stres

Powody mogą być różne. Jeden z nich to właśnie wymieniony przez Ciebie. Również ogół diety, ilość snu czy stres.

Poszukuje dietetyka ktory ulozy mi diete wysokotuszczowa cel schudnac okolo 7 lat temu schudlem okolo 120 kg wage utrzymalem przez 5 lat niestety przez ostatnie 2 lata przez wielki stres przytylem spowrotem 80 kg

Poszukeje trenera personalnego online cel schudnac okolo 7 lat temu schudlem okolo 120 kg wage utrzymalem przez 5 lat niestety przez ostatnie 2 lata przez wielki stres przytylem spowrotem 80 kg obecna waga 180 kg przy wzroscie 193 wiek 39

Dokładnie, ponadto na jego wpływ ma szereg inny czynników: jak aktywność fizyczna, ilość snu, stres itp. dlatego mogą się trochę różnić warto zadbać o te kwestie i sobie zrobić ponownie za jakiś czas.

[...] choruje. Również mężczyźni. Drugi powód to problemy psychiczne. Może i trening jest dobry dla Twojego zdrowia ale może powodować u Ciebie napięcie. Dochodzi również do tego stres przed tym, ze Ci się nie powiedzieć i samo to może być błędnym kołem. Po prostu się stresujesz i sam penis nie staje. Nie wiem czy próbowałeś może tabletek, ale [...]

[...] treningów i rozpoczęciu związku waga skoczyła max do 103 kg (utzymywała się średnio w granicach 97 kg). Około rok temu miałem bardzo trudną sytuację, przez ogromny stres z 100 kg schudłem do 82 kg w ok 2 msc. Na ten moment ważę ok 87 kg. Mój problem polega na tym, że zapuściłem się do granic możliwości. Ostatnimi czasy potrafiłem [...]

Choroba Alzheimera jest chorobą wyniszczającą, która pozbawia chorującego pamięci krótkotrwałej. Z biegiem czasu ta podstępna forma demencji stopniowo postępuje do momentu, że osoby dotknięte chorobą Alzheimera nie mogą dbać o siebie, nie rozpoznają bliskich. Dieta MIND - produkty zalecane Orzechy (5 porcji w tygodniu), zielone warzywa (3 porcje [...]

[...] to koszt porównywalny z ceną kolejnego suplementu który zapewnie nie pomoże, a przynajmniej nie tak jak się spodziewasz. Puki co możesz pomyśleć co wywołuje w twoim życiu stres i jak tego omijać(tak, tak alko w weekend na "odstresowanie" jest jednym z czynników), a kolejna sprawa to higiena snu czyli np. unikanie światła niebieskiego (czyt. [...]

Cieżko stwierdzić co, ale mysle ze nadmiar stresu. Zarówno tego życiowego jak i treningowego. Wyszlo po czasie wszystko Niestety taki permanentny stres potrafi namieszać w zdrowiu. Trzymam kciuki, że będzie już tylko lepiej a forma ładna mimo przeciwności.

[...] trzeba go przyjmować jedynie jeśli jest się chorym na coś albo jeśli odczuwa się dolegliwości Olejek ma dobry wpływ na organizm i można go stosować profilaktycznie. Wspomaga koncentrację, ułatwia zasypianie. Niweluje stres oraz może opoźniać pojawienie się w przyszłości choroby Alzheimera. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-03-18 12:28:19

O kurcze - a tu dalej takie egzystencjalne problemy. Nie myśl tyle, bo Ci ta regeneracja nie wyjdzie. Stres jest szkodliwy. A tak serio - to może skup się na wyborze sensownego planu treningowego na tej regeneracji a nie na takich pytaniach.

[...] to koszt porównywalny z ceną kolejnego suplementu który zapewnie nie pomoże, a przynajmniej nie tak jak się spodziewasz. Puki co możesz pomyśleć co wywołuje w twoim życiu stres i jak tego omijać(tak, tak alko w weekend na "odstresowanie" jest jednym z czynników), a kolejna sprawa to higiena snu czyli np. unikanie światła niebieskiego (czyt. [...]

tak, był badany. stres w pracy swoją drogą :)

Dodać go więcej na treningu. Stres to stres nie jest ważne czy spodowany pracą czy treningiem, organizm postrzega go tak samo.

tak, był badany. stres w pracy swoją drogą :) Najgorszy jest stały stres bo jak się człowiek zastanowi to na treningu stres, w pracy stres, w życiu prywatnym stres tylko jak śpimy to się nie stresujemy. Trzeba poza dietą i aktywnością umieć odpoczywać i się relaksować.

Dodać go więcej na treningu. Stres to stres nie jest ważne czy spodowany pracą czy treningiem, organizm postrzega go tak samo. Ważne żeby się umieć relaksować i dawać ujście emocjom. Czasem jakaś medytacja czy coś innego najgorszy nie jest nagły wyrzut kortyzolu, najgorsze jest utrzymywaniu w stałej wysokości permanentnie podwyższony.

Dodać go więcej na treningu. Stres to stres nie jest ważne czy spodowany pracą czy treningiem, organizm postrzega go tak samo. Ważne żeby się umieć relaksować i dawać ujście emocjom. Czasem jakaś medytacja czy coś innego najgorszy nie jest nagły wyrzut kortyzolu, najgorsze jest utrzymywaniu w stałej wysokości permanentnie podwyższony. Tak jak [...]

To ja ostatnio nie mam na nic czasu i liczę po cichu, że jak śpię to nie mam koszmarów i się nie stresuję %-) To zawsze mniejszy stres :-p

[...] swistek od lekarza choc i tak swoje sie nasluchalem (cisnienie 150/100 ale byłem po 2x kawa, clen, Przedtreningowka i ze 2h wczesniej skończonym silowym i cardio + plus stres zwiazany z wizyta, ale i tak temat ciśnienia pokontroluje choc zawsze mialem te 140/80 zazwyaczaj) tetno spoczynkowe tez trochę wyższe dzis ale sam czulem jak [...]

U mnie jak byłem na badaniach, to mówi - cukier, ekg i ciśnienie. Oczywiście cukier pięknie, ekg w normie, a ciśnienie wyj**ane xD I to nie przez siłownię, a przez stres przed badaniem ciśnienia - jak mierzę w domu, to jest ok, a jak u lekarza - zawsze słabo. W pracy wymyślili tekst, który powinienem mówić jak mi powie, że mam podniesione [...]