dwie konfiguracje: DT: Storm rano po przebudzeniu (ok. 7:00) CM3 30 minut przed treningiem Storm bezpośrednio po treningu 30 minut po treningu amino DNT: Storm rano amino przed posilkiem (ok. 10:00) Storm w porze treningu (ok. 17:00-17:30) CM3 przed kolajca (ok. 21:00) druga opcja podobna, z ta roznica, ze przed treningiem szedlby Storm (pompa) a [...]
Wodyn mam dwa pytania: 1. Robie trening z 1 strony i jak do tej pory jestem bardzo zadowolony. Treningu nie zmieniam jednak juz ok. 7 tygodni i czuje ze wzrost sily klatki zaczyna wyhamowywac i podejrzewam ze za tydzien juz nie zanotuje wzrostu. Problem jednak w tym, ze od tygodnia robie cykl Storm + Shock (moj drugi cykl w zyciu, bardzo rzadko [...]
[...] z KA było by lepiej Apokalipsa czyli generalnie popierasz połaczenie Kre-alkalyn +Storm +Shock Therapy? A dawkowanie w dt KA+Storm na rano na czczo i po treningu W dnt KA+storm na rano na czczo i w porze treningu? czy Ka+ Na rano Storm przed treningiem Ka po treningu i storm wieczorem? Zmieniony przez - Static w dniu 2006-05-10 21:10:29 [...]
Skoro masz 350 zł i chcesz kupić 3x tą kreatyne to lepiej cie wyjdzie 1xStorm 1xMono/Jabłko/Shock To juz jak wolisz. Shock jest przedtreningówką. Jakbys chcial coś tanszego to polecam np. cytonox Wtedy tak: DT Storm rano Shock przed treningiem Storm po treningu DNT: Storm rano Z tym że storm + shock cię wyjdzie coś kolo 240zł
Ok wieć chce zrobić taki cykl: WF Storm (duży) Black Hole Diebencozide Dawkowanie: DT Rano: Storm, Black Hole Przed treningiem: WF Po treningu: Storm Diebencozide: 2 porcja w ciągu dnia DNT Rano: Storm, Black Hole W czasie treningu Storm, Diebencozide: 2 porcja w ciągu dnia Trening 3 razy w tygodniu 5x5 Postanowiłem wziąść Black Hole i [...]
tak dodam od siebie opinie robiłem tak: przed treningiem shock po storm rano storm zrobilem trening w sumie 2 storm + shock trening o wiele lepszy gdy storma brałem przed treningiem nie wiem dlaczego tak jest nic mi sie nie wydaje moj blad ze cykl juz koncze i zrobilem ta probne pod koniec : [ gdybym mogl cofnac czas kupil bym 2 duze stormy bo [...]
ja tez zaczynam cykl na tym za dokladnie tydzien. stosowanie DT rano storm przed treningiem shock po treningu storm DN rano storm w porze treningowej storm to jest optymalna opcja ! Mozna tez zmienic na bardziej oszczedna.. Co do przerw to niby 8h pomiedzy dwoma porcjami storma. aha i shocka bierz 30 min przed treningiem, po treningu od razu storm [...]
tse chce dodac do cyklu storm plus shock.. na czczo storm plus 1kaps tse przed posilkiem przed treningowym 1kaps tse..30min przed trenenm shock i po trenie storm.. tse zwiekszac dawki co jaki czas? czy rano storm z tse przed sniadaniem to dobre rozwiazanie?
Moja propozycja jest taka Storm + Shock + Białko+Carbo DT: Rano Storm na czczo Białko Przed treningiem Shock Carbo ( możesz też je pić w czasie treningu) Po treningu Storm Carbo ( jeżeli nie piłeś podczas treningu) Na noc Białko DNT: Rano Białko Storm na czczo Storm po popludniu(~12h odstępu) białko na noc pozdr. Zmieniony przez - Volferine w [...]
ODSWIEZAM BO NIE CHE ROBIC NOWEGO TEMATU A TEN PASUJE MI IDEALNIE. mam storm + mono zastanawiaja mnie 2 opcje brania 1 DT rano storm , przed tren mono po tren storm DNT rano mono 2 DT rano storm , po tren storm DNT mono rano i po poludniu dodam ze staz mam 3+ i bedzie to zejscie po lekkiej bombce
Polaczenie bardzo dobre ale ja bym bral tak: DT Rano naczczo STORM, przed treningiem ok 20min SHOCK, po treningu STORM DNT Rano naczczo STORM, druga porcja STORM w godzinach okolotreningowych
cześć mam pytanie. Jaki kolor ma wasz proszek? Z wodą smakuje obleśnie, prubowaliscie z czymś innym? Czy trzeba go brać na pusty żołądek? I jeszcze jedno, Jak go brać ze stormem? w DT shotgun przed treningiem i po treningu storm a w DNT rano storm i popołudniu storm? Może lepiej w dni treningowe wziąść storma rano a nie po treningu ?
podepnę się z pytankiem małym czy przy opcji Treningowe: shock przed , storm po Nietreningowe: storm, storm można czasem wrzucić zamiast porannego storma - shock, by wyrwónać dysproporcje sobie w porcjach opakowania (80/50). np. jesli trenuje pon,wto, czw,pia to w srode moge rano shock po poludniu storm,, w weekend 2x storm standartowo? CZy to ma [...]
Co sądzicie o takim cyklu: DT: rano Storm 1 porcja, 45min przed treningiem Nano Vapor 1porcja,od razu po treningu Storm 1 porcja,45min po treningu gainer 30 vitalmax 40gr DNT:rano Storm 1 porcja Do tego codziennie HMB 4g,UNIVERSAL Uni-Liver po 6 kaps do posilku
Storm + Shock W dni treningowe: Rano na pusty żołądek Storm Bezpośrednio przed treningiem Shock Bezpośrednio po treningu Storm W dni bez treningu: Rano na pusty zoładek Storm 12 godzin później druga porcja Storm (między posiłkami)
Ta Sam Storm starczy ci do tego mozesz dokupic NO-Boostera np. AAKG Z olimpa badz treca i brac tylko przed treningiem Dzień Treningowy: Rano- 10 gram Storm Przed Treningiem - AAKG Po Treningu - 10 gram Storm Dzień Nietreningowy:Rano- Storm Popołudniu/Wieczorem- Storm
Doriana jedną saszetke przed treningiem. Aminokwasy 1g/10kg Przed i Po treningu Białko: Wedle braków w diecie mistrzu.. Storm DT rano Storm po treningu storm (lub przed) ja prefereruje przed, kreatyna działa podczas wysiłku NT rano Storm( to zależy czy masz duża puchę) jak nie bierz tylko -> w ciągu dnia Storm (w porach treningu)
Od poniedziałku zaczynam cykl na stormie shocku - gainerze - przy okazji jak to dawakować ? w dt - storm rano na czczo, gainer pomiedzy posiłkami, gainer 1/1,5h przed treningiem, shock 20 min przed treningiem i storm zaraz po ? w dnt - storm rano na czczo, gainery po miedzy posiłkami i storm mniejwiecej w porze jak w dt ? (dodtam ze gainer to - [...]