Dodać go więcej na treningu. Stres to stres nie jest ważne czy spodowany pracą czy treningiem, organizm postrzega go tak samo. Ważne żeby się umieć relaksować i dawać ujście emocjom. Czasem jakaś medytacja czy coś innego najgorszy nie jest nagły wyrzut kortyzolu, najgorsze jest utrzymywaniu w stałej wysokości permanentnie podwyższony.
Wszystko to jest jasne i zrozumiale, i sprawdza sie doskonale, dopoki jest teoria. W praktyce, w czasie wysilku, gdzie dzialaja czynniki takie jak zmeczenie, stres, rozproszenie, ciezko jest mi upilnowac wszystkie elementy. Kiedys juz przez podobny proces przechodzilem, gdy uczylem sie strzelac. Wszystko wydawalo sie proste i czytelne, ale [...]
Gunia stres, stres, stres@-| Ostatni tydzień był masakryczny, teraz mam spokój ze studiami na miesiąc, to może odżyje, doszło parę problemów osobistych i wysiadłam:-( Mam niedzielę, na ogarnięcie i w poniedziałek walczę z treningiem.
[...] bardzo liczne, skupione wykwity guzowate, gorączka, ta odmiana dotyczy zwykle kobiet. Przyczyną są najczęściej: zaburzenia naczynioruchowe, łojotok, bodźce emocjonalne-stres, zdenerwowanie, schorzenia przewodu pokarmowego, zaburzenia hormonalne, nadkażenia nużeńcem ludzkim czy Pityrosporum ovale. stosowanie sterydów miejscowo, czyli [...]
[...] moze rowniez prowadzic do nadmiernego odkladania sietkanki tluszczowej oraz katabolizmu suchego miesnia. Kortyzol jest takim hormonem - (rowniez nazywanym hormonem stresu) ktorego sekrecja nastepuje w momencie fizycznego lub psychicznego stresu. Kiedy wydziela sie kortyzol, nastepuje rozlam protein w miesniach oraz wydzielanie [...]
No pieknie ;) Pocieszenie zaliczam do udanych ;D Stres juz sie pojawia czy jeszcze pelen spokoj panuje w glowie ? Cieszę się :D Póki co można powiedzieć, że pełen spokój i ręka na pulsie :) czasem się pojawia stres, że jeszcze jest tłusto itd... no ale wtedy sobie przypominam, że zostało "trochę" czasu :)
[...] wieksza zlewka, zdrowe podejscie i brak sabotowania siebie typu "musze zjesc za pol godziny, bo jak nie to ku*** lipa z efektow". Taka postawa powoduje nieptrzebny stres, nawoluje do doszukiwania sie wszedzie zlego, braku efektow i w dluzszej perspektywie faktycznie je blokuje. stres w gora -> testo w dol -> efekty mniejsze. W [...]
Nie wiem ja co Ty liczysz. Też miałem leki konkretne itp ale u mnie wpływ na to miał stres i nadmiar kofeiny. Sama efka nic mi nie robi a ilece około 2 miesięcy. W sumie teraz kofa też mi nic nie robi bo to już jakiś rok minął od ostatniego ataku lęku. Wszystko w głowie Zainwestuj w injekcyjna efke polfy albo w tab tussi. Nic.innego na rynku nie [...]
75 mg acardu ed biorę już ponad rok :) a co do terapii zastępczej to nie schodzę już z towaru 3 lata. Systemem bomba-mostek-bomba-mostek :) A stres w wyniku urazu też by się znalazł :D ale spokojnie zrobię badanie po 12 h postu w środę bo wtorek jest nie treningowy a chcę też kreatyninę powtórzyć bo szykuję się do 4 miesiecy na trenie enanie :) A [...]
Przejadanie się, brak ruchu, przewlekły stres... niby komunały, ale prawdziwe. Kolo w górach, który jara jak smok, może mieć mniej syfu w organizmie od zdrowiuśkiej rodzinki mieszkającej przy ruchliwej ulicy.
Nie wiem czy pytanie odpowiednie do tego działu %) Nowa panienka bla bla bla stres itd ... viagra(sildenafil) czy cialis ? %) Nigdy nie miałem kotaktu z tego typu środkami a czemu by nie spróbować? Co polecacie i dlaczego,sa w ogole jakies znaczące roznice w działaniu(poza SU)? Cialis nie na wszystkich dziala tak dobrze jak viagra, natomiast po [...]
może byc wiele czynników zmęczenie stres prolaktyna itd czasem miałem ze nie mogłem ogarnąć taki napalony A czasem zero ochoty czasem zaczynałem dymac ale poprostu robił się flak i brak siły A dawki takie same itd nie jesteśmy robotami
[...] dla kortyzolu, dlatego rytm jego wydzielania jest zaburzony. Po jakims czasie dochodzi do zachwiania tego szlaku, bo kortyzol wydzielany jest tylko w odpowiedzi na stres (np. trening), a nie w naturalnym rytmie wedle zegara biologicznego. Nie trzeba być żadnym chemikiem, wszystko widac na schemacie, co z czego powstaje, majac wyłaczoną [...]
[...] jestem w stanie z niczym tego połączyć poza dwoma wydarzeniami: 1. 5 minut wcześniej zjadłem witaminę D/K (ale wątpię aby to była przyczyna) 1. 3 minuty wcześniej siedziałem na kiblu i czytałem artykuł w necie który mnie wnerwił %-) Wyparowałem do stacjonarnego żeby koment wysmarować i serce od tamtej pory wali (może to na tle nerwowym? stres?)
[...] zrobić w przypadku niepowodzenia w/w bo jak wiemy każdy organizm jest inny, a do tego cala masa innych czynników ma wpływ na płodność takich jak styl zycia, dieta, używki, stres, inne choroby... I cala masa innych rzeczy. Do tego potencjalny problem moze leżeć po stronie kobiety, ale zanim zaczniemy go diagnozowac oczywistym zdaje sie całkowity [...]
[...] linijkami ze to nie jest takie proste. Chyba wycofuje swoje pytanie i bede malymi kroczkami probowal wyeliminowac bledy jaki popelniam a chyba najwiekszym jest prowadzenie stresujacego trybu zycia jem w miare zdrowo hormony w normie albo lekko ponad problem trwa latami ale nieraz zasypiam o 5 i spie do 12 i jestem wyspany zalezy mi tylko na tym [...]
No właśnie znam to. Dlatego ja dałem soboe z tym siana lecą podstawy i ogarnąłem całą resztę poza suplementacja i jest bajka. Bo jak leży sen tryb życia stres itp to ch**a z tego bedzoe
[...] trwa od mniej więcej początku lipca, czyli prawie 2 miesiące.Czym taka sytuacja jest spowodowana: "dziwnym, nieznanym" działaniem tauryny , a może reakcją na silny stres spowodowany egzaminami(po mimo, że tak jak napisałem trwa to juz prawie 2 miesiące,znaczy się to obżarstwo)? Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-08-21 21:04:42 [...]
Dodać go więcej na treningu. Stres to stres nie jest ważne czy spodowany pracą czy treningiem, organizm postrzega go tak samo. Ważne żeby się umieć relaksować i dawać ujście emocjom. Czasem jakaś medytacja czy coś innego najgorszy nie jest nagły wyrzut kortyzolu, najgorsze jest utrzymywaniu w stałej wysokości permanentnie podwyższony. Tak jak [...]