stres

[...] wbijałem codziennie po 4cm jak biłem propa , ganabol winko depot zambon wtedy zrosty masakra, ganabol małe stężesenie to biłem 12cm na tydzień, czasami następowało bo jadłem też aspirynę po wyciągnięciu igły wyciekla krew ale to nie był a żyła ale natknięte naczynko krwionośne. Czasami rutyna też gubi, a stres i pośpiech jest najgorszym doradcą.

Wiesz co ci pomoże najlepiej? Trochę luzu:) wiadomo że to wszystko stresuje bo każdemu zależy żeby zdać ale właśnie przez nadmierny stres ludzie odpadają. Przed badaniem idź sobie zająca policz do 10 nawet jak.chcesz jeśli ci to pomoże i tyle. Po wejściu uśmiechnięty sie.ładnie zagadaj żeby rozluźniony atmosferę i po 3 minutach jesteś powrotem na [...]

A ja mam jutro o 11 w Legionowie TWO i TSF :) ale stres coraz wiekszy :( Jeszcze wczoraj podchodzilem do tego na luzie aczkolwiek dzisiaj juz jest nerwowka :)

Autopsy "Tak całkiem poważnie-trening to zawsze jakiś stres, adrenalina itd. ZAWSZE JEST JAKAŚ WALKA- czy to o progres w ciężarze na serie, czy to w objętości, czy w intensywności. W związku z tym lepiej olać dyskusje o negatywnym wpływie niektórych hormonów na nasz trening, bo one zawsze występują. " To są święte słowa :-) inaczej co by było [...]

[...] cofają ją w rozwoju, progres jest tylko w przedziale 8-2. Ponadto u mnie wysokie powtórzenia sprawiają, że poziom kortyzolu wzrasta tak bardzo, że aż można go poczuć. Wielki stres dla organizmu, gówniany efekt. Niskie zaś odczuwalnie podnoszą teścia i nie powodują takiego zestresowania organizmu. Są partie mięśniowe, które warto katować większą [...]

[...] cofają ją w rozwoju, progres jest tylko w przedziale 8-2. Ponadto u mnie wysokie powtórzenia sprawiają, że poziom kortyzolu wzrasta tak bardzo, że aż można go poczuć. Wielki stres dla organizmu, gówniany efekt. Niskie zaś odczuwalnie podnoszą teścia i nie powodują takiego zestresowania organizmu. Są partie mięśniowe, które warto katować większą [...]

[...] się sprawa testosteronu/kortyzolu/hormonu wzrostu/adrenaliny. Bez urazy, ale ku.rwa mać, rzygać mi się chce jak kolejna osoba sprowadza dyskusję do poziomu: kortyzol= stres/katabolizm testosteron= siła i masa Oczywiście nikt nie ma pojęcia, że przyśpieszenie akcji serca zawdzięcza się w dużej mierze kwasowi mlekowemu (konkretniej: [...]

Dobrze jest przejść tor kilka razy w ramach treningu, zmierzyć sobie czas, wyrobić orientację, gdzie uważać na błędy techniczne, gdzie przyspieszyć.. Stres będzie mniejszy. Powodzenia wszystkim, Pozdrawiam. Zmieniony przez - Luzifer w dniu 2012-10-08 13:57:46

Aj tam metale i metale. Pewnie więcej tych metali ciężkich wdychamy, albo jadamy razem z tuńczykiem i innymi rybami. Tak apropo byłem dzisiaj w aptece i zmierzyłem sobie ciśnienie. Wyszło 150/80. Ale to pewnie stres, bo zawsze się denerwuję jak tylko ta aparatura zaczyna mi się zaciskać na ręce (serce mi biło jak przed jakimś egzaminem;-) )

[...] , że nie da rady przygotować się psychicznie na selekcje, musiałbyś cały czas być pod okiem specjalisty i wykonywać odpowiednie ćwiczenia umysłowe itp , być narażonym na ciągły stres podczas strasznego wysiłku . Nie do spełnienia przy trybie szkoła - dom - treningi . Tylko ktoś z dużym zasobem wolnego czasu , i gotówki mógłby się tak nauczyć .

[...] jedni ci poradza żebyś się na jadł na maxa przed selekcja, inni doradza zeby kupic odżywki sportowe , bulki gainery i przed selekcja wszamac itp.Prawda jest taka ze przez stres nic nie zjesz no moze snikersa lub jakis inny batonik xD, a jezeli wszamiesz cos wiecej organizm to bardzo szybko zwróci. Podczas selekcji pij i jeszcze raz pij , woda [...]

dziękuje ! 1 podejście 122,5kg SPALONE za koszulke bez rękawów :D nawet się na ławce nie położyłem 2 podejście 125kg mimo że nie wyciskałem dałem 2,5kg więcej stres działał na moją korzyść :D 3 podejście 135kg rekord Polski wyrównany za 2 tygodnie trzeba go pobić między 2 a 3 podejściem szybko na rozgrzewkowej sali wyciskałem 130kg. [...]

[...] mięśniach u kobiet, a jakoś jeszcze ich nie widziałam. No i daj jakieś dane osobie - wiek, wzrost, obwody. Poza tym ważenie się codziennie, to tylko niepotrzebny stres, wahania wagi są normalne zwłaszzca u kobiet, w związku z cyklem hormonalnym. Dwa dni to nie jest okres w którym się tyje czy chudnie. Napisz ile masz lat, bo byc może [...]

[...] na pewno zaleci nam serie bardziej szczegółowych badań, jeśli naszej wyniki będą nieodpowiednie. Należy pamiętać, że na poziom testosteronu ma wpływ nasz styl życia, między innymi dieta, sen, regeneracja, trening, stres, dlatego warto zadbać o te aspekty naszego życia, aby zapobiec problemom. /SFD/2017/12/5/77337005c49a49e1b024ae485be9c126.jpg

Paatik tym razem podchodzę troche inaczej do biegu, stres mi nic nie da, bo nie zrobi za mnie przeszkod ;-) Poza tym wszystko jest w głowie, nastawinie duzo daje. Ja lubie wyzwania, fajnie że bedzie cos nowego. Przeszkody na ME czy MS są 100x trudniejsze i tez jest system opaskowy. Wrzucam jeszcze fotke części zapasów na jutro. Do tego dojdą [...]

Na libido/potencje wpływ już ma sam styl życia - dieta/praca/stres/regeneracja/sens/relax/fun

Najgorszym czynnikiem za pewne jest stres, którego jest ciezko uniknąć :) choć mnie idzie coraz lepiej. U mnie najgorzej jest przy nagłej zmianie pogody - szczególnie pierwsze dni upałów. Natychmiast ide rozmiar w gore. Dochodzą do tego tabletki antykoncepcyjne. Nic najlepszym lekarstwem była by milość:) człowiek od razu pięknieje ;)

Twoje podejście jest niezdrowe, takie restrykcyjne, wręcz chore podejście negatywnie wpłynie na kondycje metaboliczną, gdyż tego typu podejście stanowi duży stresor dla organizmu. Stres to czynnik który ma destrukcyjny wpływ na organizm. Nie wiem ile masz lat, ale jeśli jedziesz na kolonie to jesteś bardzo młody, nie trać życia na takie bez sensu [...]

Nie ma co panikować clomid potrzebuje czasu sam mam gorsze wyniki i czekam na spokojnie bo stres tu nic nie pomoże. Jak po paru miesiącach nie będzie poprawy to ja bym zmienił podejście /SFD/2023/11/3/64f4516c70e748c6a975be27ae876812.jpg

Ja mam jutro pzp i kl w Poznaniu. Stres lekki jest.