stres

[...] ze snem, mianowicie czuje się zmęczony chce mu sie spać ale poprostu nie może, śpi powiedzmy po 3 godziny. Dodam że pracuje fizycznie praktycznie codziennie , do tego stres z którego może sobie nawet nie zdawać sprawy... Czym to może być spowodowane i co zrobić żeby wszystko wróciło do normy???? Prosiłbym o odpowiedzi ludzi znających się [...]

[...] nauczyła mnie kontrolować emocje w ringu, a głód walki zmotywuje mnie jeszcze bardziej do większej pracy w ringu. Podczas okresu przygotowań miałem dużo sparingów różnego rodzaju i nie sądzę, żebym podczas walki miał taki stres, który mnie zepnie, czy coś w tym rodzaju. -Dziękujemy za wywiad. Zmieniony przez - BokserWWA w dniu 2009-05-01 19:02:34

[...] l-tyrozyne, i ALC, i MZB(na noc 2 kapsy). Wpadłem na pomysł żeby jeden kaps MZB wziąć 2 kapsy wieczorem a jeden rano-(na koncentracje). Drugi pomysł to parę kapsów TSE choć tu nie jestem pewien, bo zwiększa stres. Co radzicie? I które z tych rzeczy brać na czczo? Dzięki PS. sorry że zakładam oddzielny temat ale zależy mi na szybkiej odpowiedzi:)

Witam Nadmierny stres doprowadził mnie do kołotania serca ( szybkie i mocne uderzenia ) Przy wysiłku fizycznym nawet po przebiegnięciu 100m serce tak mi mocno uderza jak bym był jakąś bombą :D Moje pytanie jest więc takie czy kreatyna w tym przypadku jest ZAKAZANA ?

[...] poliki mam.. byłem u lekarza zrobilem sobie badanie krwi i ekg i lekarz mi nic nie wykryl. mowil ze to na tle nerwicowym i moj organizm odreagowuje lecz ja niczym sie nie stresuje.. calymi dniami sie opiepszam czasem sie poucze duzo spedzam czasu na powietrzu ze znajomymi.. i dzisiaj doszedlem do takiego wniosku ze to wszystko moze byc [...]

[...] lat temu,od tescia, omki i metki i w sumie na tym sie skonczylo.Od czasu kiedy jadra zaczely mi sie zmniejszac i nie mialem ochoty na seks popadlem w duzy kompleks i niemaly stres. Moje pytanie czy dawno juz powinienem zawitac do lekarza czy moze znacie jakis sposob? Musze jeszcze napisac ze moj problem zaczal sie troche rozwiazywac po [...]

[...] prawie 5 lat, ale ze sprzętem "siłowniowym" dopiero ok. 9 miesięcy... Np. dziś przed treningiem klatki i karku miałem 149/92 przy pulsie 73, a po treningu 150/90 przy pulsie 110... U mnie nawet pójście do odpowiedzi w szkole wywołuje stres i tętno się podnosi... Bo zawsze na wynikach w nauce mi zależało bardzo... Może jakieś czynniki stresowe...

[...] jak i ile czasu jakie przerwy???? Mam dobrą orientacje (pare solówek miałem takich ze przeciwnik mnie nie trafiał prawie wcale). Jedyną moją wadą jest brak pewnosci siebie, stres (zdaje mi sie ze to przez dragi i trudne dzieciństwo). Jestem spokojny i raczej przyjazna dla ludzi którzy są wporządku wobec mnie ale mam duzo wrogów a to wszystko [...]

Witam Jak narazie z przyrostami bylo wszystko ok masa poszla z 73 na 82 i nie dawno stanela nie wiem czy jest to spowodowane stresem w szkole czy ma to jakikolwiek wplyw?? chodze to jednego z lepszych liceow poznanskich i mam taki stresor ze co noc nie moge zasnac ciagle mam bude przed oczami, jednym slowiem agonia. I tu moje pytanie czy dlugi [...]

[...] niestety ma wirus hiv, moze troche o koledze - cwiczy ok 3 lata , 2 cykle przebyte ,rezultaty nawet dobre od ok 5 miesiecy gdzies chwycil wirusa, na poczatku wiadomo duzy stres duze spadki , ale ciagle widac jak leci w dol mimo ze minelo troche czasu a przyjmuje non stop jakies leki przeciw aids, ostatnio mnie ciagle meczy by zrobic cykl , [...]

Mam pytanie. Otoz jakie leki na stres i uspokojenie moge dostac w aptece bez recepty??? Jesli ktos ma juz jakies doswiadczenia to prosze o jakies sugestie.

Od pewnego czasu zauważam, ze w czasie ekstremalnych sytuacji (stres, biegunka) zamieniam się w rybe , a raczej człowieka - rybe. Całe ciało pokrywa mi się łuskami i wydziela podejrzany odór. Co robić ? Pomocy!

siema Może znacie jakis sposób żeby sie nie denrwowac na boisku. Kiedy dostaje tylko piłke a obok jest przeciwnik stresuje sie i źle podam. Panikuje. Nie zawsze tak jest ale czesto.Jezeli ktos to tego mnie opiepszy to jeszcze bardziej. Kilka razy stres mnie nie dopadł i wszystko byloby znakomite tylko brakuje mi czasami odwagi i boje sie przeniesc [...]

[...] poszedłem znów oddać próbkę, odebałem wyniki no i albo coś tu nie gra albo wielka lipa... wynik wyszedł 3,81 nmol/l czyli poniżej normy. Powiem, że w noc przed oddaniem tej ostatniej próbki miałem ostry stres, dół itp. Jaki to ma wpływ i skąd taki wynik? Wbić jeszcze kilka szotów i powtórzyć badanie w innym laboratorium dla pewności? wiek 21 lat

[...] dobrego humoru TWAROŻEK który jest ważnym elementem pewnie każdego z was również nie jest taki głupi - gwarantuje on nam bowiem dobry i spokojny sen Kortyzol to hormon stresu - nie chcemy go a w jego rozkładzie świetnie pomoże nam LUKRECJA - oczywiście nikt z nas nie będzie żuł lukrecji ale każdy może się skusić na herbatkę "Nastrój" [...]

[...] jechałem na węglach płatki, kasze ryże, codziennie mięcho, ale też masa kebabów...) , brak ruchu, siłownia raz w tygodniu (góra raz !), do tego doszło kilkanascie imprez, stres związany z obroną pracy ... no i mój destruktywny nałóg jakim jest palenie papierosów (podejmowane próby kończyły się maksymalnie 2 miesięczną wstrzemięźliwością od [...]

[...] przepiorcze Sporadycznie jem gotowane mięso i gotowaną rybe. Ale czasami pogarsza mi się po nich. Sytuacje które pogarszają, to np. "niewłaściwe jedzenie", wysiłek fizyczny, stres, emocje, wilgoć, upał, mocne słońce, mocne zapachy (np. grill, farby, itp) i inne. Winnego upartuje w histaminie. Prawdopodobnie receptory H2, ale może i H1, może też i [...]

[...] części klatki piersiowej. Leczenie trądziku jest procesem długotrwałym. Istnieje wiele czynników utrudniających leczenie i pogarszających przebieg choroby. Należą do nich stres, nikotyna, niektóre leki (w tym sterydy) oraz pokarmy takie jak kakao, czekolada czy ostre przyprawy. W kulturystyce bardzo istotny jest trądzik polekowy, który może [...]

[...] chroni układ kostny przed demineralizacją i zrzeszotnieniem tkanek (osteoporozą). Osoby aktywne fizycznie chętniej przestrzegają innych zachowań prozdrowotnych, jak racjonalny sposób żywienia, rezygnacja z nałogów, dbanie o właściwy cykl pracy i wypoczynku, a także o relaks, który ma na celu zwalczać stres, napięcie emocjonalne, lęk, depresję.

[...] wpływać na końcową lokatę każdej zawodniczki. Zawodniczki fitness sylwetkowego nie wykonują układu dowolnego, w związku z czym podczas zawodów mają mniejszy stres oraz łatwiejszy program treningowy. Nie przewiduje on bowiem długich, męczących godzin spędzanych na sali gimnastycznej. W obydwu [...]