-Shotgun. Na zdrowie [...]

staraj sie dostosowywac intensywność do tej słabszej strony- raczej zmniejszając ja niz dodając jeszcze tego typu serie- one bowiem jeszcze pogłębią dysproporcje.