stres

Witam miałem ten sam problem co wy mokre dłonie,stopy odczucie dyskomfort ciągły stres,nerwy wiele rzeczy nie robiłem z powodu tego chodziłem po różnych specjalistach dawali mi różne zwalczające do ustne jak i miejscowe antypespiraty nic nie pomagało a jak pomogło to na krótko,od pewnego czasu zacząłem czytać różne wiadomośći na temat tego aż na [...]

Do tej pory nie bralem leków na cisnienie bo nie mialem problemow z cisnieniem(nie wliczajac drobnych 2 tyg skokow cisnienienia przed operacja niecaly rok temu,ale tez stres robil swoje),problem wystapil przy mecie sadze ze estro musialo byc naprawde w kosmosie stad tez 3 symexy z rzedu daly wynik 50.Oczywiscie poki cisnienie sie nie ureguluje [...]

masti, ta mniejsza odporność na stres Pudziana , na jakiej podstawie to wywnioskowałeś?

Z tego, co piszesz, to masz za sobą dość przewlekły stres. I teraz posłuchaj cioci Saidy, bo radzi z doświadczenia - postaw na odpoczynek, dużo regeneracji, otwórz się na ludzi. Spaceruj, śpij dużo, jedz dobrze, trenuj umiarkowanie (!) i nie stawiaj sobie nierealnych/zbyt wygórowanych/zbyt ambitnych planów. Możesz włączyć suplementację ZMA, GABA [...]

Z tego, co piszesz, to masz za sobą dość przewlekły stres. I teraz posłuchaj cioci Saidy, bo radzi z doświadczenia - postaw na odpoczynek, dużo regeneracji, otwórz się na ludzi. Spaceruj, śpij dużo, jedz dobrze, trenuj umiarkowanie (!) i nie stawiaj sobie nierealnych/zbyt wygórowanych/zbyt ambitnych planów. Możesz włączyć suplementację ZMA, GABA [...]

[...] coś. Pieniądze same z nieba nie spadną :D a co do jedzenia to musisz się zmusić. Nie ma że wróci z tobą. Trzeba organizm przyzwyczaić. Miałaś zapewne tak że nowe stanowisko, stres, jedzenie było Ci zbędne i przyzwyczaiłas sie do tego żeby nie jeść nawet cały dzień w pracy. Standard. Musisz to odwrócić. Potem będzie z górki :D jak jest ciężko to [...]

Nie tyle co zbędne a brak czasu , duzo obowiazkow, fakt...stres też . Probuje w miare jesc w robocie ale weź i jedz skoro nie ma czasu , jak juz mysle ze mam chwile to zaraz cos sie wykrzaczy albo mlyn od nowa sie zaczyna :O wiem jak ważne jest regularne jedzenie i na prawde staram sie znalezc czas ale zazwyczaj tego czasu nie ma :O

Karpik czepiasz się szczegółów :D każdy wie o co chodzi :D widzisz ze dziewczyna nie ma czasu jeść nawet a ty jej dodatkowy stres dorzucasz ha :D

stres=kortyzol=problemy z redukcją

damian551 napisales brak stresu? On musi wyrobic dana sylwetke do danego filmu, w jednym filmie musi miec 45 w lapie w drugim 40 etc. A wiec myslisz ze sie nie stresuje? Takimi ciaglymi przemianami? Stres jest, wystarczy odpowiednie zaplecze i srodki. A co do autora tematu, niech sobie poczyta skoro nawet nie zna tak prostego pojecia jak [...]

[...] wyjął nagle nóż kuchenny... oczywiście nie stosowałem dźwigni i niewiadomo czego jeszcze, bo on chciał mnie tylko postraszyć. Więc poprostu wycofałem się powoli w tył. Ale stres pojawił się po ok. 20 metrach od niego, aż musiałem sobie usiąść na ławce z wrażenia Przytoczę jeszcze trochę inny przykład. W pracy miałem wypadek - trochę obcieło mi [...]

Staraj sie o tym nie mśleć bo słyszałem że stres też na to źle wpływa:-/kurde mi też od jakiegoś czasu szczeże mówiąc wydaje sie ze sie juz nie polepsza:-/mysle czy nie zacząć jeszcze rano smarować czyms w rodzaju benzance tez sie troche boje kurde tak chciałem byc całkiem wyleczony juz zaczołem snuć szerokie plany

[...] coś złego. Jak z Twoim nastawieniem przed wyjściem na ring? Potrzebujesz spokoju w szatni czy może masz swoją muzykę, której lubisz posłuchać? Jeśli chodzi o starty to stres jest zawsze ale powoli zaczynam nad nim panować. Uczę się własnego organizmu i wiem, co mi pomaga przed walką, a czego muszę unikać. Słucham zawsze swojej ulubionej [...]

[...] moim zdaniem była po prostu rewelacyjna. Pierwszy raz mogłem walczyć przed własną publicznością i moją walkę oglądała na żywo moja rodzina. Przez to wszystko odczuwałem duży stres ale jak wyszedłem już na ring i usłyszałem wspaniały doping najbliższych dodało mi to wiele siły oraz motywacji do walki. Innym zawodnikom też bardzo podobała się [...]

[...] do konca jest prawda. Człowiek glupieje, a boli jak choelra, teraz odcinek piersiowy. bol jest mocny, nie moge wystac kilku minut tak mnie boli, byc moze maja na to wplyw stres, ciagle o tym mysle nakrecam sie jak cholera. To zdominowalo moje życie;/ Dlatego poszukuje optmalnego treningu, zarowno rozciagania jak i trening silowy zebym mogl [...]

A jak myslisz co z Carbo bo mnie stres lapie czego moge sie spodziewac

[...] nie przeszkadzal, interweniowal sprawnie.Walczylismy w pelnym ochronieniu jak to w taju.Dystans walki to 2 rundy x 2 min.Ogolnie fajne przerzycie-pierwsza adrenalina,stres,mozliwosc sie sprawdzenia polecam takie zawody ze wzgledu na przecieranie sie i zobaczenie czy naprawde chcemy sie w to dalej bawic... ja stwierdzilem ze chce dalej:P a [...]

Jest jeszcze do rozważanie kwestia psychy , nadmierny stres , dystymia , depresja maskowana, lub przewlekły stan zmęczenia , anhedonia, tym bardziej o tej porze roku i takiej pogodzie. Warto przeanalizować swoje problemy, jak problem natury psychicznej, warto , wiele spraw odpuścić sobie, dać sobie luz lub ewentualnie jakś psychoterapia z dobrym [...]

kurde co ja poradze zmuszam sie ale stres jest silniejszy (chwilowo)ale jestem dumny z siebie ze przy tym wszystkim walcze i wyniki są jak na mnie dobre np w listopadzie 125 na 10 w mc a teraz 160/8 jest postep!!!! Dzieki też Wuchta za motywacje i ze pomimo jakiś tam problemów nie odpuszczasz mi i walczymy razem!!!! kurde czuje sie jak jakiś [...]

moim zdaniem za bardzo się katujesz 7x w tygodniu trening to za dużo, będzie fajnie szło tydzień drugi trzeci może czwarty, a potem zmęczenie się nałoży do tego dojdzie stres i będzie zero efektów odchudzanie skończy się jojem, pamiętaj że aby schudnąć trzeba zmienić swoje nawyki na całe życie moim zdaniem błędem jest założenie "schudnąć w 2 [...]