Witam. Mam zamiar od lutego zrobic cykl na Universalu (Storm + Shock), dlatego chcialbym spytac, czy moge podczas takiego cyklu zazywac takze np. Thermo Speeda z Olimpa by zaczac spalac tkanke tluszczowa uzykana w ostatnich miesiacach? Czy lepiej byloby zrobic najpierw 6-8 na krecie i od razu po tym cyklu zaczac brac spalacza?
Witam, zacznę może od tego, że chodziłem na siłownię od kilku miesięcy ( 5-6 ), później nie miałem czasu więc robiłem pompki, teraz chce powrócić na siłownię :) Cel - zbudowanie masy mięśniowej, efektywnie i szybko. Wstępnie planuję zrobić coś takiego : "zjeść" Mutant Mass, następnie Green Magnitude ale... mam kilka pytań : Czy Mutant Mass jest [...]
czy sa jakies przeciwskazania zazywania tego spalacza na redukcji po cyklu kreatynowym (storm + shock)? Czytalem ze usuwa nadmiar wody z organizmu czy nie bedzie przez to spadkow ? Jesli mozna to po jakim czasie najlepiej ? Na redukcji oczywiscie ujemny bilans kaloryczny + aeroby
[...] 4 miesiącach cwiczen postanowilem kupic kreatynę . Odrazu wybrałem stacka (UNIVERSAL STORM) . Wiem że to błąd bo na pierwszy cykl zaleca się mono. Przez 8 tygodni zażywałem storma , potem po 7 miesiącach cwiczen znowu zakupilem storma i stosowalem przez kolejne 8 tyg. Razem cwiczylem okolo 12 miesięcy , potem miałem przerwę aż rok czasu i w [...]
Witam mam taki dylemat,otoz mam juz 3 miesieczna przerwe z kreatyna,stosowalem cm3 od treca i mam takie pytanie jak w temacie ktora kreatyna bedzie lepsza ? green magnitude czy storm ? slyszalem tez ze po greenie moze pojawic sie rozwolnienie i troche sie boje ze złapie mnie jak bede na wydziale.. Co byscie bardziej polecili
Siemanko, otóż zakupiłem zestawik Universala Shock+Storm, ogółem bardzo polecam Shocka, pompa, że ja pie***** a na temat Storma raczej wypowiem się na końcu cyklu. Moje pytanie dotyczy przedtreningówki jak wyżej już napisałem, otóż gdy ćwicze na mega pompie dostaje niemalże palpitacji serca, napierd*** mi że hej :)) Czy to jest normalne? Jest to [...]
Witam, Chcę wrócić do dawnej formy czyt. na nowo się usportowić. Jakiś czas temu przebyłem uraz łokcia, przeszedłem roczną rehabilitację i wracam do sportu. Dietę prowadzę, mam, jem, nie oszukuję. Braki uzupełniam suplementacją. Proszę Was o doradzenie jakiegoś stacku. Brałem już mono nie byłem zadowolony. Teraz chciałbym uderzyć w coś [...]
Witam. Jestem na redukcji od 2 stycznia. Waga schodzi tak jak powinna. Obecnie biore UNIVERSAL STORM i FITMAX BCAA + GLUTAMINE. Na ostatni miesiąc reudkcji będę brał 2 spalacze: OLIMP THERMO SPEED i OLIMP THERMO STIM. Do tego SFD BCAA i OLIMP HMB MEGA CAPS( to kupiłem bo nie miałem co zrobić z 15 zl %-) ). Bcaa będę brał po treningu siłowym lub [...]
Witam mam problem we wrześniu kupiłem kreatyne Universal Storm otworzylem ja i nie zjadłem nawet połowy i nie wiem czy teraz bd dobra czy już nie zwietrzala bo zrobiły się trochę takie zbite kulki ;/
Witam, mam 17 lat chodze na silownie rok, Chcialem sie dowiedziec czy można stosować Universal Shock Therapy + Universal Storm gdy mam male problemy z sercem a mianowicie: Niedoczynnośc Tarczycy i niedomykalnosc zastawki serca. Wczesniej bralem Xplode Creatine + Bialko.
Siema Za jakieś 4 tygodnie zamierzam zacząć pierwszy cykl na saa. Czy problemem bd jeśli przez te 4 tygodnie bd sobie szamal kreatyne (Universal storm) od wczoraj zacząłem ;d czy efekty na saa bd mniejsZe? zawsze na koniec cyklu z kreatyną słabne. (ankiety nie wklejam bo myślę że jest nieistotna)
[...] zakupić pvl-mutant-mass-6800g trec-omega-3-6-9-kwasy-tluszczowe-60-caps olimp-vita-min-plus-30kaps beef-amino-uniwersal dylemat następuje przy tym które lepsze co wybrać ? http://allegro.pl/universal-storm-835g-shock-therapy-wersja-z-usa-i3887815449.html http://allegro.pl/muscle-pharm-assault-740g-recon-1200g-wersja-usa-i3915697888.html
21 lat, dieta jest, staz 4 lat Na dniach rozpoczynam cykl napewno będzie się składał z Storm + Green Magnitude. Chce do tego dołożyć Test freak+ Black Davil. I teraz pytanie czy może mieć to jakiś negatywny wpływ na gospodarke hormonalną a przedewszystkim wypadanie włosów? Nie chce sie rozwodzić na tym czy w tym wieku to może podziałać czy nie , [...]
[...] Moj problem polega na tym, ze wydaje mi sie ze dobrze sie odzywam, a ciagle moja sylwetka jest "zalana", cwicze splitem 4x w tygodniu z suplementów obecnie jakie biore to: storm przed i po treningu ax supersize przed treningiem, czasami bcaa.. Czy problem z zalaniem u mnie powoduje zla dieta czy brak aerobów ? PROSZE DORADZCIE bo juz trace [...]
drodzy forumowicze co sądzicie o poniższym cyklu, czy coś byście zmienili? Dzień treningowy : rano po przebudzeniu glutamina przed treningiem SAW Trecka + glutamina po treningu STORM Universala + glutamina glutamina przed snem Dzień nietreningowy: rano po przebudzeniu Nitrobolon II glutamina przed snem trening 4 razy w tygodniu: poniedziałek, [...]
Witam, jaki teraz najpopulanriejszy/ najmocniejszy stack kreatynowy? Myslalem o green magnitude bo calkiem pozywytnie go wspominam ale jesli jest cos lepszego to czekam na propozycje :) Bralem juz clouta, storm z shockiem, horse power itp
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, ostatnio zakupile zestaw shock+storm. Zastanawia mnie jedna rzecz, czy moge brac shocka jak trenuje w godzinach wieczornych,okolo 20? Na pudelku shocka pisze zeby nie brac 6-8 h przed spaniem.
[...] poprzednio był to saw z którego byłem zadowolony i nitrobolon 2, który średnio na mnie działał. Zastanawiałem się nad jakimś stackiem+mono lub np. nad shock+storm. Chciałbym się zmieścić w 200-220zł, ale jeśli wyjdzie sporo mniej to nie będę rozpaczał }:-( Prosiłbym o jakieś propozycje odżywek/zestawów godnych uwagi :-) Z góry [...]
Witam, jestem posiadaczem 3 odżywek (mutantmass, bcaa, storm) jak brać te odżywki, które rano, przed trenningiem itp? mam 30 lat i waże 85kg przy 180cm wzrostu. 3 razy w tygodniu chodzę na siłownie. tryb pracy: 12h dziennie, praca jako instruktor pływania Chciałbym nabrać trochę masy miesniowej, nigdy nie miałem problemów z nadwagą, niestety w [...]