Size on Orange triad Mzb Gold omega Storm Probiotyk 8billion z on Beta alanina inkospor Di iron horse D3 k2 Bcaa all nutrients Cissus 7nutrion gajner on Białko gold standard Jest ok czy coś pozamieniac?
Witam, Prosiłbym was o sprawdzenie mojej diety. Wiek 17 Wzrost 183cm Waga 84 Obwód ramienia 32cm Staż na siłowni: od stycznia 2017 (od tej pory przytyłem 26kg) Trening 3 razy w tygodniu Zapotrzebowanie kaloryczne:3500kcal (na zwiększenie masy 3800) Od wakacji jem dużo i zdrowo, ale jest to tylko 2500 kcal i wydaje mi się wystarczająco. W diecie [...]
Witam. Pytanie może i banalne ale jak to najlepiej połączyć 1 CREA Core FA 2 KEVIN LEVRONE Shaaboom Pump 3 zostało mi jeszcze pół opakowania Universal Storm Shaaboom wiadomo przed treningiem, ale co z resztą?
mam shock theraphy+storm+creatine universal+muscle brick whey,w planie mam ruszyć trening na mase w polowie sierpnia,trening bedzie trwal 50 dni (7 tygodni )jak najlepiej brac te suplementy?czy mogł bym cos dodać do tego zestawu ?
jaką kreatyne wybrać pod względem przyrostu siły chciałbym sprawdzić te z universala universal storm jako matrix będzie lepsza czy podobne efekty będą na zwykłej mono?
Siema od soboty stosuje Shock + Storm z universala. Od około poniedziałku 2 h po wzięciu supli pojawia mi sie w ustach słodki posmak, który na drugi dzień po wstaniu ustaje. Diete mam zbilansowana i sprawdzona na sobie od kilku lat, nie mam problemow zdrowotnych. Wiecie może czy po tych suplach takie problemy to norma, czy to cos innego ?
Nox pump xtreme + storm. Dawkować to: a)DT: rano storm , przed siłownia nox i po silowni storm DNT: rano storm b)DT: rano storm , przed siłownią nox i na wieczór storm DNT:rano storm Zmieniony przez - dejwid63 w dniu 2010-06-21 11:05:22 Zmieniony przez - dejwid63 w dniu 2010-06-21 11:05:55
Panowie, wlasnie jem STORMA, i mam pytanko, cwicze zawsze rano o 10.30, po wstaniu pije ostrowie na czczo, pozniej jem sniadanie, pozniej pol godzinki przed treningiem storm, i po treningu tez storm. Chcialbym do tego dokupic SHOCK i pytanie, jak to razem brac. czy rano po przebudzeniu storm, pol godziny przed treningiem shock, po tren. storm?? [...]
[...] a w szkole posiłek to kromki(chleb razowy)z szynką/kurczakiem+ warzywa. Przeważnie rano nie mam apetytu i tak sie zmuszam do jedzenia śniadania. Wiec co robić ? 1. Wypić storm nad czczo a później śniadanie zastąpić gainerem? 2. Wstać dużo wcześniej wypić storm a później zjeść śniadanie? 3. Zjeść śniadanie, a po śniadaniu np. z 30-60 min [...]
Tak jak na opakowaniu: " Rano naczczo STORM, przed treningiem ok 20min SHOCK, po treningu STORM DNT Rano naczczo STORM, druga porcja STORM w godzinach okolotreningowych "
siemka mam problem ;) od jutra jade z nowym cyklem i kupiłem storma i shotguna i mam pytanie o dawkowanie : w nt rzecz jasna 2 razy storm , natomisat mam problem w treningowe czy brac 2 razy storm i 1 raz shotgun czy raz storm i raz shotgun?
Odświeżę temat. Chciałbym sobie wziąć jakąś kreatynę na 8 tyg. Myślałem nad Storm 758g (80 porcji) + Assault 1380g (60 porcji): Trening 4 x w tygodniu: pon-wt-czw-pt. - w dni treningowe Storm rano na czczo + Assault przed treningiem = 10 g - w dni nietreningowe Storm rano na czczo + w porze treningu = 10 g Duża pucha Assaulta i Storma starczą przy [...]
mozna np tak w tren; storm rano i po treningu a przed tren. shotgun lub z jednej dawki storma w tym dniu zrezygnować w nietr. natomiast; storm rano i wieczorem lub shock rano a storm wieczorem
A taki bajerek o ****a to fajnie masz Jakbym był na twoim miejscu to bym się sugerował takimi opcjami. 1 Storm + CP 2 Storm + XP 3 Storm + KO No i dokupiłbym zwykłe mono bo branie stacka w DNT to go marnowanie. A mono 10 gram dziennie i elo cykl byby. Oczywiscie jeszcze kasy zostaje to twoja fucha co kupisz Zmieniony przez - Volferine w dniu [...]
[...] i animal dobrze rzeczy; dawkowanie jest raczej standardowe; jak na opakowaniu poisze producent, ew. omega mozna nieco zawyzyc. i jeszcze jak ktoś by mógł mi polecić dawkowanie shock i storm. a to jest najpospolitsze co może być- po porcji dziennie, shock okołotreningowo a jak nie trenujesz rano- storm w porach oddzielonych o kilka/nascie godzin.
Jeśli będziesz brał w DNT Storma to mono/jablczan nie potrzebne DT: Storm na czczo Shock przed treningiem DNT: Storm na czczo lub mono Storm po poludniu lub mono Jak masz pieniądze to bierz storma a jak nie to mono/jabłczan a to co zostanie ze storma na następny cykl zostawić.