stres

[...] rzecz ujmując - nie budzi mojego entuzjazmu, to nie podzielam sugestii kryjącej się w Twoich wypowiedziach, jakoby życie zwierząt im bliższe jest "naturze" - tym mniej jest stresujące. Oczywiście zgadzam się, że stres ma wpływ na jakość mięsa - zauważalne jest to zwłaszcza u trzody chlewnej. Od pewnego czasu trwają starania koncentrujące się na [...]

lodzianin to oczywiste, wszelkie substancje pobudzające maja wpływ na tarczyce, nawet kawa. Baaa stres tez nie sprzyja naszej gospodarce hormonalnej. Przestymulowanie, cokolwiek to jest, wyczerpuje nasz organizm, możliwość produkowania , przetwarzania hormonów jest ograniczona (tarczyca to bardzo wrażliwy organ). Dodatkowo gruczoły dokrewne [...]

[...] cytoszkieletu aktyny. Matryca-metalo-proteinazy w 3 poziomy obciążenia, sterydów grupy były większe niż w przypadku grupy, nonload niesteroidowe (P <0,05). Ostatecznym stres i ostatecznym szczep obciążenia, steroid grupa była większa niż z nonload, niesteroidowy i nonload, steroidowe grup (p <0,05). Gęstość energii odkształcenia w [...]

To znaczy ze ktos o slabej psychice kogo bedzie zjadal stres i strach przed bojka nigdy zadnej nie wygra? A jesli ktos ma juz takie psychiczne barjery ze nie jest agresorem ,wrecz przeciwnie boi sie to znaczy ze nawet jesli bedzie znal techniki walki to nie bedzie wygrywal ? Da sie to jakos pokonac? Dziewczyn ktore ubieraja sie jak damy na impreze [...]

[...] W jego wieku partnerka, albo nawet dwie nie ułatwiają zasypiania. Poza tym to ma być długie i delikatne napięcie, a nie interwały. Chociaż jak ktoś cierpi na bezsenność, to lepsza taka niż wiercenie się na wyrku. Misiek - moja diagnoza - stres i lekkie przemęczenie. Odpocznij dzień, jedź za miasto z dziewczyną, odsapnij, a spanie przyjdzie :-)

[...] na krótkim zaległym urlopie. Niestety nie udało i się w tym roku nigdzie wyjechac na dłużej. W czerwcu zmieniłam pracę -nowe stanowisko, nowe obowiązki i związany z tym stres. Trafiłam poza tym na czas przekształcenia spółki i okres urlopowy. Bywało,że całe dnie, w tym weekendy spędzałam w pracy. Jakoś udawało mi się w miarę utrzymywac michę [...]

Wczoraj miał byc DT, ale musiałam zostac do późna w pracy. Jak wróciłam po 22, nie miałam ju siły na trening .... Miska plus warzywa nieliczone /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cb22135757f74b02818750e0cb85031f.png Dzisiaj DNT Bieg 9,7 km, 53 minuty. Miska do wieczora liczona i czysta, potem niestety wpadło trochę śmiecia - chałwa i czekolada... [...]

[...] od razu łapały mnie skurcze. Musze wrócic do suplementacji magnezem. Miska nieliczona, wyjazdowa, ale raczej niedojedzona. Kolejne kilka dni to niestety także wyjazdy i stres, wtedy często nasila się moje IBS i nie dojadam. 16.11.2014 DNT Miska niedojedzona. Tydzień temu musiałam nagotowac gar kapuchy, bo moja głodzilla nie dała się już [...]

[...] 10,10 2b. wznosy łydek stojąc ze sztangielkami 4 x 25 powt. 3a. francuskie uginanie ręki ze sztangielkami siedząc 5,5 kg 12, 10, 10, 10 3b. uginanie ramion-modlitewnik 14 kg 12, 12, 12, 12 4b. przysiad ze sztangą 27,5kg 4 x 15 4b. wznosy bioder leząc na podłodze 47 kg 4 x 15 Miska planowana i liczona do popołudnia, potem stres i brak apetytu.

[...] traktuję jako forumowe przedszkole. Poznałam trening siłowy, nauczyłam się układac michę. Moje pojawienie się na forum zbiegło się ze zmianą pracy.Dodatkowe obowiązki, stres i wyjazdy nie sprzyjały zaangażowaniu na 100 %, wiec wiem,że teoretycznie mogłam więcej. Najważniejsze jest jednak,że ja pozytywne zmiany widzę, treningi sprawiają mi [...]

[...] to alko, czy to fajki, cyz narko. Możesz nie brać ale zawsze bedxie ciagnąć (;moze gdybym mógł kłaść sie jak człowiek o 22-23 i zasypiać, wstawać rano i iść do przy to oki, stres, nerwy odpadają, a jak ja zaj**any po pracy wracam jak śmieć, padam na ryj, teraz leżę, zasne o 2-3, wstane o 4 do roboty na 12 h to imtak jest suoer ze nie trafiłem [...]

Walne somersa. Mam 0.33 w lodowce. Stres mnie zjada dzis cos

Jak dotąd liczenie miski mnie nie stresuje.Pewnie na redukcji byłby mega stres, bo chodziłabym masakrycznie głodna, ale jak na razie jest OK. Bardziej stresujące było tygodniowe nieliczenie na wyjeździe, bo bez jakiejkolwiek kontroli łatwiej ulec pokusie i popłynąc z micha totalnie. Rege zrobie w przyszłym tygodniu, przedświatecznym, bo czeka mnie [...]

[...] zjem ich zbyt duzo, tj, jednorazowo 100 g fasoli. Probiotyki biorę dosyc często- przy moich dolegliwosciach to koniecznośc. Myślę,że przy IBS duże snaczenie ma też stres, a trochę zmian mnie czeka w najblizszym czasie - przeprowadzka, na drugi koniec Polski, pożegnanie ze starą firma =jestem w okresie wypowiedzenia, nowa praca. Od [...]

Zaczęłam się zdrowo odżywiać .Do tego doszedł stres związany z maturą,dużo nauki a ja w stresie mało jem .Zaczęłam także ćwiczyć i co tu dużo mówić nie miałam dobrze dobranej diety i tak waga spadła .Dopiero po maturze zaczęłam dbać o siebie i teraz wzięłam się za siebie tzn.chcę to zmienić ,ale nie wiem dokładnie jak i potrzebuje dobrej pomocy [...]

Wszystko zależy czy brak apetytu jest brak głodu to już duża różnica. Również istotne czy brak łaknienia spowodowany jest przez psychicznymi czynnikami ( stres ), mechanicznymi ( za dużo ilość pokarmu ) czy przez chemiczne zmiany ( niestrawności, nieszczelność jelit, słaba wchłanialność ) itp itd

na noc zjadaj posilek bogaty w weglowodany (np.kasza owocami albo z warzywami) Nie ogladaj telewizji, nie grzeb w telefonie co najmniej 30-60min przed snem ogranicz stres do minimum, zorganizuj sowja prace i zycie, tak zeby wiazala sie z jak najmniejsza ilsocia stresu.

Stres jest wszechobecny niestety i w kazdej formie, ale warto zadbac o dobra regeneracje. Ja czytam w lozku wieczorem i 2 strony u mnie to rekord chocby ksiazka mega byla...po prostu wieczorem w pozycji lezacej mnie to usypia :) Ryz ok, jest sporo gatunkow, ja lubuje sie w czerwonym.

[...] lubią najbardziej. Jakie masz aktualne maksy (filmy masz do nich ?) i jaka waga ? Są tam filmiki wcześniej z zawodów, miałem tam 98kg i wycisnąłem na klatkę 150, ale przez stres itd., pierwsze zawody itp., max miałem 158 plus minus. Teraz mam do końca tygodnia maksy ustawione na 150 wl, siad 150, martwy 180, od poniedziałku wl i siad na 160 [...]

[...] Podczytywałam dzienniki innych ladies na masie i z przerażeniem odnotowywałam przyrosty obwodów nawet o 5cm, więc sama wolałam życ w błogiej nieświadomości, bo dodatkowy stres nie był mi potrzebny. Lustro zdecydowanie pokazywało,że jest mnie więcej, zwłaszcza na brzuchu, a ciuchy zaczęły robic się za małe ... Planuję kontynuowanie masy do [...]