strony

Co sie dzieje z tym forum Jak włączam posty to mi wyskakuje Acrobat Reader a, że u mnie jest ppiepszony to mnie strzele pioru już ( żeby nie mówić jeszcze co innego ) i strony się ładują w nieskończoność

[...] sworznia może łańcuchowi zaszkodzić. źródło: http://www.cyfronet.krakow.pl/rowery/lanc.html poza tym jeśli nie czyściłeś i nie smarowałeś łańcucha to całkiem możliwe, że już się zużył ;] art na temat czyszczenia z tej samej strony: http://www.cyfronet.krakow.pl/rowery/lancuch.html Zmieniony przez - HiddenFace w dniu 2006-08-15 19:20:32

[...] ( 3 podstawowe serie -ja robiłem tak pierwsza seria 30kg x 8 pow. -druga 40kg x8 pow. -trzecia 50kg x max i tu jak kończyłem tą serie to kumpel ściągał mi po 5 kg z kazdej strony tak ze zostawało juz 40kg i mogłem dalej kontynułować ćwiczenie po wykonaniu max ilości powtórzeń tym ciezarem kumpel znowu ściągał po 5kg z kazdej strony i tym [...]

[...] Jeżeli już zdecydowałeś się na cykl SAA - to ja bym robił grupę 2 razy w tygodniu, ostatecznie jesteś na dopalaniu i powinieneś wykorzystać ten czas na max. Moim zdaniem trening za lekki, ja robię cięższe bez SAA. Z drugiej strony śmieszy mnie, że po SAA sięgają ludzie, któzy nie potrafią sobie sami treningu dobrze rozpisać. Dietę chociaż masz ?

[...] na braku w postrzurze zwiazane z opracjami ktore rpzeszedlem niz tego ze nie zbuduje masy miesniowej ale badz madrzejszy i ucz jak ojca jak robic dzieci- ale swojego z mojej strony Eot i nie odylaj mnie do jakis ludzi bo zadnej z nich nie ejst moim bozkiem, bo kazdy z nich ejst tylko czlowiekiem, i nikt nie wie na co mnie mnie stac moj osranizm [...]

[...] to znaczy, że mam dobrą genetykę - czy tylko dobry trening ? Marek C, którego znam osobiście, bo jesteśmy z jednej siłki zawsze mówił, że mam dobrą genetykę. Ale z drugiej strony zobaczcie, że zawsze robiłem "dziwne" treningi, treningi, po których w zasadzie nie powinno mi iść. Może więc to nie genetyka tylko zły dobór treningu - [...]

[...] wybrane fragmenty pierwszej połowy i ewentualnie ukarać zawodników w drugiej części spotkania. Klubu angielkie nie uzyskały jednak poparcia i kwestują, że pomimo oporu ze strony Międzynarodowej Federacji Piłkarskiej wprowadzą te przepisy. "Powinniśmy żyć z błędami, nie tylko błędami zawodników i trenerów, ale także z błędami [...]

Juz dostal odp na to jakies 2 strony temu, teraz trwa dyskusjia, bo chlopak naprawd emnie zdolowal z ta genetyka :) i ty tez tym %

e0r chodzilo mi to co sie dzieje od strony 3

czy ktos wogole czyta to co krzychu pisze?:> przeciesz z 2 strony walkujemy to samo

wpływ na płód ze strony Bolda, nie został udowodniony jeszcze na 100%.

Dobra kluczcie sie ,bicie ja juz odpuszczam dyskuje wypowiedzialem swoje zdanie wy swoje, nic wiecej na temat nie mam do dodania.Eot z mojej strony

a wie ktos z jakich czesci zlozony jest ten model? bo z tego co widzialem na necie niektore czesci odbiegaja od siebie (w zaleznosci od strony) a w razie koniecznosci ich wymiany chce miec zgodne z modelem pierwotnym.

[...] W.Adamusika(www.jkd.neostrada.pl)i obilo mi sie o uszy o czyms na Kusocinskiego.Jezeli znacie jakies inne piszcie.Jak wiecie cos na temat poziomu treningow i kosztow,mysle,ze tez bedzie to mile widziane. P.S.Przepraszam z gory za brak biezacych odpowiedzi ze swojej strony-nie mam stalego dostepu do netu,ale bede sledzil temat w miare mozliwosci:)

mylisz sie daj link do strony

[...] go w zaleznosci od brakow diecie, ale z doswiadczenia wiem ze raczej sporo (100-300g dziennie) tak wiec kierowanie sie cena zamiast SMAKIEM jest lekkim masochizmem z twojej strony radze wybrac sie do porzadnego sklepu, poprosic o probki i nawet na miejscu sprawdzic ktory ci bedzie SMAKOWAL po drugie ten megabol ma sklad z dupy, taka pasza dla [...]

[...] w temacie, nie wiem czy to pytanie juz bylo ale denerwujace jest to, że jezeli temat ma 20 stron, zeby zobaczyc ostatnia odpowiedz trzeba udac sie na koniec a od technicznej strony wchodzac w temat powinno sie byc na koncu, a jak ktos chce sobie caly przesledzic to jedzie na początek. Prosze o odpowiedz czy "techniczni" mysla o tym a jezeli byla [...]

[...] Czyli to co napisałem kilka postów wczesniej sie sprawdza tym bardziej po długim czasie skurczów długich i wolnych przejście na krótkie i dynamiczne pobudza niesamowicie mięsnie i zapewne działa to w obie strony. Puki co nie zamienie całkowicie tych metod treningowych i wprowadzam taki wariant że ostatnia dodatkoa seria jest jechana na 12 powt.

[...] się coś nie widzi (aktywność), 200% prawdy 4. Strój submission, Coz dobry grappler powinien wymiatac i w tym stroju, choc wiadomo, ze nie ma to jak gi, choc z drugiej strony nikt nikomu nie broni uzywac gi. 5. Widzowie bardziej lubią uderzenia - proste, 100% prawdy. Dobrze to opisales, takze styl walki G&P. To mnie denerwowalo w [...]

[...] końca wiadomo czy to te ostatnie 2 dni, od 2 dni zmieniły się bodźce trenigowe które pokonują przestój całkiem ładnie i zmuszają mięsień do innego przystosowania zamiast mocnego napięcia jest mniejsze i szybsze czyli wogóle inne włukna miesniowe weszły w gre. to z mojej strony oczywiście możesz sie z tym nie zgadzać ale powtarzam ja już tak mam