strongman

[...] Rwanie od kolan 40-75 kg 4-1x Góra ze stojaków 60-115kg 4-1x Niestety siadów nie robiłem bo plecy niepozwalały . Wiem że to mój dziennik xd ale wiem że trochę osób czyta a ja niepisalem i głupio tak trochę . Tera szlifuje formę w podnoszeniu bo prawie co weekend zawody a tera już zmieniam trening strongman inna masę od następnego tygodnia.

[...] zorganizowac festyn sportowy-znam sporo ludzi z innych dyscyplin-wiec taki 1-dniowy festyn od rana np.kulturystyka, fitness, wyciskanie, boks, muay-thai no i oczywiscie strongman:-) a teraz daje wyniki: KAT do 90kg: nazwisko walizki belka na klatke yok 210 kg taczka herkules Pisalski 2,60 metr 14 powt 15,03 sek 11,20 sek nie [...]

Witam trochę mnie nie było . Od poniedziałku już regularnie będę pisał sprawozdania z treningów i zawodów . Wczoraj miałem amatorskie zawody strongman w Boguszów-gorce zajołem 4 miejsce niestety brak doświatczenia zrobiło co zrobiło . Oto wideo z zawodów http://www.youtube.com/watch?v=1n290zTKecg&feature=plcp Tera dokończe sprzęt i będę szlifować [...]

Białko, skoro ćwiczysz też strongman amatorsko, daj nawet 2,5g/kg masy ciała, za dużo węgli, daj jakieś 5g/kg masy ciała, podbij zdrowymi tłuszczami, więcej oliwy, lnianego, orzechów. Tyle węgli jak rozumiem wyszło Ci z mleka, bo chyba nie z chlebka i makaronu?;) Ja bym ograniczył mleko, naprawdę.

Witam. Mam do sprzedania hantle strongman 55kg oraz 75kg. Grubosc raczki hantla to 45 mm. Rowniez obciazenie tloczone 3zl za kg. Srednice moge wywiercic jaka kto bedzie chcial :) Pozdrawiam

Witam. Mam do sprzedania hantle strongman 55kg oraz 75kg. Grubosc raczki hantla to 45 mm. Rowniez obciazenie tloczone 3zl za kg. Srednice moge wywiercic jaka kto bedzie chcial :) Pozdrawiam

no jak będą zawody to tak, ale narazie żadnego info na strongman.pl nie ma więc cała impreza niepewna :) no z tym ostatnim powórzeniem to szkoda

Mogą być spodenki z testy strongman ? I fajnie by było z tymi 105 walizkami bo wkoncu amatorskie a nie niewiadomo co

7 marca 2009 byłem w Żyrardowie na zawodach PP Strongman oczywiście w roli widza, startował Sławek Orzeł, Michał Szymerowski, Lubomir Libacki,Piotr Piechowiak, Irek Kuraś i Piotr Haine. Póżniej prawie do rana balowaliśmy z w kręgielni, która znajdowała się w hali gdzie odbywały się zawody.

Szkoda,ze strongman zszedl do podziemia.Brak Pudziana=brak tvn=brak medialnosci dyscypliny

masz może jakiś filmik z zawodów strongman?;)

Nie ma tu nic do zdradzania i nie są to imponujące wyniki, ćwiczę rekreacyjnie. Praktycznie od początku jak zacząłem trenować mam problemy z kręgosłupem więc nie robiłem przysiadów a martwy ciąg na małym obciążeniu a ostatnio zaprzestałem wogóle. Na klatkę w zeszłym roku wycisnąłem 150kg w tym nie próbowałem iść na max. Strongman też rekreacyjnie, [...]

Walka koksa z Najmanem to jedna wielka parodia ... Najman nie jest ani bokserem ani tym bardziej zawodnikiem MMA to zwykła menda społeczna i j**any celebryta... Tyle co mam do powiedzenia. Nie porównuj Pudziana do Koksa, Pudzian to STRONGMAN a Burneika to KULTURYSTA, myślałem, że się popłaczę jak widziałem co Koksu odstawił w walce z tym [...]

Jacek Dymek zają się śpiewaniem piosenek Elvisa, często można go spotkać na imprezach organizowanych przez firmę Teta, Jarek nie startuje ale organizuje i sędziuje zawody. Sławek Toczek startuje i ciągle jest w czołówce. Lubomir zakończył karierę ale udziela się jako konferansjer na zawodach Strongman. Cały czas startuje Irek Kuraś, Grzegorz [...]

5 dni bez treningu, mam nadzieję że jutro się uda. Dieta w miarę udaje mi się choć czasem pozwolę sobię na kiełbasę z musztardą. W niedzielę robiliżmy pokaz i zawody amatorskie Strongman przy okazji festynu, masa zabawy trochę dźwigania. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/650118b0168741f1a0ab96b44bfe614a.JPG

12 sierpnia odbyly sie zawody strongman o ktorych pisalem. Zajalem 6 miejsce, mocna konkurencja byla. Zrobilem miedzy innymi: martwy ciag 190kg x 15- bylby najlepszy wynik gdyby nie to, ze spalili mi 3 powt, belka - 90kg x 1, na 100 poleglem byla jeszcze opona, walizki, samochod Pozniej zrobilem przerwe regeneracyjna, i dzis planuje wznowic [...]

[...] w momencie zagrożenia myślał o robieniu salt i obrotów czy może bardziej tylko prosta lufa i uciekać? - oczywiście, że nie - to była ironia... Z takim podejściem, to strongman, trójbój i dwubój siłowy, kulturystykę, podnoszenie ciężarów, itp. także można zaliczyć do MA. One także w pewnym stopniu przygotowują do walki... - nie mieszajmy [...]

XMA w pewnym stopniu przygotowuje do walki, przecież wśród tych salt, są kopnięcia, ciosy itp...Z takim podejściem, to strongman, trójbój i dwubój siłowy, kulturystykę, podnoszenie ciężarów, itp. także można zaliczyć do MA. One także w pewnym stopniu przygotowują do walki...

Klasyfikacja końcowa Strongman Champions League Trzebnica: 1. Zydrunas Savickas i Mikhail Kokliajew - 64 pkt 3. Krzysztof Radzikowski - 55 pkt 4. Mateusz Baron - 53 5. Sebastian Kurek - 51 6. Dainis Zageris - 41 7. Martin Wildauer - 33 8. Paul Piriol - 32 9. Akos Nagy - 18 10. Radojica Marinkovic - 15 11. Marc V D Haer - 13 [...]

[...] godziny 11:30. Pierwsze dwa posiłki ok potem już średnio. Rano jeszcze zrobiłem aero na czczo i potem jakis szybki kompleks po posiłku. Przed południem pojechałem na zawody strongman kibicowac kumpla kumplowi;d Taki mój dalszy znajomy. Nie widziałem go dosyc dawno ale nieźle jest dyebany. Nie byłem niestety do konca bo potem musiałem się zbierac [...]