strony

mnie Fedor nie musi niczego udowadniac :) dla mnie jest NAj i kropka a jak ktos ma inne zdanie to jego sprawa, Fedor jak narazie nie przegral i wszelkie gdybania mozna sobie wsdzic gleboko :P.. chociaz z drugiej strony z checia bym popatzyl jak klepie tych pseudo "mistrzow" ktorzy niby sa na topie i w zyciowej formie :)

[...] o innych stylach walki typu BJJ capoira sambo itp. Już z samego tytułu widać jaki to jest bubel urzedowy że jest tam tylko o dalekowschodnich i o kicku. Chociaż z drugiej strony patrzeć to kula ziemska jest okragła i jak patrzec na wschód to tak daleko za Japonią bedzie Brazylia i tu mamy BJJ. Czyli BJJ to superdalekowschodnia sztuka walki i [...]

[...] nawet nie mam porządnego planu jak go zrobić na razie tylko myślę co i jak, ale właśnie myślałem nad takim jak ma kelton, ale nie wiem czy dam radę go zrobić bo z drugiej strony taki zwykły do ściany chyba by mi wystarczył Może ma ktoś z Was jakiś ciekawe plany wyciągów bo ja sporo się naszukałem i przeważnie znajdowałem bardzo rozbudowane [...]

A coś dobrego do 100zł? PS. Myślę na przyszłość;p Więc więcej pyt. z mojej strony się nie pojawi w najbliższym czasie. Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2010-10-09 13:03:59

etiopska ****a ile jeszcze? chłopie, użyj wyszukiwarki albo zerknij chociaż na ostatnie strony działu...

Nie nie konsultowalem sie z lekarzem bo te zapadniete zebra mam po ojcu (pewnie genetycznie przeszly;/) Cwiczyc cwicze (rozpiske mam ze strony trener 24;]) jem duzo ale nie jem regularnie i nie mam poki co kazy na diete (narazie stac mnei na makarony ryz:P)

Kolega chce dobrze, ale właśnie nie wiadomo, czy leczenie przez kompa jest wskazane. Ale z drugiej strony jakieś lekkie pytanka można zadać To ja też: Od jakiegoś miesiąca nagle zaczeło mnie bolec kolano (w kolanie) lewe, w momencie zgięcia nogi w czasie marszu. Czyli jak idę na sztywnej nodze to ok, ale np zejście z krawężnika, gdzie staję się [...]

[...] ja też o coś zapytam. Oprócz ćwiczeń na siłowni, trenuje zawodowo piłke nożną. Od paru miesięcy mam dziwny objaw to jest ból w nodze w miejsu na wysokości kolana z drugiej strony. Nie czuje nic jak biegam itp itd ale czasami w czasie wślizgu i dużego wygięcia nogi w czasie jego wykonywania czuje dość intensywny ból który utrzymuje się przez 1-2 [...]

PAKER bys mógł mi odpowieidzeic na pytanie z konca 2 strony z góry dzieki

Chcialbym ponowic moje pytanie z 2 strony tego tematu :P bo chyba zapomniales troszki:)Ponawiam je bo jest coraz to gorzej i licze wlasnie ze mi jakos pomozesz bo serio juz niewiem co robic ehh Pozdrawiam

DaVoo wpisz w GOOGLE haslo OVOPOL (polskie strony) to Ci wyrzuci na poczatku. Na ich domowej stronce znajdziesz specjalny skrot do maila "bialko dla sportowcow" czy jakos tak, jest tez telefon - mozesz zamowic tel. lub mailem no pain, no gain

Smalec napisz co robisz(praca fizyczna?) i po ile godzin dziennie pracujesz??? :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: ::::Nie można mówić o wolności na świecie, dopóki choć jeden kraj będzie jej pozbawiony:::

[...] Później czas na trening wydaje mi się, że na początek najlepszy jest FBW: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Dodatkowo ćwicząc powiedzmy Pon Śr Pt we wtorek i czwartek dorzucić aeroby (bieganie pływanie rowerek itp) to tyle z mojej strony

[...] mało, biorąc pod uwagę, że na trening na 400m składa się długi okres przygotowawczy, przedstartowy itd. Zacznijmy, może od tego co na pewno możesz zrobić. Ja ze swojej strony proponowałbym dzień przed zrobić wolne. Natomiast 2 dni przed rozruch. Na rozruchu to dobre rozciąganie i np. 4x100m (gdzie ostatnią setkę dość mocno, ale nie maks) [...]

[...] jest cena. Jesli w cenie ostrowi moglibysmy miec smaczniejsze bialko - brali bysmy zapewne smaczniejsze. W cenie SP80 olimpa jest wiele smaczniejszych opcji, nawet z asortymentu tej samej firmy. Ale ok - EOT z mojej strony SKerx - ja dymatiza nie poelcam - wlasnie z powodow smakowych (przynajmniej wanilia i mietowa czekolada byly mega wredne)

Mam pytanie: czy mój plan treningu mogę łączyć z robieniem pompek wg strony www.100pompek.pl ?

no to mnie zastrzeliles z tym bialkiem z rana teraz !!??to moze dodam ,ze po jakiejs godzinie idzie po tym posilek bogaty w weglowodany,z innej strony zastanawiam sie nad zakupem jakiegos bulka zaraz z rana bo o gainera sie boje ,ze mnie zaleje ,..oki pany sprobuje kazeine SUPER QUAD PROTEIN na noc i zobaczymy co wyjdzie ;)

o to własnie mi chodziło, a na pewno Wrona najsypatycznieszjy z Rydzkiej drużyny. Z drugiej strony nie mozna umniejszac Nadukowi jak sie oni dobiora to .....

A dla mnie to oni obaj są siebie warci jak na razie, z drugiej strony to zero nie pokonało by byłego mistrza świata który p******nięcie ma i mieć będzie.

[...] poziomie teraz. Walka będzie ciekawa na pewno i wątpie, aby do niej nie doszło. To była by marketingowa wpadka roku. Co do Zimnocha jeszcze - wg mnie pokazał się z dobrej strony. i jednak zamknał mordy tym, co mówili, że pęka i nie wytrzymuje presji - bardzo opanowany i spokojny, w walce czasem wchodził do bitki - ale chciał tutaj coś [...]