strony

jesli to z oficjalnej strony to ok

[...] nie byly srubowane i nigdy nie robilem jako takiej sily i podejrzewam ze w ciagu jednego cyklu na sile moglbym zrobic w MC i przysiadzie conajmniej parenascie kg. Z drugiej strony przeczytalem ze 15-10-5 zalecasz jako trening , taki ktory wprowadza nas do formy i jest jakby treningiem na przyzwyczajenie miesni i powrot do dawnej formy. Sam nie [...]

[...] przede wszystkim podejrzenie pedofilii, oszustw lub czerpania korzyści z rozprowadzania nielegalnego oprogramowania..." interpretacj tego jest dwóznaczna, z jednej strony zapenwiają że nie ma takiej akcji, zaś z drugiej strony potwierdzaj że jak jest podejrzenie oszustw, pedofilli i czerpania korzyści z rozprowadzania nieleglnego [...]

[...] skos w dól, poręczy, nie mam jak robić. Przysiadów ze sztangą z przodu nigdy nie probowałem, więc sprobuje to ćw. dołączyć. MC sumo ?? Co to jest? W sumie to to co napsiałem jest żywcem zerżnięte ze strony innej i jest jako punkt wyjścia. Jak zatem proponujesz rozpisac taki FBW? I jak z ciezarami? Progresja co serię? Ile powtórzeń?? DziękI!!

[...] (MOJE WRAŻENIE! co się ZE MNĄ działo!), a nie jak wypada w porównaniu z inymi stackami ! Dlatego ten test ma wymiar nieco subiektywny. 4. Jabolson bardzo miło z Twojej strony :/...ale wiedz, że nie każdy siedzi na sfd.pl od początku swojej styczności ze sportami "stalowymi" i nie trzeba być mistrzem Europy, żeby móc zrelacjonować [...]

znalazłem coś idealnie dla siebie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm#1 ale na dole strony pojawił sie rozkłąd cwiczeń: CZĘŚĆ 2-ZESTAW ĆWICZEŃ: Zakładając, że nie posiadamy ekspandera- wykonujemy wtedy przykładowo taki trening: 1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. [...]

w sumie sog się nazbierał ale wielki minus za łańcuch... toż to niemodne...ale z drugiej strony dziara całkiem fajna, sylwetka ogółem na plus.

No i mnie to dotknęło.Przez rok cwiczen wszystko było git 37,5 cm w łapie miałem no i zadnych rostępów ,a potem przez pare miechów,pewnie zawdzieczam to hst co za owocało zbyt szybkim przyrostem i łapy poszły w ciągu tego okresu 3 cm dosc szybko i pocieło mi troche trice od wewnętrznej strony,nie ma tego na szczescie duzo.

Ale z drugiej strony nigdy nic nie wiadomo. I dobrze

Dudek wiem od strony medialnej napewno byl na topie ale od strony sportowej to srednio był 'sportowcem roku'

Wysłałem niedokonczone przypadkiem w dół, jak odginam sam czubek palca, boli ale tylko jak robie to mocno i jest juz wygięty mocno w boki, boli tylko jak naciskam od lewej strony kostka między dwoma stawami palca boli lekko jak naciskam od góry i dołu, ale tak bliżej paznokcia drugi staw palca naciskam bezpośrednio na staw na wyprostowanym palcu [...]

[...] dla hoosta-na poczatku wydawalo sie ze przegra.dopiero po jakims czasie sie obudzil.sedziowie nawet niepotrzebnie dali dodatkowa runde.chalid pokazal sie z bardzo dobrej strony ale zawalil taktycznie. feitosa vs karaev-karaev walczyl bardzo dobrze,ma swietna technike.sytuacja podobno jak z sefo-radzil sobie dobrze az dostal i bylo po [...]

Piłkarze nie wygrywają, a interesuje się piłką od małego Siatkówkę też lubie czasem oglądać ale bez podjary. Z drugiej strony fajnie że Polacy coś wreszcie osiągneli w grach zespołowych Pozdro PS. Co do pogody to rzeczywiście za***ista jak na 2 grudnia Ale liczę na trochę śniegu na święta Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-12-02 11:45:00

Andrew czytaj ze zrozumieniem post a potem sie wypowiadaj, jesli zas czegos nie rozumiesz - pytaj. Wroc do 1 strony i przeczytaj,jaki byl cel postu - wklejac te, co sie mialo LUB te, ktore chcialoby sie miec. A zasmiecasz to Ty swoja niewiedza.

"Andrew czytaj ze zrozumieniem post a potem sie wypowiadaj, jesli zas czegos nie rozumiesz - pytaj. Wroc do 1 strony i przeczytaj,jaki byl cel postu - wklejac te, co sie mialo LUB te, ktore chcialoby sie miec. A zasmiecasz to Ty swoja niewiedza." Kolego od "zaliczonych" dziewczyn z internetu. Nie wiem co chciałeś osiągnąć [...]

[...] pornografii (zwlaszcza ze bylo o tym pisane - ale ty NIE! musiales postawic na swoim i udowodnic ze jestes internetowy kozak) shox: widac kto ma jakie podejscie do tego sportu jedni cwicza dla samego siebie a inni dla lasek wroc do 1 strony i przeczytaj jeszcze raz bo ty dalej nie rozumiesz.. Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-12-02 12:51:48

zgadzam sie-powinna byc dogrywka.myslalem ze aerts wygral.szkoda swietna gala.szacunek dla zawodnikow-wszyscy pokazali sie z dobrej strony i pokazali ze sa wojoniwkami. ps:ciekawe co z bonjaskym i jak to w ogole sie stalo.

Powinien byc. A szkoda, bo pierwsze strony były dobre. Reszta wcale nie smieszna. Jak sie nie masz czym pochwalic jeden z drugim to milcz i nie rob z siebie pajaca.

Tez linka do mojej strony nigdzie nie moge znalezc jednak wiadac ktos tu nie rozumie zasad partnerstwa. Myslalem ze ludzie pracujacy przy nadzorowaniu tego forum sa bardziej odpowiedzialni.

okey, sorry Ripper14, pomyłka z mojej strony. :D Ale paker to on jest, tylko że niski troche. ;D Pozdrawiam ;)