stres

mialem teraz 4 tygodniowa przerwe w treningach spowodowana sesja a po sesji 1 tydzien na dzialce i 2 tygodnie nad morzem wiec najpierw stres a potem odrestresowanie w postaci piwka wodeczki i niezdrowego jedzenia.efekty 3 cm w pasie wiecej ,sila i kondycja w dol,obwody zasadniczo te same ale bez pompy wiec miesnie nie wygladaja tak jak powinny ,za [...]

[...] .....Po alkoholu i papierosach, cukier jest najczęściej przyjmowaną szkodliwą używką niszczącą nasz organizm nie tylko fizycznie, ale i psychicznie... Zmęczenie, stres, depresje ,senność, zawroty głowy to dolegliwości na które uskarżamy się coraz częściej. Wizyta u lekarza nie wnosi nic nowego, a diagnoza niepokój, środki [...]

[...] jest trudny do zniesienia 2. Brak siły - sprawność fizyczna może być zbyt niska do spowodowania optymalnych uszkodzeń w mięśniach 3. Niedomagania układu pokarmowego - w stresie i w czasie obciążenia fizycznego układ pokarmowy spowalnia lub nawet zatrzymuje swoje działanie. Uniemożliwia to dostarczanie składników odżywczych z pożywienia do [...]

[...] tłuszcz, jeżeli spadnie to dieta ma ujemny bilans, albo spowodowały to inne czynniki. Bilans mozna obnizyc poprzez świadome, bądź nie swiadome dodanie aerobów, lub tez stres moze wpłynać na spadki- tudzież przyrosty wagi. Samo liczenie kalori również nie jest dobre, bo jedzone kalorie musza byc wartosćiowe- równie dobrze ktos moze zjeść [...]

[...] jedno - żeby młodzi ludzie, 16,17,18,19 latkowie, dysponujący drobnymi pieniędzmi nie ładowali swoich ciężko zarobionych groszy w produkty typu bcaa, tylko zdbali o dietę i za pozostałą kasę coś ładnego swojej kobiecie lepiej kupili, bo zdecydowanie bardziej to poprawi ich samopoczucie, regenerację i zniweluje stres potreningowy niż BCAA itp.

Śmiech to zdrowie... niweluje stres potreningowy... rozluźnia mięśnie...

hehe słodycze to raczej nienajlepsze rozwiązanie muzyk zobacz co kermit ma napisane: Słabości są po to, żeby z nimi walczyć Stres to słabość, przezwycięzaj ją i sie nie poddawaj

wiem, ze słodycze to nie najlepszy pomysł , ale jak jest stres to sie raczej o tym nie mysli, tym bardziej ze znowu nie zjadam ich tak duzo, bo szybko mi mulą żołądek zkrzes ale chyba nie masz takich jazd jak ta babka na teledysku groove coverage? Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-07-23 20:48:01

na stres polecam medytacje

sa to niewatpliwie wzdecia... co moze je powodowac? roznego rodzaju zaburzenia w procesie trawienia. powodow moze byc kilka: - stres. on jest czesto glownym winowajca. uklad trawienny nie lubi stresu, czesto reaguje blokowaniem jakiegos narzadu, przez co nie produkuja sie w odpowiednie ilosci enzymow trawiennych, a to skutkuje w zrzuceniu do jelit [...]

[...] Nestlé jest postrzegane jako biuro obrotu nieruchomościami, a nie koncern spożywczy. Zarzucił także stosowanie mobbingu wobec pracowników, dręczenie i zarządzanie przez stres. Przedstawiciele z Danii w ogóle zbojkotowali posiedzenie Rady. Dodajmy że katolickie Stowarzyszenie 'Maitri' zarzuca Nestlé, że w pogoni za zyskami i oszczędnościami [...]

ech zapomnialam dodac do czego az wstyd sie przyznac(ale ten brak kontroli powoduje stres, ktorego mam niemalo chwilowo:( ) ze maliny byly z cukrem !i co z tym fantem zrobic jutro znow zaczac od dnia pierwszego?

[...] do powtórzeń wymuszonych) Efekty treningu po 6 tygodniach jego stosowania to zbliżenie się do dawnych wyników siłowych, wzrost masy o ok. 3 kg. Cele :> ostatnio przez stres, naukę i dietę tłuszczową dużo schudłem. Chcę wrócić do moich 90 kg  Dieta tłuszczowa służyła, ale nie miałem czasu na pilnowanie proporcji. Wróciłem do korzeni [...]

[...] Afryce nie ma tradzika... Ciekawe czy srednia zycia tez maja taka jak w Europie? Ale to nei zalezy od suplementacji czy jej braku tylko od wielu innych czynnikow, jak chocby stres, czy sluzba zdrowia! Wiec skomentuje to krotko... Co ma piernik do wiatraka? Moja kuzynka mieszka z dziadkami na wiosce co w niej mieszka 15 osob i mleko pije prosto od [...]

moze stres? ja jak mam stres to sila w dol leci strasznie

mialem 3 tygodnie temu zrobianą regeneracje / 1 tydzien wolnego ,potem 1 tydzien lekkiego trenningu /, ale po regeneracji bylo jeszcze gozej z siła na treningu robie max 12-13 serii na duze grupy i 8-9 na małe ,wiec nie przesadzam z ilościa stres jest ale lykam dziennie filomag 6 tabletek

[...] - dwa dni później się dowiaduję że na uczelni ci frajerzy kozaczą że mnie znajdą i mojego kolegę. Wieczorem znaliśmy już adresy i pojechaliśmy do nich. Element zaskoczenia + stres psychiczny jaki wywołaliśmy przychodząc do nich uzbrojeni w młotki i klucze do kół sprawił, że mam teraz u nich opinię kompletnego po***a i mam spokój. Do kolegi, który [...]

[...] rózne zmiany,szczególnie na tle hormonalnym w konsekwencji odpicja sie na układzie odpornościowym.Dlatego tez nawet jesli osoba spełni wszystkie kryteria a jest b.podatna na stres, moze to wpłynąc negatywnie na efekt cyklu. Wiecej na ten temat znajdziecie pod chasłem psychoneuroimmunologia. Jeżeli chodzi o sterole polecam UNIWERSAL NATURAL [...]

[...] raz trenować. Ale to zawsze są tylko ćwiczenia, w dodatku ciągle w tej samej wąskiej grupie zawodników. Udział w konkursach wyzwala dodatkową koncentrację, mobilizację, stres. Poza tym skoczkowie mogą zobaczyć jak prezentują się na tle innych zawodników ze światowej czołówki. To istotne wskazania dla trenera pracującego nad przygotowaniem do [...]

moze masz racje ja za to obstawiam, ze przejmie niedlugo Katedre Techniki Cieplnej na Politechnice, a stres z tym zwiazany oraz robota przy biurku wplywaja niekorzystnie na stan hm...koncowego odcinika przewodu pokarmowego