strongman

Trening 2.05.2014 Sprzęt strongman: walizki: 55kg x 40m 85kg x 40m 115kg x 30m 135kg x 30m 155kg x 30m zegar: 3 serie po dwa kółka na każdej serii dokładałem 56kg więcej belka: 95 x 5 115kg x 5 135 x 2 145 x 1 hantel jednorącz: 64 x 5 74 x 5 84 x 1 kula na podest: 140 x 5 170 x 5 Trening ok, kula 170 kg szła całkiem fajnie, co do hantla to 84 kg [...]

30 maja są mistrzostwa polski strongman juniorów wybierz sie !

Ja właśnie myśle o strongman ale zobaczymy co z tego wyjdzie

Postaram sie dac jak ogarne jakies foty .. strongman - zarobki sa ale male, musisz juz byc jakims na skale swiatowa silaczem aby mowic o porządnych wynagrodzeniach ..! :) a trojboj czy samo wl to lipa, jednie co to sa nagrody rzeczowe :)

W trójboju praktycznie zarobków nie ma ten sport traktowany jest hobbystycznie. Ale w strongman to juz zarobki są

Jednak odpuscilem sobie niedzielny trening strongman, zamiast tego zrobiłem na siłowni dość intensywny trening barków, tricepsa i bieżni :) Dzisiaj na siłowni ogólnorozwoj + jacuzzi, sauna. 1 maja mam zawody wiec do tego czasu już odpoczywam i ładuje baterie :)

1 maja mam kolejne zawody STRONG-MAN dla amatorow ;o pewien strongman mnie na nie zapisal haha ii nie mam zadnych szans bo beda tam konie 2 razy wieksi i starsi ode mnie .. ;o KONKURENCJE: - opona 280kg - walizki 2x100kg - martwy ciag czyli samochod okolo 200kg - belka - i moze cos jeszcze nigdy nawet nie mialem do czynienia z takimi [...]

[...] z kolei sa beznadziejni w szybkim bieganiu krotszych dystansow. W sile podobnie, kiedys widzialem dwuboiste ktory po raz pierwszy mial przerzucic opone traktora (to chyba ze strongman) - i zrobil to przy pierwszym podejsciu, choc z problemami. W druga strone to nie dzialalo, gostkowie ktorzy trenowali przerzucajac opony nie byli w stanie dzwignac [...]

Z bicepsem znaczna prawa, nic nie boli... Dzisiaj na treningu zrobiłem same plecy + bieżnia. Martwy skończyłem 240kgx10 pow i miałem tego dnia już dosyć :D jutro dzień pracujący i uczący także wolne od ciężarów. W niedziele mam zamiar zrobić trening strongman.

w internecie szukam i nie moge nic znalezc :( na youtube też-Może ktoś tu wie gdzie można oglądac?

Trening 22.04.2014 Sprzęt strongman: yok : 150 x 20m 200 x 20m 250 x 20m 305 x 20m 360 x 10m walizki: 85 x 30m 115 x 30m 135 x 30m 155 x 30m belka : 95 x 5 115 x 5 135 x 4 145 x 2 axel na barki: 100 x 5 130 x 5 150 x 2 kula na podest: 140 kg x 10 razy opona 400 kg: 2 serie po 4 obroty Pierwszy trening po słodkim lenistwie świątecznym i [...]

Siemano! Dawno nie pisałem, niestety brakuje czasu :( Trenuje cały czas na podobnym poziomie. Na ostatnim sobotnim treningu strongman, naciągnąłem sobie lewy biceps przy trenowaniu yoka. Niepokoi mnie to bo czuje go do dzisiaj jak spinam... Odpocząłem dwa dni i jutro mam zamiar zrobić lekki trening na siłowni. Pierwsze zawody w tym sezonie mam 1 [...]

Wczoraj z Anią kibicowaliśmy Zawodnikom Olimpijskiego Dziesięcioboju Lubelskiego w Arena Fitness Club w Lublinie w konkurencji trójboju siłowego. Zawody poprowadzone były przez: Dominika Hałasa v-ce Mistrza Świata w Kulturystyce, wielokrotnego Mistrza Polski (naszego trenera) oraz Pawła Robaka - zawodnika Strongman, cenionego organizatora zawodów [...]

Wczoraj kibicowaliśmy Zawodnikom Olimpijskiego Dziesięcioboju Lubelskiego w Arena Fitness Club w Lublinie w konkurencji trójboju siłowego. Zawody poprowadzone były przez: Dominika Hałasa v-ce Mistrza Świata w Kulturystyce, wielokrotnego Mistrza Polski (naszego trenera) oraz Pawła Robaka - zawodnika Strongman, cenionego organizatora zawodów [...]

akim srogo wyglada, na przysiadach tacha ciezary jak strongman :) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-04-17 19:22:42

myslalem ze opole bo tam jakas impreza ma byc polaczona z targami i zawody kulturystyczne sporty walki strongman ma byc

Trening 11.04.2014 Sprzęt strongman: yok: 135kg x 40m 200kg x 20m 250kg x 20m 300kg x 20m 360kg x 20m walizki: 85kg x 40m z nawrotem , pozostałem serie jedna prosta 105 x 30m 125 x 30m 145 x 30m zegar: 3 serie na każdej serii dokładałem 56kg hantel jednorącz: 64 x 6 74 x 5 84 x 4 uchwyt: 105 x 1 minuta waga płaczu przodem" 2 serie Bardzo dobry [...]

Zawody FIBO Strongman ClassX 2014 - DEADLIFT na ilość powtórzeń 350 kg (770 lb) w minutę. https://www.youtube.com/watch?v=HAQtDmkiLEQ

czy bylaby mozliwosc przeprowadzenia wywiadu z moim narzeczonym strongman jako prezent?

już mamy dobre przymiarki i wstępne deklaracje F.A. Ted Zarębski Zawody Kulturystyka i Fitness Trec zawody Crossfit Olimp MMA i sztuki walki oraz Pudzian Activlab pokaz Strongman Hitec Street Workout i inni szykujcie formę.........!!!!!!!!!!!!! Czyli impreza wielu dyscyplin dla każdego coś miłego Będzie show i będą nagrody idealny dzień dziecka [...]