stres

Podbijam pytanie o suplementy na stres. Mam hiperprolaktynemię czynnościową, podobno właśnie przez stres, ale to co przeżywam teraz jest jeszcze bardziej hardkorowe niż stres, który niegdyś rzekomo wywołał hiperprolaktynemię. Zażywam ALA, inozytol, omega3, sylimarol i piję mieszanki ziołowe regulujące poziom hormonów. Ale poszukuję jeszcze [...]

[...] ale także popadane wskrajności np na impezce nie mogę zjeść , lodów czy ciasta, czyli taka troche paranoja u niektórych osób na punkcie własnego ciała, co powoduje stres wewnętrzny , a idąc tym tokiem myślenia przewlekły stres skraca życie, moim zdaniem stres obok genetyki możne jeszcze to dwa najistotniejsze czynniki, naszego zdrowia, [...]

[...] pamiętam jak przymierałam głodem jedząc 1500kcal, cięzko tyrałam na treningach a de facto nic się nie zmieniało. Pamiętam te łzy jak już nie miałam na nic siły. To jest stres, frustracja, złość. Ale pamiętaj, że nami rządzą przede wszystkim hormony i Ty i ja o tym wiemy aż za dobrze... };-) Postaw na zdrowie, tak jak ja to zrobiłam - pomyśl [...]

no dokladnie, to jest cos nad czym nam trudno wszystkim zapanowac:) bo nawet jak mamy czas na to by pospac dluzej, to stres nam nie pozwala na to. micha dopieta, treningi dopiete, a stres potrafi wszystko zj**ac:-)

[...] pozostawia wiele do życzenia. Wynika to po części z faktu, że na temat znaczenia i roli poszczególnych witamin w organiźmie, potrzeby zwiększania ich dawek w sytuacjach stresowych itp. nadal nie ma jednoznacznej opinii. W żywieniu sportowców witaminy, obok białek, stanowią grupę składników pokarmowych, o których w dalszym ciągu szczególnie [...]

No, ale jeśli poszedł, że micha sztywno, treningi jak trzeba itd to gdzie indziej można szukać przyczyny jak nie wlasnie w stresie w życiu codziennym? no chyba, że kłamie %-) jest sztywno ... według mnie i Przemka to stres jednak i musi być kortyzol wywalony. Bo lecę na 100% oststnio U mnie bylo podobnie przez stres wszystko szlo nie tak , nawet [...]

A dlaczego masz stres przed nocka ? Zawsze tak miałem przed nocna zmiana , denerwuje się że mało snu potem , nie funkcjonuje jak trzeba i mocno wpływa na samopoczucie :/ Jak pracowałem na zmiany to mailem tak samo przed nocka. Może nie tyle stres co wk*** że kolejny dzień będę do tyłu i cały rozregulowany. To u mnie to samo dosłownie .. jeszcze [...]

w sumie wszystko byłoby dla mnie pestką gdyby te rozmowy były w rodzimym języku a tak to stres x1000 Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2015-12-04 10:01:07

u mnie zakwas żyje i kombucha też, miałam kiedyś jeszzcze jakieś coś (kryształy?) i zabiłam %-) kota żałuję, że mamy tylko jednego, ale jest na tyle dziwny, że boję się dokacania, myslę, że byłby za duży stres :(

I tak jak piszesz, teniskowki, najlepsze to powiewne sukieneczki chyba ze sztorm, wiatrzysko i ulewa. Ale czekaj czekaj jak masz sie bac/generowac stres ruchem na drodze to nie ma sensu. Myslalam, ze w W-wie to juz to maja rozpracowane z tymi bezpiecznymi trasami rowerowymi. Po ulicach to bym sie bala jezdzic tym bardziej ubrana po pracowemu.

z pracy dopiero wychodzę. Masakra jaki stres. Teraz trzeba wyluzowac :D

Keb, przede wszytskim na spokojnie, stres nie pomoże a co tam wyszło w wynikach?

nawet nie pytaj, no nic specjalnego. chociaż teraz zwalam na mega stres, bo mmoja magisterka jest pod znakiem zapytania

[...] tak dużej ilości białka jak mężczyźni. Kobiety radzą sobie lepiej z wyższym zakresem powtórzeń. Kobiety mogą poradzić sobie z większą objętością treningową/ lepiej znoszą stres metaboliczny. Podczas ćwiczeń eksplozywnych przy bardzo wysokich intensywnościach treningowych, takich jak podnoszenie ciężarów, mężczyźni mogą wykonywać więcej [...]

[...] ze sztangą, przenoszenie hantla za głowę, facepull z gumą, halo z 5kg talerzem, tricek - francuz oburącz i frog sit ups na koniec. Dietowo wczoraj poległam - najwyraźniej stres, że nie zdążę tak jak chciałam do niedzieli tych 2 kg wypalić zrobił swoje... Głupie 2kg, może nawet 1.5. Muszę jakoś ze sobą na poważnie pogadać bo świrować zaczynam. [...]

I jeszcze sobie przypomniałam, ze dokładnie tą samą metodę zastosowałam po pewnych kolejnych wyborach w tym kraju - udałam sie na wewnętrzna emigrację, zeby właśnie stres/nerwy mnie nie zżarły. I była to jedna z lepszych decyzji w moim życiu emocjonalnym.

[...] drugie biję się z myslami co zrobić (dopłacić i czekać az odwołają sami, albo nie dopłacić i stracić 2 tys. zaliczki). Więc zamiast ochoty na cięcia mam ochotę za zajadanie stresu i niepewności. Jasne - jestem wdzięczna za ten stres bo w porównaniu do ludzi chorych czy opiekujących sie chorymi, albo tracących robotę - to kawka z mleczkiem... [...]

[...] to inna bajka. Jezeli chodiz o aktywnosc to moim zdaniem tez jej bylo czasani za duzo, silownia, czesto w ten sam dzien bieg albo basen. Zbyt duzo aktywnosci, to tez stres dla organizmu i spalanie tlusczu, moim zdaniem, moze u niektorych osob wariowac. Mysle, ze lepiej ulozyc mezocykl silowy i trening biegowy staly. Pozniej zaczac od np [...]

[...] porobiłam bo się okazało ze mi paskudztwo jakieś przy łokciu wyskoczyło. Cudak według teleporady dermatologicznej nazywa się ziarniniak obrączkowaty i lubi być reakcją na stres. Wyniki dobre, żadnych stanów zapalnych niet - tylko wit D mi drastycznie spadła z 40 latem do 20 teraz. A cały czas kropelki, tak po 2 tys. biorę. Kropelki odstawiam i [...]

19.12.2020 DT stres covidowy i podwójne mazanie - tak wyglądał mój zeszły tydzień. No i najadłam się za wsze czasy-bo przecież nie wiadomo co będzie jutro... a co tu się wyprawia? Czemu Paatik tak się stresujesz i na okrągło wymazujesz? objawy czy omamy?