7 marca 2009 byłem w Żyrardowie na zawodach PP Strongman oczywiście w roli widza, startował Sławek Orzeł, Michał Szymerowski, Lubomir Libacki,Piotr Piechowiak, Irek Kuraś i Piotr Haine. Póżniej prawie do rana balowaliśmy z w kręgielni, która znajdowała się w hali gdzie odbywały się zawody.
Witam. Mam do sprzedania hantle strongman 55kg oraz 75kg. Grubosc raczki hantla to 45 mm. Rowniez obciazenie tloczone 3zl za kg. Srednice moge wywiercic jaka kto bedzie chcial :) Pozdrawiam
Białko, skoro ćwiczysz też strongman amatorsko, daj nawet 2,5g/kg masy ciała, za dużo węgli, daj jakieś 5g/kg masy ciała, podbij zdrowymi tłuszczami, więcej oliwy, lnianego, orzechów. Tyle węgli jak rozumiem wyszło Ci z mleka, bo chyba nie z chlebka i makaronu?;) Ja bym ograniczył mleko, naprawdę.
Witam trochę mnie nie było . Od poniedziałku już regularnie będę pisał sprawozdania z treningów i zawodów . Wczoraj miałem amatorskie zawody strongman w Boguszów-gorce zajołem 4 miejsce niestety brak doświatczenia zrobiło co zrobiło . Oto wideo z zawodów http://www.youtube.com/watch?v=1n290zTKecg&feature=plcp Tera dokończe sprzęt i będę szlifować [...]
[...] zorganizowac festyn sportowy-znam sporo ludzi z innych dyscyplin-wiec taki 1-dniowy festyn od rana np.kulturystyka, fitness, wyciskanie, boks, muay-thai no i oczywiscie strongman:-) a teraz daje wyniki: KAT do 90kg: nazwisko walizki belka na klatke yok 210 kg taczka herkules Pisalski 2,60 metr 14 powt 15,03 sek 11,20 sek nie [...]
[...] Rwanie od kolan 40-75 kg 4-1x Góra ze stojaków 60-115kg 4-1x Niestety siadów nie robiłem bo plecy niepozwalały . Wiem że to mój dziennik xd ale wiem że trochę osób czyta a ja niepisalem i głupio tak trochę . Tera szlifuje formę w podnoszeniu bo prawie co weekend zawody a tera już zmieniam trening strongman inna masę od następnego tygodnia.
"Kamil "Vanderlei" Bazelak urozmaicił ostatnie wpisy na swojej oficjalnej stronie" - właśnie z ciekawości wszedłem i widzę że urozmaicił zmieniając swoją stronę w pamiętnik z wakacji na temat zamków:D Masakra heh:D Strongman,mma,bks,wrestling,nurkowanie,żywot Jezusa,specjalista od zamków-normalnie nadczłowiek:D Boje sie zeby nie zaczął [...]
[...] znalezc dzisiaj, wystarczy urealnic kryteria sedziowania. Czym grubiej miesa na jak najkrotszych konczynach to poprostu ten dziwny trend, ktory stawia na podium coraz wiekszych kalekow. BTW Znalem prywatnie 2 ksiegowe i akurat matematyczki byly z nich takie, jak z Malysza strongman... :-) Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2012-09-20 10:12:47
[...] Andrzej 65p 8. Mazur Lucjan 56p 9. Mowicki Krzysztof 55p 10. Wojturski Michał 49p 11. Pelczar Stanisław 40p Druga konkurencja, czyli „WAGA PŁACZU” rodem ze zmagań strongman-ów polegała na utrzymaniu jak najdłużej na wyprostowanych rękach ciężaru o masie 10kg. Zawodnicy rywalizowali w parach, a w konkurencji wzięło udział 6 osób. W [...]
Kontrowersyjny strongman i zawodnik sztuk walki Kamil Bazelak wypowiedział się w wywiadzie dla lokalnego portalu na temat swojej formy oraz zbliżającej się walki "- Znasz rywala, z którym będziesz walczył w Częstochowie? KB: Wstępnie wiem, że będzie to ktoś z zagranicy. Nie przygotowuję się pod konkretnego zawodnika, tylko ogólnie. Jestem w [...]
[...] zależy ile razy jesteś się w stanie obecnie podciągnąć? Jakby siła była,to byś dał radę kilka razy :) Jak byłem na zawodach w Słupsku,to po naszym konkursie 130-kg-strongman podciągnął się 12-razy-więc i przy takiej wadze można :)Z ćwiczeń,to na pewno wiosłowania,odwrotne wiosłowania/inverted rows/,ściągania wyciągów z przodu i [...]
acha no i tutaj - http://pl.armpower.net/groups/topic/polski-strongman-w-armwrestlingu-710.html?page=2#post-14047 Sam siluje sie na reke i ciekawe czy on zostanie na powaznie juz przy arm wrestlingu