strony

Mnie zainteresowalo drugie cwiczenie z tej strony http://www.t-nation.com/findArticle.do?article=04-046-training Kiedys chyba sprobuje. Mowisz ze w sile daje tak?

szacunek kult za wypowiedz z pierwszej strony

siwyhahahhah chyba chlopcze troszke wkrecasz w zawodówce lekcje od 8 do 14 hmmm cos chyba troche krócej a zreszta nie wiem bo nie chodziłem %_) pozdro chyba powinienes przeanalizowac moja wypowiedz z poprzedniej strony

[...] poreczy ? -pompki tylem -wyciskanie na szerokosc zeber glowa w dol -wyciskanie na szerokosc zeber na plaskiej ale opuszczasz do polowy itd. Kombinowac bo zapisze nastepne 2 strony zgadujac jak Wam dogodzic. Wake me up : Bez wiekszej roznicy , jak sobie wolisz. Yarek; Zaden z tych planow nie spelnia wymogow tej metody. O tej wersji 15 10 5 [...]

Malo nie wazysz, moze to miesnie, a moze musisz troszke schudnac, i stad wrazenie za duzych lydek? Chociaz z drugiej strony wyglad lydki to ponoc w duzej mierze cecha dziedzina - niektorym sie one rozrastaja, innym nie. Ale nie przestawaj ich rozciagac - efekty rozciagania nigdy nie przychodza od razu, tylko dopiero po jakims czasie.

http://www.bella-derm.pl podaje wam tu link do strony która przed chwilą znalazłem warto ja odwiedzic i zapoznać sie z jej tematyka

[...] (sala) g 19.15 SP nr153 ul.Obr.Westerplatte 28 Niedziele (boisko) g 9.50 Centrum Zajęć Sportowo - Rekreacyjnych ul. Małachowskiego 5/7 (Park 3 maja) Jesteśmy drużyną specjalizującą się w rugby7, w tamtym roku w Polskiej Lidze Rugby7 uplasowaliśmy się na 22 miejscu na 49 drużyn. Zapraszam do odwiedzenia naszej strony: http://www.bbrc.republika.pl

Jak często i jakie masz objawy ze strony układu pokarmowego? Skoro lekarze zakladają, że przyczyną mogą być problemy z jelitami i wykluczyli inne możliwości pojawienia się wymienionych przez ciebie objawów, zacznij leczyć się w tym kierunku. Dolegliwości jelitowe mogą strasznie utrudniać życie (poczytaj trochę o zespole jelita nadwrażliwego - [...]

[...] ćwiczenia? Czy lepiej jeść zgodnie z zasadami Montognaca i dalej ćwiczyć? Kusi mnie Kopenhaska, bo jak ją robiłam we wrześniu, efekty było widać natychmiast. Z drugiej strony bioję się, że mi się zwolni metabolizm i w ogóle już nie schudnę. Mam w tej chwoli 10 kg nadwagi:( Wiem, że trudno jest doradzić, bo każdy reaguje inaczej, ale bardzo [...]

Ale fajnie, że nie jestem sama:) Mi wystarczy, że schudnę 4kg. Więcej chyba się nie da, bo robię ją drugi raz, więc podejrzewam, że natrafię na opór ze strony mego oragnizmu;) życzę powodzenia:)

[...] rozchorowałam się, katar, ból gardła i gorączka...chłopak na mnie wrzeszczy,ze za mało jem i organizm nie bedzie miał siły do walki z chorobą.Wiem,ze ma racje ale z drugiej strony nie chce zmarnowac tych 5-ciu dni :/ Poradzicie cos? Czuje sie naprawde fatalnie. Nie mam apetytu i nawet dzisiejsza marchew jadłam na siłe... Czy jak bede kurowac sie [...]

Witam wszystkich fanów Kopenhagi:P Mam jedno malutki pytanko ^^ może się ono powtórzyć, ale niezdołałem przebrnąć przez wszystkie 464 strony obu tematów o tej diecie, a zaledwie przez ok 70.. więc pytam :) Czy 5 dnia, bezkawowe śniadanie można zastąpić pomarańczem ? Za co "odpowiada" marchewka z cytryną? Jeśli chodzi o zdrowe i wogóle [...]

[...] gotowanie", w koncu tluszcz jest potrzebny do trawienia- tak wiec jogurty 0% tluszczu to jakies nieporozumienie! i wcale nie smaczne), 1 min. z jednej strony, 1 min. z drugiej i palce lizac. Salata jest rewelacyjna jezeli sobie pomieszasz dodatkowo rozne rodzaje, ja uwielbiam debowa, z oliwa z oliwek i winegretem (polecam, [...]

[...] po jedzeniu 137 (czyli sporo). Potem cutting egge, basen i sauna +0,75l wody. Test paskiem ketonowym +++ (80mg/dL)Czy to nie za duzo? Co to tak naprawde oznacza? Waga leci expresowo- rano,czyli po 2 dniach diety bylo juz -2,4kg Z jednej strony sie bardzo ciesze, z drugiej troche obawiam. Jest czego??? Ps. sa tutaj jeszcze jacys dietujacy?

[...] wysylany jest impuls elektromagnetyczny przez cialo. Dlatego nie zaleca sie tego typu wag osobom z jakimis rozrusznikami serca itp, kobietom w ciazy... Jesli wejdziesz na strony internetowe ze specjalistyczna aparatura medyczna, ceny takich wag wahaja sie od 350 do 3500zl... Nie mowiac o tych wiekszych za 17000:):):) Chyba, ze jestes [...]

po 9 dniach na diecie dołączam do forum-kopalni wiedzy ;) zanim tu trafiłem niestety dietę ściągnąłem z innej strony, jak się okazało zawierającej błąd. Zamiast prawidłowego menu na 8 dzień - była podane składniki z 9 dnia i w kolejnych dniach już także z błędem. W wyniku tego zamiast menu z 8 i 9 dnia zastosowałem w tych dniach z 9 i 10. Mam [...]

[...] na temat tej diety, że jest drastyczna itp. nie zgodzę się z nimi, mi smakowało co jadłam, tylko przez pierwsze 2 dni czułam głód, a teraz czuję się świetnie ; ) chcę teraz powrócić do wysokobiałkowej, czy to dobry pomysł : ) ? Jogger podziwiam Cię, czytałam pierwszą cześć tego tematu do ok. 120 strony i bardzo skorzystałam z Twoich rad.

[...] dzieci, ale imho powinno sie takich porownan unikac. Wogole nie powinno sie projektowac sukcesow sportowych na osobowosc danej osoby, bo to sie w zaden sposob nie przeklada. Sukcesy w danej dziedzinie zycia nie warunkuja sukcesow w innej. Na tak krytyczne oceny rowniez nalezy brac poprawke, bo znamy relacje strony, ktora miala z nim jakis zatarg.

ok jeszcze troszke pytan z mojej strony (przepraszam ze zanudzam ale jestem zupelnym laikiem). za 3 dni koncze moja dietke ale nie chce jej skonczyc tak do konca.. tzn chce zrobic sobie 1-2 dni przerwy i powtarzac ja w cyklach tygodniowych z jednym dniem przerwy. dlaczego? bo jestem slabeusz i musze czasem zjesc hamburgera albo sushi :P 2 tygodnie [...]

Hej! Potrzebuję pomocy! nie finansowej ;)hehe. Własnie mam kwestię sporną z kolegami z pracy. Ja stosuję dietę z pierwszego forum, natomiast oni z tej strony http://www.dietakopenhaska.westld.com/kopenhaska-jadlopis.php jadłospis się różni w kwestii kombinacji potraw. Kwestia sporna to dzisiejszy owoc. Jak to w końcu jest??? Czy to rzutuje w jakiś [...]