stres

[...] Nie widziałem tego wpisu z tarczycą. To prawda, że jednym z rozwiązań jest podniesienie węglowodanów w diecie, ale to nie oznacza, że na keto również można poprawić jej funkcjonowanie. Odpowiedni dobór tłuszczów i suplementacja mikroelementów nie powinień zagrażać tarczycy, na którą może wpływać nadmierny deficyt kaloryczny lub ciągły stres.

[...] przez tradzik. od pierwszej technikum jestem caly wysypany cale dnie spedzal w domu.probuje sie nie pokazywac nie chce tych zasranych komentarzy. gdzies wyjde to odrazu stres zeby mnie nikt znajomy nie zobaczyl.nawet jak kolezanka przechodzi kolo mnie to udaje ze jej nie widze zamiast powiedziec czesc. tak tak moze smieszne ale to juz [...]

czy stres zmniejsza apetyt? bo zauważyłem że w dni szkolne moge wszamac mniej kalorii niz np w sobote i co zrobic w takiej sytiacji, bo w weekendy realizuje całe zapotrzebowanie kaloryczne co do grama ale w dni szkolne nie mieszcze jakiś 50-60g ww (zapotrzebowanie na bialka i tluszcze realizuje niezależnie od dnia)

No ja wiem... Ale jak Jej powiem, to będzie milion pytań o niego, będzie stres, trema i stworzy obraz dziewczyny kompletnie innej niż jest. A z zaskoczenia -nie zdąży się zestresować, to tylko nasz znajomy w odwiedziny wpadł, a jak zrobi cyrk to jest wymówka "a bo była zaskoczona" Ja po prostu czuję, że to mógłby być początek pięknej [...]

Jeeee jeee jeeee... Egzamin zawodowy zdany na pięć, jeszcze obrona pracy i oficjalnie będę mogła Was prześwietlać Największy stres już za mną

dobra, przesadziłem z tym pytaniem, to ten stres powodziowy... Czyli rozumiem że ten sposób będzie lepszy niż zalewanie gorącym mlekiem? Po takim mikrofalowym gotowaniu też odstawię na 10 minut. Koledzy się ucieszą, może zaoszczędzę im brzydkich zapachów w szkole tym rozwiązaniem xD Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-05-22 21:56:11

wg mnie wazne jest to zeby stres nie paralizowal tylko motywowal do walki. ja bardzo lubie ten deszczyk zaraz przed startem. czuje jak adrenalinka daje mi niezlego kopa energii... ale kontola stresu to nie wszystko heh dodatkowo trzeba miec tzw. 3xZ czyli Zacieklosc Zawzietosc Zajadlosc no i umiec sie odpowienio umotywowac nie tylko w trakcie [...]

[...] negatywne konsekwencje.Nie dopuszczałem do siebie takiej myśli. To jest zupełnie inne podejście przed walką niż opisałeś w swoim poście. Różni ludzie różnie reagują na stres,dlatego nie można jednoznacznie napisać w ten sposób jaki to ująłeś. Widziałem ludzi,którzy wręcz przysypiali przed walką,są jednak i tacy jak ja,którzy starają się [...]

[...] masło nie było w niej raczej tłuszczow zwierzęcych... czasem noga z kurczaka... ;-) Procz tego przeprowadzka do Niemiec na "swoje", nowa praca...nie przezywam, nie stresuje sie jakos specjalnie ale gdzies tam w środku zawsze siedzi stres;-) Co do celu to tez napisałam wyżej, że chcę zbudować pupe- i od ponad miesiąca jestem w trakcie [...]

[...] bardzo rzadko cokolwiek się dzieje. Problemy z jelitami to na pewno białe pieczywo większe ilości orzechów. Żołądek - cebula i oczywiście kawa Każde mięso zawsze dodatkowo jeszcze duszę po smażeniu. Byle jeszcze się nie denerwować, bo silny stres jest zabójstwem (melisa ) i już przez to miałam niedowagę. Mam refluks i zespół jelita drażliwego

[...] się na siłkę i zacznij ćwiczyć normalnie z ciężarami, jakimś mało objętościowym planem których wiele masz podancyh w postach podwieszonych. Bardzo możliwe że chudniesz od stresu: czynnik stresogenny wypadałoby wyeliminować. Żadna praca nie jest tego warta aby przez nią wysychać. Jak jesteś taki super mega junior speczialist w korpo to [...]

wóda/palonko i załatwi stres xD

Hehe... Czy naprawdę myślisz,że ja będę srał w gacie ze strachu w dniu walki ? Będzie mi ciężko, tylko jak te moje rozważania były z dupy i Solis skończy jak inni,stres mały przed rozpoczęciem walki,ale mały. Przecież,to forum,to nie jest gra o złote kalesony...Wcale nie będę miał stresa jak przegra. Ale porównywać Solisa do Maddalone'a ...Jego 45 [...]

Z***any cykl przygotowań, przygotowania do walki rozkładają się na etapy jak się z któryms nie wyrobisz to masz właśnie taki efekt, raz. Dwa, stres odbiera powietrze, jesteś spięty mięcho pali za dużo tlenu, źle oddychasz. Trzy, o kim mowa bo każdy przypadek trzeba rozpatrywać indywidualnie. Najlepiej obejżeć przygotowania któegoś dobrego [...]

[...] Legią, a najlepszym piłkarzem na świecie był dla mnie – z całym szacunkiem – Piotr Włodarczyk. Z nową rzeczywistością oswoiłem się bardzo szybko. Pierwszy trening to wielki stres. Drugi już mniejszy, a później poszło dość gładko. Pamiętam, że przez pewien czas trenował z nami David Beckham. Któryś z kolegów z drużyny rezerw powiedział mi wtedy: [...]

siemanko! jestem już po godzinnych aerobach, na czczo, przed kawa i 15g bcaa. wstałam dość poźno bo ok. 10.00, ale to przez to, że nocą nie mogę spać (chyba stres mnie zaczyna już dopadać :P ) po aerobach posiłek: 40g owsianki 4 białka jajek 30g whey c6 orzechowego cynamon zaopatrzyłąm się w herbatkę z pokrzywy bo mam problem z retencją wody. a do [...]

[...] co będzie lepsze dla Ciebie. Wypróbuj każdą z opcji - i sam sprawdzisz. No i drugie pytanie co najbardziej jest męczące i wpływa w znacząco na regneracje - brak snu, jego zła kosmetyka, stres, alkohol, używki inne, przetrenowanie, niedostateczna/nadmierna ilość kalorii, brak czasu dla siebie takiego "odsapnięcia"...jest wiele takich czynników.

Może spokojnie być przy mocnym zbijaniu wagi - jeżeli np wypłukujesz się z minerałów i elektrolitów. Khabib nie wygląda na takiego co podchodzi "naukowo" do zbijania wagi - wraz z zadbaniem o wszystkie niezbędne mikroelementy. Dodaj do tego stres i generalne przemęczenie organizmu i spokojnie takie coś jest możliwe

No jbć alko, ale mam ochote. , moze stres i nerwy opadną Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-07 18:51:06

[...] na grypę względem lat ubiegłych też daje coś do myślenia %-) A z tą agresja wobec innych to również wina mediów które same do tego nakłaniają :-) poza tym strach i stres ma bardzo duży wpływ na odporność człowieka :-) Tu jeszcze dwie fotki. Jedna z relacji ze szpitala covid owego gdzie pacjent z ciężka niewydolnościa oddechową leży [...]