stojaki

HS4 mam i polecam !! nie zamienilbym ich na zadne inne stojaki :-) jesli chodzi o wytrzymalosc to bylo na gryfie 280kg + 3 kolegow siedzialo na gryfie ( kazdy kolega po niecale 100kg ) Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2013-04-19 14:57:08

Masz spory budżet. Najważniejsze rzeczy to napewno:ławka prosta, ławka regulowana skos dodatni + ujemny, drążek, poręcze, stojaki do przysiadów, zestaw gryfów(łamany,prosty,gryfiki krótkie. Jeśli miales doczynienia z siłownią i coś tam dźwigasz to przy tym budżecie zainwestowałbym w olimpijskie gryfy), obciążenia do tego pewnie z 200kg, [...]

Zrobisz straszny błąd (zaufaj bardziej doświadczonym) kupując ławkę ze zintegrowanymi stojakami. Podstawa to osobna regulowana ławka (Marbo lub Kelton) i osobne stojaki (również ci producenci). Daje to możliwość wykonywania znacznie większej ilości bardzo ważnych ćwiczeń (przysiady, wyciskanie sztangi stojąc, wiosłowanie z podpartą [...]

[...] powodzeniem zrobisz sobie na tych stojakach przysiady. Więc jak jest możliwość zaopatrzenia się w sprzęt w dobrych pieniądzach. Te otwory na stojakach służą do regulowania wysokości czy to tych widełek górnych czy też tych do odkładania sztangi na stojaki po wyciskaniu. Wówczas możesz zmieniać wysokość w zależności od swoich potrzeb treningowych.

[...] szukać ławki to takiej która ma dodatkowe gniazdo z przodu na akcesoria aby w przyszlości zamontować bo warto ( prasa, modlitewnik , wyciąg) ,Szukaj sprzetów osobno i kup stojaki regylowane , ławkę regulowaną , gryfy i obciążenie , drążek i masz full wypas na poczatek a z czasem mozna coś dokładać Dzięki. A możecie polecić jakąś stronę gdzie [...]

Oświęcim, zaje*** stojaki. GG: 2817209, nie wysyłam.

Mam na sprzedaż stojaki kelton HS1 jak co to [email protected]

Tak samo jak maximus ławeczka Ok ale stojaki do dupy...

[...] na siłowni :1 rok Uprawiane inne sporty : tenis ziemny Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa silownia, hantle, gryf obciazenia stojaki lawka Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : nie Zażywane suplementy : cm3 Ostatnio przerabiany plan : to co u gory Wyniki w [...]

Tak to prawda, zrobiłeś błąd nie ćwicząc nóg... dokup stojaki i zacznij je ćwiczyć. W głównej mierze od diety też zależy :-))

Jeśli macie w kilku siłownie to się tylko ciesz z tego powodu Każdy coś kupi i będziesz miał fajną siłownie Na początek porządna ławka wolnostojąca i do tego stojaki. Później drążek, poręcze wyciąg no i już w sumie siłownia gotowa Teraz wystarczy kupić ciężar, gryfy i różny dodatkowy sprzęt. Lecz z tym co podałem to możesz zrobić już trening [...]

[...] Na początek sprawdzicie sobie ławkę sztangę , sztangielki , jakiś wyciąg , drążek , poręcza , wyciąg , np coś takiego : http://www.marbo-sport.pl/zestaw-18-lawka-ms-l002-stojaki-wielopoziomowe-ms-s006-modlitewnik-ms-a001-obciazenie-i-gryfy-115-kg.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-porecze-do-cwiczen-regulowane-chwyty-d001.html [...]

Stojaki 65 Gryf 30 Kreatyna 30 Obciążenie 15 za dwa.

Kelton sprzedaje dobre stojaki z asekuracja. 6 czy tam 8 haków co 10cm i można odłożyć sztangę kiedy się chce.

Ile byś chciał za stojaki cos takiego jak na aukcji: http://allegro.pl/item744029874_magnus_extreme_mocne_stojaki_do_lawki_pod_260kg.html oraz ile bys chcial za wyciąg cos takiego jak na tej aukcji:http://allegro.pl/item749945055_marbo_semi_pro_wyciag_stopy_siedzisko_uchwyt.html

takie stojaki to sam bym kupił z chęcią

no ja już zamówiłem wczoraj zestaw za 599zł ławka stojaki modlitewnik

s4uron przedstawil bardzo ciekawa aukcje, cena dobra, i tak jak napisal, z tego niskiego stojaka mozna zrezygnowac jak brakuje kasy, pojdzie to zastapic. Profile grube, w zupelnosci wystarczajace, a co najwazniejsze to osobne regulowane stojaki i regulowana laweczka.

Widać, od razu, że chcesz mieć 6-pack, bo Twoim priorytetem jest ławka do brzuszków ( wyrywanie lasek to bajera się liczy, a nie 6-pack :D), ławeczka + osobno stojaki + drążek + sztanga 180cm prosta + 100kg obciążenia 2xhatle po 15kg i możesz pierwsze pół roku ćwiczyć, potem więcej obciążenia trzeba będzie jak nie będziesz ćwiczył jakims lipnym [...]

[...] poziomych i w tych samych odleglosciach w katownikach regulujuacych. ja dla przykladu zrobilem po 6 na strone. dobrze by bylo tak zrobic zeby przy maksymalnym skroceniu stojaki mialy rozstaw okolo 70-80 cm (od wewnetrznych czesci hakow) tak aby mozna bylo lapac sztange po zewnetrznej stronie stojakow. a przy maksymalnym rozciagnieciu np o 10 [...]