SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stres

  • ### FAQ : WYCISKANIE LEZAC ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A nie wiem Od rana sie fizy ucze na powtorke to to juz m,nie glowa boli ;d Tzn mowisz o tym planie Moj 1st plan na sile? ;d?? Edit. Twoj plan schodkowy jest za dlugi w wakacje bede mial przerwe:/ Chyba zrobie "PROGRESJA A STRES " ten wydaje sie byc fajny Zmieniony przez - Kamil999 w dniu 2007-04-15 14:28:27

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-15 14:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z chodzeniem:(

    Post
    Trening dla początkujących

    Kawy też nie piję, rówieśnicy mnie nie stresują, bo nie mam z nimi kontaktu - jakoś tak wyszło w życiu, że jestem sam, nie skumplowałem się z nikim, moim jedynym kumplem jest komputer i to od niedawna, wcześniej tylko tv oglądałem. Jedyny stres jaki przeżywam to związany z wyjściem z domu, bo z góry wiem, że mój chód będzie komentowany:( Chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6093 Data: 2007-04-23 20:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podania,gimnastyka kończyn -dieta - zmiana dawki insuliny - liczba i sklad posilkow -przy wysilku fizycznym - redukujemy dawke insuliny -infekcje z goraczka,operacje ,stres ( zwiekszone wydzielanie hormonow,ktore sa antagonistyczne do insuliny - wzrasta wydzielanie takich hormonow jak glukagon,kortyzol,adrenalina) Insulina w BB jest [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10486 Data: 2007-05-03 19:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wóda/palonko i załatwi stres xD

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 21:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cisniecie tetnicze...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to powinien miec cisnienie 120/60 ??? i co moze oznaczac jezeli to dolne jest idealne natomiast to gorne troche odchodzi od idealu :)))??? i jeszcze jedno pytanie o ile chwilowy stres mocne zdenerwwowanie moze podniesc cisnienie :)? np jak jestesmy u lekarza i denerwujemy sie badaniem to o ile moze od normy odejsc taki pomiar cisnienia???

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2007-05-05 23:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się z przewodu pokarmowego w zaledwie kilkanaście minut, posiada szeroki profil aminokwasów, wysoką wartość biologiczna BV=104, bogaty w Alfa-Laktoalbuminy - obniżające stres, zapobiegające nowotworom i schorzeniom kardiologicznym, Laktoferyne czyli doskonale przyswajalne żelazo oraz Laktoperoksydaze, pogromcę bakterii. Niedenaturyzowana [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-06 18:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] snem, ale raczej bialkowy, lub bialkowy z dodatkiem tluszczu. jak slabniesz to masz za malo kalorii i/lub za duza aktywnosc, lub moga miec na to wplyw inne czynniki (np. stres). trening zmienilbym na trening calego ciala 3 x w tyg, z wykorzystaniem tylko zlozonych cwiczen, nieduzo serii, krotkie treningi. najlepszym antykatabolikiem jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2007-05-21 13:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetłyszczona twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to tzw. zaskórniki otwarte; występują też zaskórniki zamknięte. Zaskórniki pojawiają się głównie na twarzy, są typowe dla trądziku pospolitego. Cera tłusta łatwo reaguje na stres, zaburzenia hormonalne lub zaburzenia układu trawiennego. Osoby ze skórą tłustą lepiej wyglądają latem. Taka cera nie poddaje się tak łatwo - jak w przypadku skóry [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4178 Data: 2007-05-29 16:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare Fotek Pudziana i Jego Brata

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to jak mówi potwierdza tylko to,ze sie nie wywyższa,w duzym stopniu jest tym kim był,zanim stał się sławny.Czepiacie się go,ciekawe jak Wy zachowalibyście się przed kamerą,stres może zjeść każdego,a to ma wpływ na treść przekazu.Innym przykładem może być Małysz czy Adamek, też czasem cięzko skompletować im 'piękne' zdanie.Ważne jest to,ze [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-05 18:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i: "Mateusz pomyliłem się wybacz, przyjdź za godzinę". Chciałem zaproponować, że ja mogę "pojeździć" z tą dziewczyną ale się powstrzymałem. Dla odstresowania złamałem wszelkie zasady, popełniłem ogromny błąd i zjadłem loda, a co! Zaraz jak wróciłem-chwila po 12 zjadłem trochę mniejsze drugie śniadanie. Bo o 13:20 mam [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19870 Data: 2007-06-07 14:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skup sie na podstawach i znajdz przyczne a nie liczysz na suplementy moze sie przetrwnowales ? jak z iloscia snu? stres? z supli mozesz sprobowac vitamini + ZMA 'apteczne' mozliwe ze masz niedobory z supli co da kopa przed treningiem Shock T. ale ma kreatyne wiec dokupic do tego jeszcze jakas i robic cykl tylko pierw zadbaj o sprawy o ktorych [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2007-06-11 01:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz z Kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za odpowiedzi. Moze nareszcie bede miał czas na porzadne cwiczenie bo przez ten szkolny stres to masa spada Gainer którym uzupełniam diete nie przeszkadza raczej ? (mass) Dokupić jeszcze magnez i inne rzeczy ? magnez raczej musze bo mnie skurcze straszne w łydkach łapią na sparingach :-/ Sorry za dla niektórych banalne pytania ale [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2007-06-13 21:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    powody zmęczenie stres zapracowanie złe nawyki żywieniowe....dobry sposób pij gazowane napoje w moim wypadku poprawia apetyt ale jest też wiele sposobów....

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2007-06-15 21:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatynka+hmb od poczatku?:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ważyć 85 kg. ale bez specjalnej diety raczej się nie obejdzie . Na razie mam taką pół-dietę. Również chciałbym jakoś wyglądać na wakacje 2008, ale matura przede mną = stres , więc spadek masy nieunikniony. Jak zabezpieczyć się przed spadkiem masy w czasie podwyższonego stresu ? Dodam, iż trenuje na siłowni od 8 m-cy 3 x w tygodniu i to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2007-06-18 21:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja zrobilem sie pewniejszy siebie, z wiekszym spokojem przyjmuje zle wiadomosci, nie denerwuje sie tak, bo przeciez stres zostawiam na silowni. Mam wiecej wiary w siebie, lepiej gotuje i gospodaruje czas.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4278 Data: 2007-07-22 10:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - zadaje pytanie. "Kim ja jestem? Gdzie mieszkam? Co się ze mną stanie? Czy ja jestem sportowcem? Dlaczego mam dres? I gdzie moje włosy?" W głosie słychać stres. -"Czyżby on znormalniał?" - zapadło pytanie. "Nastał cud prawdziwy! Dzięki Tobie Panie! Ta rzecz niemożliwa stała się prawdziwa! Kto się za tym [...]

    Odpowiedzi: 1351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-23 15:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilates codziennie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Stres w sensie przemczenia miesni, poniewaz czuje, ze pracuja... szczegolnie brzuszek i uda... No nic zobaczymy..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2007-07-28 22:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie Chasz/Ganja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozwiązywania problemów. Marihuana palona w młodym wieku sprawi, że Twoja osobowość będzie zniekształcona: będziesz mniej odpowiedzialny, będziesz mało odporny na stres i pozbawiony głębszych aspiracji życiowych (cele życiowe po pewnym czasie sprowadzają się do planów przeżycia kolejnej fazy). Najczęstszym i najłatwiej zauważalnym [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-04 15:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damy radę Dobra spadam, bo przez ten stres związany z tym czy będę ojcem nie mogę spać jakoś Narka bro, do jutra

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-07 02:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu, mdłości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak najbardziej moze być to stres. (palenie, picie, dragi) Moze być brak witamin i wieeeele innych przyczyn. http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=brak+apetytu Możesz sprówać z koenzymem witaminy b12 (dibencozide)- niektorym zwieszka łaknienie Niektorym nie. Pozdro! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-14 11:50:52

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7576 Data: 2007-08-14 11:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)