stres

[...] do 3. w nocy, wczoraj jakieś 0,5l jakiegoś energydrinka i drugie pół dziś, na szczęście zaliczyłem, ale ogólnie jestem tak wymęczony dziś że nie mam już sił na trening, stres i nerwy straszne miałem, już nawet nie chcę mi się pisać wypiski diety teraz, ale wszystko zgodnie z planem, dziś jadłem jak w DT bo tak mam wg. planu i chciałem go [...]

[...] rzecz ujmując - nie budzi mojego entuzjazmu, to nie podzielam sugestii kryjącej się w Twoich wypowiedziach, jakoby życie zwierząt im bliższe jest "naturze" - tym mniej jest stresujące. Oczywiście zgadzam się, że stres ma wpływ na jakość mięsa - zauważalne jest to zwłaszcza u trzody chlewnej. Od pewnego czasu trwają starania koncentrujące się na [...]

Witam. Jutro zaczynaja sie egzaminy, wiec pewnie lekki stres bedzie. Kto by go nie mial, powtarzajac 3 lata w ciagu 3 dni CM3 sie chyba rozkreca, dzis bylo czuc moc na treningu. Trening: MC - 50kg/10, 60kg/8, 70kg/8, 80kg/6, 115kg/3,3,3 Szrugsy - 100kg/12, 12, 12 Drążek - +5kg/8,8,8 Uginanie ramion stojąc sztangielka - 11kg/8,8,8 Uginanie ramion [...]

Wstyd się przyznać, ale miałem chwilę nieróbstwa, słabości, sam nie wiem jak to nazwać, święta, stres ekonomiczny, wolne dni, wszystko się dziwnie układało, na szczęście mamy nowy rok i zatrybiło. Z chęcią idą treningi i z chęcią krótkie i szybkie (ja na moje możliwości) biegi. Jestem i żyję i wjechałem ponownie we właściwe tory ;-) Jakby nie [...]

Scoopex89 nie wiem jak doszedles do takiego wniosku ale ok. Widać w oczkach u wszystkich stres, tylko nie u winklara, on jest zbuchany. no i kaia ciezko rozkminic przez bryle. dexter jest w trwodze. A ja juz sie doczekac nie moge. Zmieniony przez - niptuck w dniu 2013-09-26 10:17:51

[...] ostatni posiłek jadłam serek wiejski/twaróg), ale nie jestem przekonana, że to przez serek (kiedyś odstawiłam na tydzień i czułam żadnej różnicy). Myślę, że to przez stres pracowy - przeważnie pracuję na drugą zmianę i nie zawsze mam czas zjeść spokojnie ani pójść do łazienki (po takiej ilości płynów, trzeba często). Spróbuj tego [...]

SZOKS kwetiapina jest lekiem na (Chorobe dwubiegunowa jak i na depresje) Czesto mamy problemy z sasypianiem co moze byc objawem lekkiej depresji wiadomo stres w pracy czy w domu problemy finansowe itd... Kwetiapine mozesz dostac na dzien i nie bedzie powodowala sennosci lub jej inna wersje na noc ja stosuje firme Hexal 50mg jest lekiem ktory nie [...]

Owszem, ale ja czasami chodzę spać o 21 więc się staram wysypiać. Przyczyny znam - myślę że to przetrenowanie. Wstaję o 4 nad ranem żeby zrobić trening (np 18 km biegu przed pracą), do tego siłownia, rower i tak to życie płynie. Stres - od roboty. Jednak ja lubię życie w takim tempie, takie treningi. Lubię korzystać z ciała jak z maszyny. No a [...]

[...] mam cukrzykow w rodzinie- tata i babcia- dziala jak straszak i moze rzeczywiscie troche wpadlam w paranoje? Do konca roku i tak trybu zycia nie zmienie, bedzie zmeczenie, stres i niedoczas, wiec zdrowia nie podkrece nie wiadomo jak. Nie mam zamiaru jesc cukierkow i ciastek codziennie, wiec raczej jakichs drastycznych zmian nie bedzie... Wiec [...]

Stres to olbrzymi zjadacz sił! Absolutnie się zgadzam. W końcu nie od dziś wiadomo, że często dźwigamy głową, a nie ciałem. Poniekąd %-) Więc jak człowiek jest zdenerwowany, smutny, roztrzęsiony, rozkojarzony to g**** dźwignie. Aaaa co innego jak np. ja jestem MEGA WKURZONA, zwłaszcza na kogoś. To ciężary latają jak, że tak powiem, szmaty ;-)

[...] treningi i wprowadza to chaos w moim życiu na każdej płaszczyźnie. Tak jak by ciało się kłóciło z umysłem %-) Druga sprawa to, że przed @ zaliczamy spadek sił, te hormony są nieobliczalne }:-( każde niedospanie, jakiś stres czy inne czynniki zewnętrzne wpływają na nas i to widać też na treningach. a może po prostu to był tylko gorszy dzień :-)

[...] Stała pensja jest spoko jak jest odpowiednio wysoka :-D no i wiesz ze nie będziesz za bardzo ekstra tyrac. Zobaczymy co z tego wyjdzie, na szczęście już przeszedł mi stres bo jak nie będzie mi odpowiadać coś w tej pracy to po prostu znajdę inna. Nieplatne nadgodziny to koszmar mojej siostry, ma w umowie chyba z 10h miesięcznie albo lepiej [...]

Jak robiłem swój kurs to kilka osób które w nim brało udział było na siłowni pierwszy raz właśnie na tym kursie. Także w takim układzie to bym zrozumiał że to jest stres. Ale jak ktoś ćwiczy - to nie ma co się stresować.

[...] fat ucieka bardzo pomału, ale ucieka, więc nie będe kombinował. wiesz,ziółka nie zablokują Ci go w takim stopniu żebyś musiał sie obawiać o negatywy jeśli masz opcje to spróbuj ew. jeśli nie blokery kortyzolu to 'blokery' stresu nie ma stresora -> nie ma kortyzolu nie przed treningiem ale przed pracą/szkołą czy tym co powoduje większy stres

Kamil wiecej sexu ,to pomaga na stres jak nic innego !:D

Przepraszam, ze zamulilam w tym tygodniu, trening w piatek zrobilam, niestety dzis i wczoraj nie dalam rady, jutro mam egzamin, straszny stres, caly dzien przed ksiazkami :)) i niestety nie znalazlam czasu na trening i czuje sie z tym baaardzo zle! Jutro opisze piatkowe zmagania ;-) no i jutro w koncu odbiore talerze, wiec bede mogla zadoscuczynic [...]

[...] magnez przed snem dużo wody + warzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6b835dab851b4aab9da101158097a8b3.png W sobotę wpadnie mniej zdrowy czit + drink, chłopak wraca i chce odreagować stres, a gdy ja nic nie zamówię to on też zrezygnuje, bo nie będzie jadł sam. Postaram się wybrać mniejsze zło i zmieścić je w bilansie mniej więcej. Zmieniony przez - [...]

Nie wiem.. Stres? Trzymałem pewnie tą rurę, jak dziewczynę na rękach. Nosz cholera tam były byki z siłowni na widowni. Jak ja teraz tam pójdę?

Mogłem się wyrwać na wyciskanie hantla Teraz mnie kręgosłup napyerdziela . Ale w końcu można powiedzieć, że wystartowałem w ogólnopolskich zawodach Strong Man, a Wy jeszcze musicie dużo pracować by tam wystartować. ... i się zbłaźniłem . Stres robi swoje. k już komp się wyłącza... narazie

Nicolai, żyjesz(po tym uzupełnianiu płynów)? Wczoraj przeszłam kryzys - oczywiście,że nie przez TP. Tylko stres - i TP BAAARDZO pomogła mi go rozładować (4godz. włóczenia się po mieście bez celu-hihi). Mam pytanko - jak wygląda sprawa z TP i lekami p/bólowymi czy np. przeciwgrypnymi. Na pewno między braniem jednych i drugich min.1,5-2 godz. [...]