stres

Nie powinno tak być, ale składać się może na to wiele czynników. Zacznij od przeanalizowania trybu życia (stres/praca/regeneracja/sen/relax/dieta/aktywność). Później badania podst diag + hormony.

Pozowanie to ciezka robota :-))A na scenie wiele z tej roboty idzie na marne! Ja mówił Prezes jest potrzebne wypracowanie automatyzmu w wykonywaniu póz i wtedy stres nie zniszczy tego nad czym pracowaliśmy cały rok. Przysiady 48/58/68/78/88kgx10p 98kg/2x6p Zrobię jeszcze 50p brzuszków - ciągle tak samo ciężko idą jak pierwszego dnia konkursu :-?

no tak też tłumaczyłem sobie, No ok dodam jeszcze że wystarczy stres typu egzamin na prawo jazdy i w 2 dni kilogram mniej...

[...] jest dodatkowo stymulowana przez kortyzol* i cAMP - melatonina działa jako anty-estrogen, blokując receptory estrogenowe *warto przy tej okazji podkreślić że zwykły stres - i związany z nim kortyzol pobudza silnie aromatyzację testosteronu do estradiolu. Zjawisko dokładnie opisano w Journal of steroid biochemistry (1990 May; Vol. 35 (6), [...]

no tak, to też moje ulubione, mój facet robi je rewelacyjne, ale Ty napewno możesz sobie na to pozwolic od czasu do czasu, a mi zaszkodził siedzący tryb życia, i odreagowywanie na stres jedzeniem

[...] - a to wszystko dzieki uwarunkowaniom prawnym w RP. Puki jest male, jest piekne i przyjemnie i sprawia duzo radosci, a kiedy juz robi sie cos duzego to niestety cos za cos: stres, obowiazki, siwizna na glowie...i walka z wiatrakami kazdego dnia :) Moze od nowego roku bedzie lzej - ale cudow nie oczekuje. Powodzenia na Necie - fajna zabawa :)

Paatik tym razem podchodzę troche inaczej do biegu, stres mi nic nie da, bo nie zrobi za mnie przeszkod ;-) Poza tym wszystko jest w głowie, nastawinie duzo daje. Ja lubie wyzwania, fajnie że bedzie cos nowego. Przeszkody na ME czy MS są 100x trudniejsze i tez jest system opaskowy. Wrzucam jeszcze fotke części zapasów na jutro. Do tego dojdą [...]

Takie stany są mi obce. Widamo,ze jest stres, lekkie zagłodzenie i wymeczenie ale trzeba tego przywyknąć i nauczyć sie kontrolować swoje nerwy. Wtedy o wiele łatwiej i prościej przejśc przez ten cały trud przygotowań. Po ekscesach jakie mi sie przytrafiły w zeszłym roku, to za wielki sukces uważam to,ze bez przygód udało mi sie dotrwac do tego [...]

Dopytam jeszcze, są jakieś konkretne sytuacje w których/po których ból występuje bardziej/mniej, nasila się itp..? (liczając w tym również stres, nie tylko nie wyspanie się, trening, praca)

Cwiczenia rozciągające przynoszą mi ulge ale na jakies 2 godziny. Stres silny powoduje u mnie napięcie się miesni i boli bardziej ale raczej nie jest to główny powod. 8 godzin pracy z biurkiem czy dłuższa jazda samochodem również zle wplywa - czasem tylko trochę a czasem bardzo sie pogarsza. Rano jak sie budze jest okej, nie boli ale jak wstanę [...]

[...] stworzył za pomocą technik/metod trenerskich. Mecze się wygrywa umiejtnościami i taktyką, a jak można mówić o psychice całej drużyny - skoro każdy człowiek ma inną. Jednego stres motywuje i napędza, innego paraliżuje. Więc w dziedzinie psychologii ani żaden Lozano ( ) ani inny trener nie jest dla mnie autorytetem (chyba, że sam by był [...]

Za bardzo Ci zalezy wiec stres hamuje postepy BARDZO LATWO. Zgaduje ze: - nie miales tygodnia bez klaty od dlugiego czasu -zawze dochodzisz do ostatniego mozliwego powtorzenia w kilku seriach na klate, a nawet robisz wymuszane -po zmianie treningu wyciskanie na plaskiej nadal stoi na pierwszym miejscu bo sie boisz "strat" w tym cwiczeniu [...]

A nie wiem Od rana sie fizy ucze na powtorke to to juz m,nie glowa boli ;d Tzn mowisz o tym planie Moj 1st plan na sile? ;d?? Edit. Twoj plan schodkowy jest za dlugi w wakacje bede mial przerwe:/ Chyba zrobie "PROGRESJA A STRES " ten wydaje sie byc fajny Zmieniony przez - Kamil999 w dniu 2007-04-15 14:28:27

[...] malu ****ek, co to klasycznie najbardziej fikal, heh, a ze byli to leszce to swiadczy o tym fakt, ze obcego kolesia, co stal obok, spytali, czy jestesmy razem. niestety stres nie pozwolil mi powiedziec, ze jestesmy....) generalnie to tak: chod pakera + swiadomosc, ze cokolwiek cwiczysz, bo wtedy wiesz (moze zludnie, ale pomaga), ze mozesz go [...]

[...] robiłeś badanie? Jak rano to ok ale poprawiłbym badanie popołudniu. Wysoki kortyzol może wskazywać na zajechane nadnercza zbyt ubogą dietą. Na poziom teścia wpływa także stres, mało snu, depresja, za ostra redukcja itp. Zbadaj nadnercza, lh, fsh czy wszystko ok bo może tam jest problem ale ja bym stawiał raczej na powyższe skutki niskiego [...]

Mam. Ale to tak jak każdy. Praca, dom, dzieci, staram się ogarnąć ten bajzel najlepiej jak umiem wiec czasem są nerwy i stres. Kardiolog tez ostatnio wspominał ze musi być jakiś bodziec zewnętrzny który powoduje skoki ciśnienia. Na 24-godzinnym badaniu holterem ciśnieniowym skoki ciśnienia największa korelacje pokazywały z pracą - i tam rekord to [...]

Mało prawdopodobne żeby była to wina euthyroxu. Bardziej stawiałabym na stres. Jeden cykl tylko krótszy był?

Zaraz, zaraz co ma metformina tutaj wspolnego? To zalezy jaki wynik kortyzolu. Zwykle niewyspanie i stres przed pobraniem moze go podniesc. Czy jest zwykle na maxa rano wywindowany to nie wiem, ja mialam ostatnio bardzo dobry a nie na maxa. Zeby w ogole miec pojecie czy cos sie dzieje to trzeba szerszej diagnostyki. A przede wszystkim przyjrzec [...]

[...] Moge dla swojego "usprawiedliwienia" dodac jedynie ze jeszcze dokladnie rok temu wazylam o te 6 kg mniej (i to bez diety, cwiczen - tak mam z natury) ale niestety stres, pigułki (odstawilam!) i nadmiar jedzonka doprowadzily do przytycia. Nie czuje sie dobrze wiec chce sie pozbyc tego i owego (probuje juz od dawna ale zawsze robie cos [...]

[...] tym nie zgodzi??? goście którzy zjedli jedna-dwie odzywki?? nie przestrzegali diety i zasad...to będą żadne opinie...prawda jest taka, że słabsze działanie kreatyny może i przeważnie zależy od wielu czynników zewnętrznych pozornie nie mających związku z tym suplem...dieta, styl życia w danym czasie, stres...itp... członek-mafia.suple.hardcor.pl