strong man

Strong man górą AK

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=55072 REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA ŻYCIE!"

Tak to już jest być dużym i sławnym! Paskuda zobaczy strongman-a lub trójboiste na bramce i mu sie we łbie włancza że jak go powali to zostanie "królem wieczoru". Potem dostaje chlapa w łeb i idzie na policje. W taki sposób większość muskularnych sportowców popada w konflikt z prawem!!! REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! [...]

Spoko Fidel tylko tak mowie a moze opowiesz mi w Toruniu bo tam to jak mowiłem mozemy gdzies isc po zawodach teraz napewno !!! If you are a feyenoord fan, surrender or you die ------------------------------------------------------ Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii

No nie pomijajac Jrosława Dymka to co zrobił na Mistrzostwch Europy to tylko bardziej moze potwierdzic ze jest bardzo dobry zawodnik ktory dla mnie jest lepszy od Pudzianowskiego If you are a feyenoord fan, surrender or you die ------------------------------------------------------ Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii

Cze Buldog!!! Poszukaj na sfd treningu dla Strong Man. A jak nic Ci nie odpowiada to zrób sobie taki sprzęt jak ma Czorcia i trenuj!!!

ułożyłem taki rozkład treningów Pn. Klata , triceps Wt. nogi, łydki Śr. wolne Czw. trening strong man spacer farmera 2 x 70kg na odległośc, wyciskanie na barki od 65kg w wzwyż, martwy ciag od 90kg w zwyz do maxa 4s. Pt. Plecy, czworoboczne, kaptur Sb. Barki,biceps Ndz. wolne jak myślicie czy taki rozkład bedzie dobry czy sie nie przetrenuje?? [...]

Po połowie lata straciłem jeden ruch 150kg. Zrobiłem wczoraj 3, a powinienem 4. Ale biorąc pod uwage upał i okres "roztrenowania" to i tak jestem zadowolony. REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA ŻYCIE!"

Dziekuje, wlasnie testuje elementy tego treningu (w nieco zmienionej formie) z kolega ktory przygotowuje sie do konkurencji Strong Man. Trening jako uzupelnienie cwiczen na silowni i na sprzecie. Efekty sa b. pozytywne.

to nie o to(sogi) chodzi tylko o to co robie dla działu strong man . tak tylko muwiłem mi tak bardzo nie zalezy na pogrubieniu .A ty panalbin nawet nie znasz moich postów.

sam startuje, i na zawodach Strong Man zawsze są tłumy ludzi, takie cos ludzi ciekawiło i będzie ciekawić, to nie jest piłka nożna że ludzie mają juz przesyt tego. Zawody siłaczy to coś co nie ukazuje się co chwile w tv czy co weekend na tym samym boisku. W Polsce niby piłka nożna jest sportem narodowym a przegrywają wszystko, są inne dyscypliny [...]

Aktualnie w/w formuły zostaly zamienione na Formułe Wilks'a i nie są juz stosowane. Nie znam wspołczynników w/w formół. REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - SPOSÓB NA ŻYCIE!"

W moich oczach też traci bo kiedyś zajmował się jednym, osiągnąlł tam wszystko stał się najwybitnieszą osobistością w historii strong man a teraz się wszędzie pcha na chama i chce sos z tego trzepać. Jego sprawa co robi, ale swoją drogą on już teraz ma tyle kasy że jest ustawiony do końca życia i nie musiałby się pchać do każdego programu i robić [...]

Trójbój i ława www.powerlifting.pl Zawodów Strong Man dla 14 latków nie ma ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Panowie prawdą jest że tylko bezpośrednia konfrontacja według tych samych zasad może określić kto ile wyciska. Obojętnie czy to są zasady strong man czy też przepisy trójbojowejakiejkolwiek federacji.

Mam przed soba teraz gazete i pisze: Sławek ,,MAX" Orzeł wzrost:187 cm biceps:55 cm klatka:139 cm -wyciskanie lezac: 280 kg -wyciskanie belki (170 kg): 23 razy* *rekord Polski STRONG MAN

Witam kolegę Chyba nowego na forum ( Patrząc na profil ). Ja się nie znam za bardzo na układaniu planów treningowych, ale mogę Ci poradzić abyś udał się do działu ,,Trening'', lub ,,Po siłowni, o siłowni''. Tam Ci na pewno pomogą. Jednak gdybyś potrzebował planu treningowego Strong Man to wpadaj od razu A my Ci pomożemy. Ja na pewno [...]

Mnie glownie motywuja kobiety ... ale w wieku 22 lat mam zamiar wystapic w zawodach Strong Man wiec jakis cel jest pozatym fajnie jest byc wiekszym... Fire Moderator

Wyniki Amatorskich Zawodów Strong Man Jedlicze 2006: 1. Marek Walczak 53,5 pkt 2. Konrad Fijał 51 pkt 3. Maciej Manuszewski 40,5 pkt 4. Marcin Wawrzynowski 35 pkt 5. Sebastian Dębicki 33,5 pkt 6. Przemysław Prętnik 32,5 pkt 7. Krzysztof Graba 27,5 pkt 8. Jan Viktorini 26,5 pkt 9 Robert Siwerski 20 pkt 10 Artur Białczyk 10 pkt

Bardziej chyba nastawiam sie na Strong Man. Pozdrawiam metrowiec