[...] i na kazdej bylo ok, nie odczuwam jakos roznicy, albo jestem slepy i jej nie zauwazam majac do wyboru laweczke po 360(albo wiele taniej - ma sie znajomosci ) z rozpietkami, modlitewnikiem, nogi i stojaki, a druga sama laweczka bez stojakow po 299 lub 599 to lepiej kupic ta wyposazona i nie skrecac calej dzieki za wszystkie rady Pozdro Daro
[...] -wykonana w profesjonalny sposób -stabilna -obita solidnym skajem -posiada możliwość regulacji nachylenia obu siedzisk; możliwość pracy w pionie -stan bdb. 2)Samodzielne stojaki: -z możliwością regulacji wysokości -doskonałe również do przysiadów lub ćwiczeń mięśni barków 3)Sztanga -kupiona w sklepie -chomowana -waga 8 kg -zaciski zakręcane, [...]
Myślę że się da ale to zależy jaką masz łakwke żeby ci na stojaki pasował a tu przykład takiego gryfu(ten ostani) http://www.fitness.shop.pl/index.php?m=ass&s=cmfifbxu8ql7hii21y9g27uxigvwegq9&id_ass=53244
Witaj Ja pare dni temu zrobilem ławeczke dla siebie !!!! Spawana z profilow 50mm x 50mm x scianka 2mm. Na stojaki polozylem sztange wraz z calym swoim obciazeniem ok 350kg oraz 3 typa stanelo na owej lawce lawce....ani drgnela...obciazenie ponad pol tony a ona nic !!!!! jakbys chcial szczegolowy plan...wymiary sluze pomoca i rada...naisz na gg [...]
[...] na butterfly a obok na ziemi leżała moja butelka z wodą. Obok również znajdowała się sztanga z obciążnikami 15kg(bez zacisków) Pewien yntelygentny inaczej chciał obniżyć stojaki żeby móc wyciskać na klate(na początku były ustawione wysoko) chciał przykozaczyć więc nie sciągnął obciążenia zamiast tego obniżył jeden stojak na sam dół. Dalej [...]
Witam Zakończyłem w końcu budowę swojej ławy Cel: ława miała mieś skos w górę i uwaga stojaki są przystosowane na zdejmowanie sztangi na przysiad Z racji tego że nie mam przekonania do udzielnych stojaków to musiałem coś wykombinować. Co było użyte do jej budowy -ławka jest wykonana z profila 50x50 2mm -deska 3,2cm 29cm szeroka 110cm długa, [...]
[...] istotny dla mnie jest przyrząd do nóg, który nie jest taki drogi. Na początek nie musze przecież dokupywać do niego osobnego obciążenia. Co myślicie o tym: lawka kelton 450 stojaki lawka skosna modlit nogi 150 wyciąg dsw górny dolny 350 gryf, do hantli 110 obciażenie sztanga 100 400 hantle 30 120 wyciag 50 200 razem 1780 Na początek moge [...]
Trenowałem 2 lata w raju teraz otwieram własną siłownie a na razie trenuje w domu sprzęt ławka 3 skośna -stojaki -140kg -modlitewnik -sztanga -hantle w sumie więcej oprócz drążka nie potrzebuje
[...] stojaków - 130cm Wys. do pierwszego uchwytu na sztangę - 81 cm Wys. siedzenia od ziemi - 36 cm Szer. stojaków - 72 cm Dł. ławki - 100 cm (tył-przód - profile) Wys. na jakiej są dziury (stojaki) - 68 cm Ławka z regulacją oparcia i siedziska wystarczą zawiasy i jakiś mocny drążek. Można też zrobić regulację stojaków, wystarczy trochę wyobraźni ;)
Witam ! Sprzedam sprzęt treningowy tj.: ławka regulowana z modlitewn., 2 stojaki regulowane, 4 gryfy w tym łamany, gryfy do sztangielek 6 szt., ok 250 kg obciążenia,hantle różne, drążek do podciągania mocowany do ściany, drążek łożyskowany do ćwiczenia przedramion, wyciąg bloczkowy łożyskowany + różne uchwyty, maszyny do ćwiczenia przedramion [...]
[...] w najblizszym czasie 4-5kg masy nastepnie rozpoczac trening na sile a po nim trening mocy miesni calego ciala. 4.Silownia(w szkole):2 sztangi proste,1 lamana, laweczka, stojaki,hantle rozkrecane,obciazenia ok.150kg, "porzadnych"maszyn i wyciagow brak drążek chyba bedzie jak pozwolą mi zamontować mój:) sa jeszcze poręcze 6.Treningi [...]
chcecie konkretne stojaki to robcie sami z grubego profilu lub z kwasowki robisz sobie rozstaw, wysokosc i rozne parametry pod siebie jak ci pasuje i troche $ mozna zaoszczedzic pzdr
Niezgodze sie. Waga 14kg, profil 40x40x2 cena B niska. Ja tez wlasnie bede kupowal stojaki i przekonalem sie do tych http://www.allegro.pl/item192062310_mega_stojaki_kulturystyczne_trenuj_ostro.html profil 50x50x3 mysle ze jedne z lepszych w tej cenie.