stojaki

Robisz osobno ławke bez regulacji i osobno stojaki bez regulacji. To nie lepiej zrobić ławke ze stojakami?? Co do profili to w zależnosci na ile ci kasy wystarczy . Wysokość ławki między 40-50 cm ponieważ np. w wiosłowaniu hantelką będziesz uderzał w podłoge .

[...] 5. Uginanie hantli stojąc 3x8 -> 19kg 6. Pompki na poręczach 3x8 -> CC+20kg 7. Wyciskanie żołnierskie 4s -> 8x55kg / 6x55kg / 6x55kg / 5x55kg - musiałem zmienić kolejność bo stojaki były zajęte, także po poręczach na pewno i siły było mniej na żołnierskie Potem trochę pozowania, jest coraz lepiej, plecy podobno już mam ładnie pociachane, nogi się [...]

[...] tak jak w tej ławeczce do regulacji długości wysuwu oparcia. Profil 50x50x2 i wsadzany 40x40x2 słabo się sprawdza ponieważ ma luzy i lata na boki (zrobiłem z takich profili stojaki i przy maksymalnym wysuwie różnica jest ogromna po 6cm w każda stronę co jest bardzo niebezpieczne gdy dołoży się sztangę z obciążeniem bo łatwo się przechylają), [...]

Skoro w polsce chowają się tacy siłacze że nawet niewiedzą jak wyglądajo stojaki to ja niewiem.

ja robie urzedzenia na silownie i mysle ze koszty przedstawily by sie nastepujaco łąweczka uniwersalna 160 stojaki 150 sztanga 90 80kg obciazenia na poczatek 250-300 zalezy jak sei trafi gryfiki do sztangielek 40 to jest pdstawa teraz moze cie jeszcze uzupelnaic innymi zeczmai porecze nascienne 130 modliternik 140 drazek 100 laweczka do brzuszkow [...]

witam was chlopyyy szukam projektu ławki skośnej w dół nie chodzi mi do brzucha tylko taką wiecie jaka :P moze byc ze stojaki lub bez z góry dzieki !! P.S szukałem cąły temat przesledziłem i nie ma

to z 5m musiałeś kupić na te stojaki :P

mi w foli bombelkowej sprzęt od marbo przyszedł jak zamawiałem stojaki i łąweczke

[...] miejscu przyspawać ceowniki - polecam to rozwiązanie A i szkoda że nie jesteś ze Szczecina bo ceowników mam bardzo dużo Jeszcze pytanie do was jak myślicie jeśli zrobie stojaki z grubych rur(mam ich od zayebania a profile musiałbym kupowac) to znajde dwie takie rury żeby jedna wchodziła cia*** w drugą? chodzi mi oto czy np. rura 1.75 cala [...]

[...] to srednica wewnetrzna bedzie wynosila 36 prawdopodobnie czyli zostaje 1mm luzu i 35x35x2 powinien pasowac ale dla pewnosci poczekaj na wypowidz kogos innego Juve ja robilem stojaki na obciazenie poprostu przewiercilam sie przez sciane i wsadzilem tam prety na koncach dokrecilem sruby i gitara A wiecie moze jaki typ prowadnicy obciazen w wyciagu [...]

Kened88 Jesli uzyje wiekszego profilu to bedzie konieczne powiekszyc stojaki (wymiary)???

Yo ! Wrzucam chłopaki mój ostatni projekt a mianowicie stojaki oraz fotkę ławeczki mojego wykonania którą już kiedyś pokazywałem ale teraz ją lepiej obiłem skórą i lepszej jakości zdjęcie ;) Nie patrzcie na burdel bo pomieszczenie na siłownie nie jest jeszcze gotowe pozdrawiam

[...] poniżej natomiast podnoszone są same stojaki http://www.youtube.com/watch?v=xdkfnEY9i5c http://www.maxrepbenchcrafting.com/products.html http://www.maxrepbenchcrafting.com/index.html na tej stronie znajduje się [...]

tutaj opuszczana jest ławeczka na dół, a gryf opiera się na poręczach poniżej natomiast podnoszone są same stojaki Na tej stronie należy kliknąć na poniższe wiersze, gdzie ukażą się nagrania video: Prototype video Video-Switch Video-uneven Video-Stationary Oczywiście można przejrzeć również pozostałe materiały, ale to raczej dla inżynierów. A [...]

[...] uda sie obmyslec poprzez dodatkowe kolko- i krzyzowanie , sciaganie linek na klate :) jak na razie przyszedl mi do glowy dosc prosty sposob na redukcje na profil np na stojaki regulowane czy cos innego zamiast kupowac plastikowe (te czerwone)mozna odciac z danego profilu powiedzmy kawalek 2-3 cm mamy tak jakby pierscien o przekroju danego [...]

NO właśnie zrobiłem sobie takie stojaki wolnostojące http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_kelton_Merlin89-t603791.html#post4 jak na zdjęciu i trochę mi się wygieły i podstawa nie jest super równa ;/

[...] K. PS. W planach projekt suwnicy Smitha będącej od razu stojakami z asekuracją dla wolnej sztangi, modlitewnika, ławki ze stojakami składanej na ścianę (całość zestawu ławka-stojaki po złożeniu nie będą odstawać od ściany więcej niż 25-30 cm. Wszystkie projekty mają na celu doposażenie w profesjonalne i wytrzymałe urządzenia małego pomieszczenia [...]

Są to stojaki HS4 . Poszukaj na stronie Keltona tam powinny byc wymiary.

http://allegro.pl/nowy-kelton-stojaki-na-sztange-6-rozstawow-i1725029663.html Tu masz wymiary napisane ;)

Jeżeli robisz z profilu 40x40x2 to wsporniki beda potrzebne bo wzmacnią stojaki.Pokaż później foto jak zrobisz .