dobra tylko oczekuje rzetelnych i pomocnych rad. w planach gruba bomba ale przed chce storm i shock nigdy nie jadlem takich cudó jeszcze. dobre to? a i podobno storm jest jakis 2 rodzaje jeden z 4 drugi z 6 kretynami i wiadomo, ze biore tego z 6 tylko jak to rozpoznac macie czas z odp do 18 bo ide robic plecy bo popek mowi, ze samie sie nie [...]
[...] jakieś cienkie fbw więc i efekty bardzo nikłe. Myślałem o takim zestawie Universal Nutrition - Storm + Shock therapy, zależy mi na tym żeby mieć więcej energii na treningu. Z tego co widzę to storm i shock mają bardzo dobre opinie. Wolę teraz wszystko dobrze zaplanować niż w listopadzie nie wiedzieć co robić :] Także propozycje mile widziane.
[...] wszystko Stan zdrowia : bez zastrzeżeń Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Thermo Stim Olimp , Shock, storm, mutant PRO, BCAA activlab , olimp Chela Mag B6 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : TAK! Stosowane wcześniej diety : Patrzę co jem i piję W czwartek byłem na [...]
Panowie trochę mi nie podchodzi to wszystko. Mam pytanie ,czy mogę brać to w taki sposób? Na pusty żołądek : Storm i od razu potem BCAA Po śniadaniu : białko Po treningu : BCAA i od razu potem Storm 30 minut po treningu : carbo . Oczywiście jeśli mam dzień treningowy to rano BCAA odpada ;)
TomQ-MAG oboje wiemy, że to kwestia indywidualna :) a więc dawkowanie ostatecznie dt 10g storm przed treningiem 10g storm po treningu dnt 4,4g tcm na czczo pzdr
Z własnego doświadczenia wiem że beta alanina bardziej zwiększa wydolność, sam to zaobserwowałem po 10 tygodniowej suplementacji solo betki w dawce 4-5g dziennie, wzrost masy bardzo znikomy. Tak jak kolega wyżej piszę wzrost masy będzie zależał od tego ile kalorii zjadasz i ile wydatkujesz w ciągu dnia. Dni treningowe: Storm 1 miarka rano na czczo [...]
[...] cyklu niżej. Od początku stycznia do konca marca byłem na redukcji + przygotowanie do półmaratonu (waga -4kg). Wcześniej 2,5 miesiąca masy w tym ponad miesiąc z shockiem i stormem (waga +2 kg). Aktualnie robię trening FBW i chcę zacząć ten trening: • Poniedziałek ODPOCZYNEK • Wtorek KLATKA + BICEPS Wyciskanie sztangi głową w dół 14/12/10/8/6 [...]
Pany k***a j**łem sie w zamówieniu. Zamiast SHOCK THERAPY NEW FORMULA http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy_New_Formula-opis27745.html kupiłem STORM http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html Teraz mój zestaw wyglada mianowicie tak: STORM http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html CREA [...]
[...] (w grę wchodził shock, xtreme pump, pure power), ale ostatecznie zdecydowałem, że dokupię sobie tani jabłczan/mono (~45 porcji) i wyjdzie mi dłuższy cykl, a wtedy storma będę brał przed treningiem ze względu na jego substancje pobudzające. i teraz pytania: 1. z czym lepiej połączyć storma - jabłczan czy mono? 2. jeżeli będę brał storma [...]
a jestes w stanie porownac ten zestaw do innych srodkow ktore brales ? tak sie zastanawiam, ze przeciez storm i shock to zadna rewelacja jak chodzi o sklady, a jednak znam sporo osob ktore bardzo chwali to polaczenie - czyzby kolejna niespodziewanka z ph w suplach universala ?
z tymi ph mialem na mysli porownanie do sytuacji m.in. ultimate, te aminki byly chwalone tak jak shock&storm mimo przecietnego skladu az sie wydalo w czym tkwi sekret
Witam! Wiek : 22 lat Waga : 86kg Staż : 4 lata obecny cel : od 20 kwietnia ostra wycinka. od czerwca masa. obecna dieta : B:2g/kg W:5-6g/kg T 1-1,5g/kg obecny trening : pon - klatka, biceps wtorek - barki triceps sroda - wolne czwartek - nogi piątek - plecy sobota - wolne niedziela - wolne suplementacja : w ciągu ostatniego roku: [...]
[...] w wakacje w stanach na w&t. kupilem calkiem sporo odzywek w normalnym sklepie po dosc niewygorowanej cenie ;) 4,7 kg 100% whey protein optimum - 45 $ animal pak - 16 $ storm - 28 $ animal stak 2 - 21 $ animal pump - 28 $ 1 kg prostar 100% whey ultimate - 15 $ to sa normalne ceny w stanach a nie to co u nas. gdzie za kazdy produkt animala [...]
[...] clom 2-6 100 clom 7-30 50 clom 1-30 20 nolwa do tego dodalbym jeszcze prowiron po skonczonym odbloku wskoczyl na endotest z san po 3-4kaps przed snem i sporo zma do tego tribulusa np hitec 3 razy w ciagu dnia jeszcze rowno ze startem hcg zaczalbym shock terapy i storm z uniwersala tak bym to widzial a przede wszystkim duzo pozytywnego myslenia
[...] 2005 najbliższy cel: zwiększenie masy bez wzrostu bf dieta: JEST, dokładna rozłożona na 6-7 posiłków,uzupełniona białkiem. nie pisze dokładnie bo się zmienia. trening: dzielony, 4x w tygodniu, intensywny. rm: wysiskanie na skosie: 6x100kg przysiad: 10x105kg mc: nie robie suplementacja: białko,vitargo,shock,storm,witaminy,aminokwasy,hmb/