SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stres

  • Kilka rzeczy o kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] -Jeżeli ktoś przyjmuje kreatynę przy kiepskiej diecie to nie osiągnie zupełnie nic. - Zwiększa odporność na ból - Zwiększa siłę - Zwiększa odporność organizmu na stres (obciążenie) najlepiej w połączeniu z glutaminą - Kreatynę trzeba brać z glukozą żeby trafiła bezpośrednio do mięśni i pić przy tym dużo wody! Kreatyna wiąże wodę w [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9946 Data: 2004-05-08 22:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykonywane przy pomocy miesni ramion i stabilizujacych poostawe miesni tulowia,wstrzymywanie oddechu w fazie celowania ,wysilek dla wzroku zwiazany z celowaniem,czy wreszcie stres spowodowany hukiem wystrzalu doprowadzaja do duzych zaburzen w prawidlowym funkcjonowaniu ukladow oraz narzadow wewnetrznych ,a co za tym idzie towarzyszacych im [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2004-05-21 23:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nikt mu nie wierzy. Skąd u niego taka masa i kwadratowa szczęka? - Mam masę, bo aktualnie nie mam dziewczyny - tłumaczy się Marten - a dziewczyna to wiadomo, dodatkowy stres, a to, a tamto, i człowiek więcej spala. Ma 25 lata, studiuje zarządzanie i marketing. Obiecywali, że po tym będzie praca. A to takie drugie liceum, wszystko po [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6482 Data: 2004-05-30 11:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy witaminy sa potrzebne ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witaminy to zwiazki chemiczne o roznorodnej budowie, warunkujace prawidlowy przebieg procesow metabolicznych w organizmie. Sa potrzebne do zycia, ale nasz organizm ich nie wytwarza lub wytwarza w ilosciach niewystarczajacych. Witaminy wprawdzie znajduja sie produktach spozywczych, ale czesto w malych ilosciach. Poniewaz trudno jest ulozyc diete [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2004-06-23 01:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z miesiączką...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i pani doktor umówiła się ze mna na termin wizyty, który przypada w przyszłym tygodniu. W tym tylko problem, że mija mi własnie juz trzeci cykl miesiączkowy a tu nic... Od razu zaprzeczam temu, że mógłby to byc stres. Nie miałam ostatnio żadnych sytuacji stresowych. Ciąża wykluczona bo robiłam sobie dzisiaj jeszcze raz test. Więc o co chodzi???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10562 Data: 2004-06-27 22:43:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] układu krążenia, udarów, nowotworów, zaćmy, choroby Parkinsona, reumatoidalnego zapalenia stawów, a także starzenia się skóry. Nadmiernej produkcji wolnych rodników sprzyja stres, niewłaściwe żywienie (niedostateczne spożycie antyoksydantów), zanieczyszczone powietrze (ozon, dwutlenek azotu i siarki), dym papierosowy, picie alkoholu, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 13600 Data: 2004-07-03 11:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie:)ma problem:(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witajcie:) mam wielki problem:( przez stres i inne czynnki nabawiłam się "nawracającego zapalenia sluzówki żołądka" kiedy tylko mocniej się "wkurzę"- żołądek daje o sobie znać:(iiii znowu lekarstwa:( od roku nie pije kawy, mocnej herbaty, alkoholu pod żadną postacią:( choć nie powiem abym nie lubiła Martini:) nooo ale cóż:( zdrowie jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2004-07-04 15:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA do oceny...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 250 sztuk Zezwolenie GIS nr: HZ-4433-PD-40/MN/02 Zastosowanie: w przypadkach zmęczenia fizycznego i psychicznego, rozdrażnienia, nadpobudliwości i podatności na stres. Magnez łącznie z witaminą B6 ponadto ułatwia zapamiętywanie w procesach uczenia się oraz sprzyja zachowaniu elastyczności naczyń krwionośnych. Sama witamina B6 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2004-07-13 12:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do formy w 3 tygodnie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mialem teraz 4 tygodniowa przerwe w treningach spowodowana sesja a po sesji 1 tydzien na dzialce i 2 tygodnie nad morzem wiec najpierw stres a potem odrestresowanie w postaci piwka wodeczki i niezdrowego jedzenia.efekty 3 cm w pasie wiecej ,sila i kondycja w dol,obwody zasadniczo te same ale bez pompy wiec miesnie nie wygladaja tak jak powinny ,za [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2004-07-20 14:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zachecamy do nie spozywania produktow Nestle

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nestlé jest postrzegane jako biuro obrotu nieruchomościami, a nie koncern spożywczy. Zarzucił także stosowanie mobbingu wobec pracowników, dręczenie i zarządzanie przez stres. Przedstawiciele z Danii w ogóle zbojkotowali posiedzenie Rady. Dodajmy że katolickie Stowarzyszenie 'Maitri' zarzuca Nestlé, że w pogoni za zyskami i oszczędnościami [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12595 Data: 2004-07-25 22:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - plan bb :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do powtórzeń wymuszonych) Efekty treningu po 6 tygodniach jego stosowania to zbliżenie się do dawnych wyników siłowych, wzrost masy o ok. 3 kg. Cele :> ostatnio przez stres, naukę i dietę tłuszczową dużo schudłem. Chcę wrócić do moich 90 kg  Dieta tłuszczowa służyła, ale nie miałem czasu na pilnowanie proporcji. Wróciłem do korzeni [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2004-07-27 02:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • basen, silka, suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    no dobra, to moj pierwszy post wiec prosze o wyrozumialosc. Ostatnio mocno spadlem na wadze, przyczynil sie do tego stres ( praca studia etc ) chce to zmienic, zapisalem sie na basen, regularnie plywam 2 x tyg, na silownie, 2 x tyg, tyle czasu moge przeznaczyc na cwieczenia. Oczywiscie po godzinie. teraz dieta...jestem w fazie ukladania, musze po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2004-08-11 18:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stres a wzrost

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czy ktoś słyszał moze o czymś takim ze duży stres hamuje wzrost. Jednocześnie proszę o pomoc: czy to mozliwe że przez to ze mam dużo stresów w domu które sa częste i długotrwałe. (nie wliczajac szkoły i innych) nie urósł tyle ile amm zpisane w genach? to dla mnie bardzo wazne czy mozliwe ze to mnie obnizy pare cm? Strasznie sie tym martwie. Mój [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10247 Data: 2004-08-31 15:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł Heynckes w Schalke

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] czego mogą się spodziewać. Nawet, jeśli ktoś otrzymuje wysokie noty nie wie, co go czeka: gra w podstawowym składzie, ławka, a może trybuny? Piłkarze narażeni są na wielki stres. Czy z takim szkoleniowcem można dojść do sukcesów? Przed przejściem do Schalke Jupp Heynckes postrzegany był jako fenomenalny trener, który potrafi poprowadzić drużynę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2004-09-13 21:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] świadomy przyczyn swoich kłopotów oraz pozbawiony wiedzy na temat tego jak im przeciwdziałać, najczęściej zamyka się w sobie. W jego psychice coraz bardziej rozwija się lęk, stres oraz inne, głęboko drążące psychikę, złożone problemy emocjonalne. Nic dziwnego, że w takim stanie psychicznym każda, kolejna próba podjęcia stosunku seksualnego musi [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10526 Data: 2004-10-17 17:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NADWAGA I OTYLOSC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produkty wpisuj zaraz po jedzeniu. Po każdym posiłku wpisz : - godzinę - co zjadłeś?, jak dużo?, ile to kalorii? - czy byłeś już bardzo głodny? - dlaczego jadłeś? (np. stres, przy oglądaniu telewizji, z głodu) - jak bardzo się najadłeś? (skala 0 - 5) Kalorie spożyte w ciągu całego dnia podlicz wieczorem. Po kilku dniach przeanalizuj, czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5031 Data: 2004-11-10 13:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z Kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie jestem pewien czy będę miał czas ogarnąć wszystkie zasady).. W każdym razie do sesji będę miał cztery tygodnie ćwiczeń (w sesji wiadomo jak to jest, człowiek niedosypia, stres, z siłką będzie pewnie różnawo :/..) Pytanie jest takie- czy 4tygodniowy (miesięczny) cykl kreatyny (myślę o Cell Pumpie) miałby jakiś sens? Wiem że wypełnienie mięśni [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2004-12-03 10:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz orzechów doprowadza do rozwoju trądzika. Nie jest to prawda.Trzeba jednak przyznać, że istnieją czynniki, które sprzyjają rozwojowi trądzika. Są to między innymi - stres, pigułki antykoncepcyjne, kortykosteroidy, jak również trądzik u kogoś z najbliższych. Acne vulgaris, czyli trądzik pospolity rozpoczyna się u nastolatków w momencie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-05 12:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płaski brzuch w 2 tyg ? możliwe ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    co sądzicie o tym rozkladzie cwiczen ?? zaznaczam ze nie jest on mojego autorstwa i nie wiem czyjego :( Płaski brzuch w 2 tygodnie Ćwiczymy mięśnie brzucha Dawno minęły czasy niekończących się przysiadów i powtarzania "brzuszków". 30 przysiadów, potem 10 razy z dłońmi z tyłu głowy i na koniec 25 powtórzeń jeszcze czegoś... Teraz zaangażujemy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-13 21:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple a ciśnienie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam takie pytanie czy kreatyna i masxxl moga zwiększać ciśnienie krwi ostatnio mniałem mały krwotok z nosa nie wiem czy przyczyną były odżywki pogoda stres czy coś innego czekam na odp.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2004-12-19 18:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)