stres

[...] kondycji zajmuje troche dłuższy okres czasu. Nic nie zrobisz teraz, treningi luźne w klubie i odpoczywaj. Nic nie zrobisz - fizycznie oczywiście, bo nie wiem czy wiesz, ale stres potrafi większość kondycji odebrać. Także relaks, rozmowa z trenerem czy innymi zawodnikami. Dobra muzyka przed walką czy co tam Cie uspokaja. Chociaż jak to Twój [...]

nie przeceniałbym działania lecytyny, chociaż moze być pomocna. Najważniejsze jakby nie było są zdolności i włożona praca, niestety stres na jednych działa mobilizująca a na drugich praliżująco. Najważniejsze to skupić sie na tym co się robi i zacząć wcześnie naukę. Jeżeli w przyszłości planujesz studiować to co semestr stres gwarantowany <mam [...]

[...] tego trzeba sobie zdawać sprawę. Tutaj nawet nie chodzi o służby mundurowe, tylko ogólnie o wszystkie miejsca pracy. Zazwyczaj jest tak, że większa odpowiedzialność, większy stres, większy nakład pracy = większe wynagrodzenie. Każdy z nas jest inny, każdy z nas ma inne potrzeby finansowe oraz inne progi wytrzymałości na stres, ilość pracy itd. [...]

i ograniczyc stres...kawa wyplukuje ale stres bardziej moim zdaniem. A magnezu nigdy za wiele w dzisiejszych czasach ;-)

sama arginina moze miec dzialanie antyoksydacyjne tego nie przecze ani nie potwierdzam, problem jest w tym czy owo dzialanie jest na tyle duze aby nie dopussczac do stresu oksydacyjnego poprzez neutralizowanie tlenku azotu ktory jest wowczas mocniej syntezowany. - to nie do konca sie zrozumielismy. Wydawalomi sie ze wyjasnialem. Zaraz wyjasnie [...]

Panowie powiedzcie co to jest ten stres oksydacyjny ? czym się objawia itd. oraz czym można zniwelować ten stres.dzięki pzdr Zmieniony przez - . qba . w dniu 2009-01-08 00:28:30

To albo umysłowy luzik albo skupienie... na stres dużo magnezu i ziółka. Bo jak już widze tą posuwającą się granice na forum to normalnie nie mogę... mam stres jakie psychotropy wziąć; potrzebuje wyższe ciśnienie na wku - weź winstrol; paranoja.

Najpierw ogarnij podstawy ( odżywianie , regeneracja ) potem można pomyśleć o aktywności i przez to dużo zyskasz , stres wiadomo jak to jest i czasem ciężko ogarnąć jednak staraj się mniej myśleć o pracy u Sam zmagam sie z depresją i zaburzeniami lękowymi do tego silny stres. Teksty typu ,,staraj sie o tym nie myśleć lub walcz ze stresem " [...]

sorki ale musze odreagować stres/ nerwy związane z uczeniem się na pamięc 4stron A4 Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-05-09 17:06:44

[...] już swoje na uroczystościach państwowych stojąc w miejscu przez parę godzin, czasami na baczność. Już nie mówiąc o długotrwałym przytulaniu się do baki policzkowej na kolbie. Jak nie robi to na Tobie wrażenia, to uznasz to za chwilę odpoczynku i się zregenerujesz. Inni będą w tym samym czasie trawieni przez stres pt,. "Co dalej? Kiedy dalej?"

Wiesz co ci pomoże najlepiej? Trochę luzu:) wiadomo że to wszystko stresuje bo każdemu zależy żeby zdać ale właśnie przez nadmierny stres ludzie odpadają. Przed badaniem idź sobie zająca policz do 10 nawet jak.chcesz jeśli ci to pomoże i tyle. Po wejściu uśmiechnięty sie.ładnie zagadaj żeby rozluźniony atmosferę i po 3 minutach jesteś powrotem na [...]

A ja mam jutro o 11 w Legionowie TWO i TSF :) ale stres coraz wiekszy :( Jeszcze wczoraj podchodzilem do tego na luzie aczkolwiek dzisiaj juz jest nerwowka :)

Dobrze jest przejść tor kilka razy w ramach treningu, zmierzyć sobie czas, wyrobić orientację, gdzie uważać na błędy techniczne, gdzie przyspieszyć.. Stres będzie mniejszy. Powodzenia wszystkim, Pozdrawiam. Zmieniony przez - Luzifer w dniu 2012-10-08 13:57:46

[...] pon i wt jak wspominałem, dlatego zrobiłem do zawodów przerwę, ale nie wiem czy to wyjdzie na dobre czy na złe, okaże się w praniu ;) po prostu wejdę do ringu i zrobię to, co wychodzi mi w życiu najlepiej, będę boksował całym sercem. Będzie dużo ludzi, znajomych, stres pewnie mnie jakiś złapie, ale powinno być okej. Nie wiem co za przeciwnik.

moze problemy z przewodem pokarmowym... albo stres - ***any stres jest winny czesciej niz nam sie wydaje... tzn ludziom sie wydaje, bo ja wiem ze jest mocno niewskazany

[...] jest to poziom na miarę szefa kuchni, ale blog to dodatkowe źródło motywacji do gotowania ;-) 17.11- DT jak już u Padme napisałam dopadł mnie wczoraj paraliżujący popracowy stres. Daaaawno tak nie miałam. Zazwyczaj radzę sobie z tego typu sytuacjami, pogadam w domu, wywalę z siebie złość i idę do przodu. Wczoraj poszło marnie. Co odbiło się na [...]

Nie żaden stres, w pierwszym przypadku Jawor był najedzony goloneczką a w drugim zapewne na czczo. Ale i tak po jedzeniu to max 400.

START ----MP WLK --Kielce Stres przeogromny,to jednak inna impreza niż MP niepełnosprawnych -szybciej ,więcej i mocno potrzeba wszystkiego pilnować. Lista startowa patrzę W3--93kg jestem sam :-( przykra sprawa --chciałem się zmierzyć z Józek Gromek mistrz świata w 3-boju i nie byłem bez szans .przez głowę przechodzi myśl " co to za zwycięstwo [...]

[...] startem i nie ma potrzeby robienia głodówek .... które potrafią odebrać powera. Przy Twojej wadze to jest bardzo mało procentowo te 3kg , czasami 1-1,5kg schodzi przez sam stres przed zawodami ;-) Ograniczenie posiłków powinieneś uzupełniać aminokwasami lub odżywkami , jak wytniesz węglowodany z posiłków a ich nie zastąpisz czymś o mniejszej [...]

[...] i sportowy zdrowy styl życia, to nie klapki na oczach i wl..to też całe 24 godziny na dobę podporządkowane temu niestety,regeneracja,rodzaj pracy i zajęć w ciągu dnia,dieta,stres,nastawienie psychiczne,priorytety,motywacja,przynajmniej ja tak uważam za Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Kulturystyka_na_Keto_-t1225301.html Zmieniony przez - [...]