stres

[...] od razu się na nią rzucać ale daj je delikatnie do zrozumienia, że jesteś nia zainteresowany isprawdź reakcję( tylko delikatnie, żebyś w razie czego nie wyszedł na idiotę - jakiś komplemenmcik, kulturalne zachowanie - niech poczooje się przyTobie dobrz a potem to się samo rozwinie.) i zapodaj coś na stres bo to może wszystko popsooć lucek

na pierwszym spotkaniu stresujesz sie zabardzo bo masz nabozowane jajka , poostrz sobie pinokia tak na 30minut przed wyjsciem i bedzie luz.Slyszalem to kiedys w pewnym powaznym radiu ze jak se naosczysz pinokia to stres minie , a tak to masz stres bo jajka nabozowane i myslą tylko o wyborowaniu tej panny , a tak na pustego dzbuka powinno ci pojsc [...]

[...] zupelnie postronne osoby, ktore bardzo czesto sa zaskoczone moim wiekiem. Co tak naprawde postarza? Nie spozywanie suplementow, czy odzywek, ale palenie fajek, picie wody, stres, cpanie. Czy osoby, ktore spotkales, cos wspominaly o tym, czy tylko dokonujesz osadow na podstawie pobieznej obserwacji. p.s. Czy ktos wie ile kosztowaloby [...]

Poza tym mysle, ze nie ma co kombinowac. Stres przed pierwsza randka nie jest czyms nadzwyczajnym. Minie po kilku minutach. A zatem nie przejmuj sie, nie mysl o tym i bedzie dobrze. Zycze udanego spotkania.

Witam. Jak zaczynałem pracę zawodową to przy pierwszym projekcie mieszanka stres+nieregularne posiłki zaowocowały 10-cio kilogramowym spadkiem wagi. Wkrótce potem stres związany z... własnym weselem dołożył jeszcze 5 kilo Ale nadrobiłem wszystko w ciągu podróży poślubnej I znów wisi opona... Pozdrawiam autom

Stres przed walka to zupelnie normalna sprawa.Ja jak wiem ze za chwile mam sie z kims bic to trzese porami,ale jak juz walcze to strach znika. "Jeżeli ktoś umie coś robić-to robi to.A jeżeli nie umie-uczy tego innych."

[...] jest zawczesnie ale twoj wybor Dobrze stosowana kreatyna działa w następujący sposób: 1. Zwiększa odporność na ból 2. Zwiększa siłę 3. Zwiększa odporność organizmu na stres (obciążenie) szczególnie skutecznie w połączeniu z glutaminą 4. Do kreatyny trzeba pić dużo wody! Kreatyna wiąże wodę w komórce i zwiększa jej objętość chcesz miec [...]

[...] płyny przyjmowane w trakcie ćwiczeń stają się znacznie trudniejsze do strawienia. Czynniki powodujące problemy trawienne: odwodnienie błędy żywieniowe przyjmowanie leków stres. Zapobieganie: ćwiczenia regularny i progresywny trening picie napojów izotonicznych w trakcie treningu i uprawiania sportu przestrzeganie diety bez nadmiaru [...]

[...] - a to wszystko dzieki uwarunkowaniom prawnym w RP. Puki jest male, jest piekne i przyjemnie i sprawia duzo radosci, a kiedy juz robi sie cos duzego to niestety cos za cos: stres, obowiazki, siwizna na glowie...i walka z wiatrakami kazdego dnia :) Moze od nowego roku bedzie lzej - ale cudow nie oczekuje. Powodzenia na Necie - fajna zabawa :)

stres odchudza bez dwóch zdań - ja schudłam aż 2 kg właśnie przez stres - najmniej przyjemna forma odchudzania pozdrowionka -mika-

No sorka , ale wiecie , presja i stres to wszystko sie nalozylo "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

[...] glutamina może być wykorzystywana do produkcji glukozy(cukru we krwi), jak również dostarczać energii dla komórek układu odpornościowego. Rzeczywiście, w czasie choroby czy stresu wzrasta metabolizm glukozy by przyspieszyć produkcje przeciwciał i syntezę białek. Glutamina jest preferowanym źródłem energii dla układu odpornościowego. Choć [...]

Podczas stresu następuje wzrost wydzielania kortyzolu, hormon ten powoduje rozkład białka w mięśniach w celu wytwarzania energii. Krótkotrwały stres raczej nie zmniejszy mięśni, gorzej jak trwa długo. Odchudzanie stresem to głównie spadek masy mięśniowej. Drzey

[...] odpowiedziałbym że: TRENING - to około 30% sukcesu DIETA - to około 65% sukcesu Ostatnie 5% przydzieliłbym suplementacji i innym czynnikom (tryb życia , zaangażowanie , stres, itp). Dlaczego akurat taki przydział % ? .Tu trzeba wyjasnić jak w zasadzie "budują" się mięśnie. Jak już wspomniałem trening na siłowni jest wstępem do [...]

[...] groch, ryż brązowy, soja, pędy, kiełki pszenicy. Kwas pantotenowy - odgrywa zasadniczą rolę w produkowaniu energii mózgu. Potrzebny jest do syntezy acetylocholiny. Pomaga w stresogennych sytuacjach. Produkty roślinne bogate w kwas pantotenowy: drożdże piwne, brokuły, bataty, fasola, groch, soczewica, pełnoziarniste produkty mączne. L-arginina - [...]

[...] żeń-szeń, wpływający pozytywnie na pamięć i wydajność umysłu. Ponadto dodaje on energii, pobudza krążenie krwi w mózgu, poprawia trawienie, a także zmniejsza podatność na stres i jego skutki. Zwolennicy ajurwedy natomiast polecają ziele o nazwie gotu-kola, które zwiększa inteligencję, odtruwa organizm, zwalcza stres i odmładza cały organizm. [...]

[...] malu ****ek, co to klasycznie najbardziej fikal, heh, a ze byli to leszce to swiadczy o tym fakt, ze obcego kolesia, co stal obok, spytali, czy jestesmy razem. niestety stres nie pozwolil mi powiedziec, ze jestesmy....) generalnie to tak: chod pakera + swiadomosc, ze cokolwiek cwiczysz, bo wtedy wiesz (moze zludnie, ale pomaga), ze mozesz go [...]

Tak. Stres powoduje iz nasz mozg wydziela wiele substancji wsrod ktorych jest m.in. kortykopina ktora łaczac sie z receptoramui na powierzchni komorek oslabia apetyt. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

jęsli to prawda to ja będę zapałką bo ma pełno stresów!! *Wiele zależy od punktu widzenia*

[...] itd... Czy WY w ogóle macie jakieś poważne obowiązki prócz chodzenia i pakowania co dziennie bo ja pracuje, studiuje, mam zmartwienia bo czasami kasy brakuje a wiadomo że stres nie pomaga w treningach. Jedyny + to to że wyspać się mogę ( te wasze 8 h ) ale na sterydy zamierzam się zdecydować bo nie widzę innego sposobu na poprawienie swojego [...]