Rozumiem, że mam następująco dawkować: DT - rano 4tabsy CM3, przed treningiem 12g BCAA, po treningu STORM 10g, DNT - rano 4tabsy CM3. Co do białka to będę brał w uzupełnieniu do diety.
Sytuacja przedstawia się tak : mam 210 g storma, 70-80 kapsułek Cm3, obecnie w DT: 2x storm, DNT:4 caps cm3 Chciałbym dorzucić masy przez te 6 tygodni,(caly cykl 12) i myslalem nad jakimś stackiem niz pojedyncza forme, ze tak powiem z grubej rury wincol: olimp creatine xplode Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2013-11-02 13:30:26
[...] te odzywki? Witaminy wiadomo przy posiłku do poludnia. Storm/noxi pro 30 min przed treningiem, mono po i w dnt. Nie wiem po co Ci 2 przedtreningowki, ja wybrałbym noxi albo storma, pewnie to 2, bo pierwsze niby ekonomiczne, ale dokladny sklad zastrzezony i było ze przy duzych dawkach problemy z potencja? Nie chce wprowadzac w bład musiałbys to [...]
po co? bo sie gdzies ostala pucha tego, a ze dupsko narazie nie aktywne to samo ghrp poleci i ten storm zeby pompka jakas byla, fajniej wtedy trenning idzie %-)
Storm ogólnie chwalony, ale na twoim miejscu zastanowiłbym się nad greenem (Green Magnitude) bardzo fajny stack no chyba że już zakupiłeś storma to sorki za offtop :-)
Assault i Storm dwa rozne suple, ktore spokojnie mozna polaczyc, przedtreningowka i stak, choc nie wiem czy w Twoim wieku tyle supli to nie czasem przerost formy nad trescia..? Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-22 20:09:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Daj ankietę bo syf w tym temacie + Nitrobolon jest lipny :-) ten nitro II nieopłacalny tak jak z resztą pozostałe, jak już jakiś stack to prędzej Storm, Green Magnitude Lub zrób cykl mono+jabłko :-) twoje wypowiedzi
wezme za 70zł storma jak dorzucisz mi ten cynk warty dyche :) 70zł storm - zatwierdziłem propozycje, 10zł cynk - zatwierdziłem propozycje, 10zł KW - i tak będzie mnie to wiecej kosztowac, bo paczka będzie ponad 800g ważyć :-) wiec nie rozumiem ;-) Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2013-12-05 10:43:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] więc jeśli można pijąc białko dostarczać aminokwasów jeśli nie ma potrzebny to raczej nie kupie bcaa. Głównie to zastanawiam sie nad takimi zestawami shock terapy i storm od uniwersala cell mass i no xplode od bsn i redweiler i creatine xplode od olimpu to około treningowo plus carbo po treningu i białko mega strong protein od olimpu lub [...]