stres

[...] coś złego. Jak z Twoim nastawieniem przed wyjściem na ring? Potrzebujesz spokoju w szatni czy może masz swoją muzykę, której lubisz posłuchać? Jeśli chodzi o starty to stres jest zawsze ale powoli zaczynam nad nim panować. Uczę się własnego organizmu i wiem, co mi pomaga przed walką, a czego muszę unikać. Słucham zawsze swojej ulubionej [...]

Jagoda ja stresu nie odczuwam bo u mnie na wsi jest jedno gimnazjum :-D Nie chcę młodej pchać do miasta bo po pierwsze tutaj ma swoje koleżanki a po drugie na cholerę jej stres w związku z nowym miejscem, ze mną ma wystarczająco dużo stresu %-) Kiedyś było wszystko proste @@-) kończyło się osiem klas i szło się dalej, jak kto się czuł na siłach, [...]

[...] zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Depresja, w związku z tym tendencje do niedoborów witamin z gr. B, potasu i magnezu (często duuuży stres), początki żylaków, niespokojne nogi, mam mirenę, miesiączkuję regularnie, chociaż plamię długo między miesiączkami, AZS Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

[...] czy wisienka na torcie -> czuja luz psychiczny i jedza kiedy chcą i nie kiedy muszą to akurat chodzi o mnie i wiele osob ktore stosują jakis rodzaj IF, ten plus ze stres zniknął, stres zwiazany z porannymi posilkami,czesc osob pewnie nie wyobraza sobie nawet takiego faktu ale czesc osob wrecz przeciwnie wiec podliczmy to raz jeszcze: [...]

Trochę mnie nie było, a u Ciebie takie rzeczy się działy :-? Kochana nie ty jedna tak reagujesz na stres, ale najważniejsze to jest, to żeby się ogarniać od razu, a nie przekładać. Mówię po sobie, u mnie jak duży stres jest, to wraca odruch bulimiczny... nażrem się i wymiotuję potem, ale udaje mi się opanować taką sytuację po jednym akcie. Więc [...]

o, to mam dwóch do bicia (i nigdy po jajkach, chyba że uznam ze lepiej dla ludzkosci by geny osobnika nie przetrwały w przyszłych pokoleniach) %-) ale już mi stres minął to i ochota na bicie przechodzi

Kuba jak tam, jest stres? Czy nic? :)

Oczywiście że jest stres,delikatny ale jest;)

Czy depresja i tzw. "doły" tak samo jak stres wydzielają kortyzol? %-)

[...] żołądka' osiągnięty wedle opisu. Jedyne co bym poprawił w tym planie to czas rozgrzewki. 3 minuty wg mnie to zbyt mało aby z zimnych mięśni zrobić odporne na stres popychacze. Na zimnym silniku łatwiej o awarię. Nawet do długiego biegania czas rozgrzewki to 10-15 minut gdzie intensywność jest dużo mniejsza i sam ruch jest [...]

[...] ... co najmniej 2,5 miesiąca, ale nie startowałem z zaniżonych obciążeń, wtedy progres by poszedł dłużej. Wszystko 8 powtórzeń, brzuch 15-20. Waga lekko do przodu, sen jest, stres ... matura się zbliża, ale to chyba nie ma aż takiego znaczenia ;) Co do barków, musiałem zaniżyć, a i tak stały w miejscu z obciążeniem, drążek jak mi wypadło go robić [...]

Witam Mam problem z kilkoma rzeczami. Nie mogę sobie poradzić z nadmiernym i niepotrzebnym stresem,nerwami właściwie nie wiem jak to nazwać. Czuje się spięty przed różnego rodzaju egzaminami na studiach,trudnymi zajęciami gdy idę w jakieś miejsce gdzie jest dużo ludzi itp. Nie wiem właściwie czego tak się dzieje. Bardzo często pocą mi się ręce. [...]

[...] na 90% swoich możliwości. Nagy Aguilera, jak pisałem wcześniej, przegrał 4 walki na 6 ostatnich. Ten to dopiero stracił wiarę we własne możliwości. Do tego dochodzi stres związany z walką z pretendentem do pasa WBC pokonanego przez samego Vitalija Kliczko. Aguilera pewnie będzie walczył na 60% swoich możliwości. 90% Adamka i 60% Aguilera [...]

O kurczę..czyli jednak kiedyś dobrze wyczytałam, że stres może powodować odkładanie się tłuszczu wokół brzucha. Nigdy nie miałam tego problemu, dopóki pewien ciąg wydarzeń nie spowodował u mnie permanentnego stanu napięcia. Ach, już nie offtopuję. Pora brać się do roboty.

czuję wszystkie mięśnie po wczorajszym. Dzisiaj nordic walking był przez 40 minut. No tak pięknie jest, że nie mogę się powstrzymać. Wieczorem będzie jeszcze trochę jogi, bo stres mnie rozwala i chyba bez tego nie zasnę.

O kurczę..czyli jednak kiedyś dobrze wyczytałam, że stres może powodować odkładanie się tłuszczu wokół brzucha. Nigdy nie miałam tego problemu, dopóki pewien ciąg wydarzeń nie spowodował u mnie permanentnego stanu napięcia. Ach, już nie offtopuję. Pora brać się do roboty. Żeby było bardziej obrazowo, to podwyższony poziom kortyzolu (czyli stres [...]

Cisną póki mogą bo wiedzą że w szkole średniej miejsca na kościół już nie będzie :D Dasz spokojnie rade, moi koledzy kiedyś zdawali przed biskupem więc stres mieli niemały

[...] strata kasy mozna sprobowac brac witamine C czy magnez ktore sa jeszcze tanie - ale ladowanie jakis supli za gruba kase to przesada bo i tak sie ani nie poczuje a szanse ze sie zobaczy jest jeszcze mniejsza ew. tuz przed startem,ostatnia prosta kiedy ten stres jest spory ale dla amatorow,ktorzy 'bawia' sie z ciezarem to naprawde strata kasy yol

[...] zrobiłem dwa tygodnie przerwy i troszke lepiej ale dalej miekki ogulnie chcicy wogule nie mam byłem wczoraj u urologa w szpitalu tak tylko poradzic sie to powiedział ze stres i dał skierowanie na odp****** do poradni urologicznej ogulnie jak włacze se pornola i pomerdam to twardy a laska waliła mi chyba ostatnio z 3 minuty i lekko bryknał [...]

Taka fajna doopa i stres @@-) gópia %-) gratki :-D