Witam! Żeby nie otwierać nowego tematu odświeżam swój stary Tak jak wcześniej pisałem w pkt 3 będę robił cykl ze stackami kreatynowymi.Ostatni mój cykl skończył się we wrześniu ubiegłego roku czyli niemal rok temu.Na ten cykl wybrałem sobie Horse Power oraz Storma. Chciałbym żebyście tylko ocenili czy dawkowanie będzie w porządku: DT rano porcja [...]
Zależy ile cykl będzie trwać. Fakt jest taki, że Storm skończy Ci się szybciej niż Shock. Zazwyczaj zostaje pół puchy Shock'a. Dawkowanie dobre. Ja pije trochę szybciej Storm'a po treningu ale to chyba błąd
1)Cel: Masa/siła 2)SFD Pure Creatine 500g, Universal Nutrition - Storm + przedtreningówka( tu największy problem z wyoborem) Shock Therapy?Scitec nutrition - Pow3rd 2.0? Olimp - RedWeiler? albo jeszcze coś innego? Proszę o pomoc. 3) 3 lata z przerwami. 4) 10 miesięcy 5)Green MAGnitude+ MusclePharm - Assault 6) pomoc w wybraniu przedtreningówki i [...]
no dobra to wychodzi z 65 gr białka według TomQ'a a reszta supli jesli chodzi o dawkowanie to ok ? DT: -rano : WPC -przed treningiem: Shock+bcaa -w trakcie: IsoActive -po treningu: Storm+CWS+WPI+Carbonox ( tu już w zaleznosci co kupie albo CWS albo izolat) -przed snem: EGG DNT: -rano: Storm + WPC -na noc: EGG
ok a dawkowanie czy dobrze rozumuje DT: rano storm - 30 min pozniej sniadanie przed treningien - shock (ile przed treningiem?) po silowni storm (moze byc z carbo?) a po 30 min izolat (tak mi wychodzi w diecie) NT: rano strom po 12h druga miarka storma si??
Jak chcesz S+S to dawkowanie wygląda mniej więcej tak : W DT : Storm rano jedna porcja, druga po treningu - jedna pełna miarka, którą znajdziesz w pudełku. Shock - miarka przed treningiem, ewentualnie zacznij od połowy - miarka w opakowaniu. W DNT: Storm tylko rano. Ewentualnie dokupić mono i brać je w te dni. Shock'a nie stosować.
jak pisal Damix sam Strom starcza na pelen 40-dniowy cykl, moze jestes zwolenikiem dluzszych cykli nie wiem , co do XPanda skaladowo wyglada najlepiej najnowszy , pierwszego bralem dwukrotnie i smialo moge polecic przykladowe dawkowanie: T: Xp przed treningiem , Storm po NT: Xp rano , Storm w porze treningu
ale chodzi mi o to żeby mieć troche więcej energi na wf, A może być takie dawkowanie? Storm przed WF,potem Shock przed treningiem,a po treningu znowu storm?
TomQ-MAG oboje wiemy, że to kwestia indywidualna :) a więc dawkowanie ostatecznie dt 10g storm przed treningiem 10g storm po treningu dnt 4,4g tcm na czczo pzdr
Czytałem wiele opinii na temat TRENADROLU, jest jeden z silniejszych Ph poza tym wiele osób nie poleca firmy Kilosports. Pozostaje P-plex lub pro-halo. Czy takie dawkowanie P-plexu bedzie wporzadku ? : -1 tydzień: 2 kaps -3 tydzień: 3 kaps -2 tydzień: 3 kaps -4 tydzień: 3 kaps -5 tydzień: 2 kaps Oczywiscie po cyklu na Ph mam zamiar zrobić 6 [...]
no wiec tak poszukalem popatrzylem. i mam jeszcze storma,shocka, monohydrat z universala, zamawiam growth factor, carbo z bxa, zastanawialem sie nad bialkiem, raczej chcialem ograniczyc katabolizm nocny to mierzylem moze w night protein z treca, ale cenowo lepiej wychodzi prolongatum z bxa. bedzie to chyba lepszy wybór? bardziej wszechstronne [...]
DT: przed treningiem assault po storm DNT: rano na czczo storm Takie dawkowanie wystarczy? Takim trybem cykl bedzie wystarczajaco dlugi i kupowanie mono mija sie z celem :) Zmieniony przez - Kols w dniu 2013-01-24 15:14:45
Ale Kupic Universal Shock Therapy - 1008g i Universal Storm - 756g ? To według zalecanej dawki będe miał na około 12 tyg. Oczywiście zwiększać będę dawkowanie a kreatyny nie stosuje się czasem od 6-8 tygodni ? #Edit. A nie Uniwersal Storm Stosować w DT 2x a w DN 1x Ok ale booster Shock ma 50 porcji to zwiększe dawkę to zmniejsze do około 40-35 [...]
DT: rano storm przed tren hp DNT: rano storm okolo tren hp + w DT do porcji HP przed treningiem jak już będzie słabo działało będę dodawał 0.5 porcji SP250 w wzwyż bo mam jeszcze połowę ... dobre dawkowanie ?
[...] białka,Bcaa,Shoock Therapy,Storm,Cm1250 Uprawiane inne sporty ------ Stosowane wcześniej spalacze Dyma Burn Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni shoock,storm,białka Ilość dni wolnych od kreatyny - nie pamietam czyli tak : jak w temacie posiadam Kre-Alkalyn 3000 Strong Powder 90g i Horse Power. Planuje zrobić cykl na 8 [...]
D. treningowy przed treningiem shock + bcaa ok 1g na 10 kg masy po treningu storm D. nietreningowy z rana storm białko wg braków, na hmb nie potrzebnie wydałeś pieniądze, cm3 zostaw na nastepny cykl, to takie typowe dawkowanie, jeśli chcesz porady konkretnie pod siebie należy się zarejestrować i opisać coś o sobie, moze te suplementy nadają się [...]
[...] ciebie silka, plytanie, combat 1g\10kg masy ciala Glutamina mozesz brac zamiast BCAA po kazdym wysilku fizycznym i rano i przed snem po 3-5g to by bylo takie optymalne dawkowanie bialko wedlug brakow w diecie DNT storm rano glutamina rano i wieczorem po 5g bialko jesli beda braki w jadlospisie Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-04 19:10:02