stojaki

[...] sprężynowymi firmy Marbo byście mi polecili 180 czy 218 cm? (195cm nie jest chromowany wiec nie biorę go pod uwagę) i krótkie uzasadnienie odpowiedzi. Chodzi mi głównie o wygodę i bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń. Może ktoś z Was ma takie stojaki i może się wypowie jakiego używa gryfu. Z góry wszystkim dziękuje za odpowiedz. Pozdrawiam

byłem ja, jakiś typek i taka fajna dupeczka, robiła obok mnie, ja sobie założyłem na stojaki sztangę, żeby fronty robić, ale jednak za wysoko były i chciałem obniżyć, no to ściągam sztangę, poprawiam, ok, jest dobrze, teraz sztanga, chciałem zarzucić, ale mi się nie udało, i klasyk, najpierw z jednej strony ciężar się sp******ił, potem z drugiej [...]

Interesują mnie kupno stojaków firmy Marbo, Kelton z asekuracją. Oferty na pw. Pozdrawiam

http://olx.pl/oferta/stojaki-regulowane-marbo-laczone-z-asekuracja-CID767-ID7r0dT.html

http://olx.pl/oferta/stojaki-wielopoziomowe-masiv-CID767-ID7vodp.html

[...] lezac 3x10x35kg Wioslowanie jednorącz 3x10x52kg Rozpietki skos gora 3x10x20kg Przysiad ze sztanga 10x80kg, 10x90kg, 10x100kg Push jerk - nie robilem, zajete byly stojaki, ktos martwy robil Wykroki sztangielki 3x10x20kg Zuraw 3x10xcc Wyciskanie francuskie sztangielkami 3x10x17,5kg Uginanie ramion sztangielka modlitewnik 3x10x12kg [...]

[...] pytanie, bo jak patrze na niektóre plany treningowe to widze różne ćwiczenia typu krzyżowanie linek, ściąganie drążka itp. Ja mam do dyspozycji hantle, sztangi, ławki,stojaki, modlitewnik, drążek, poręcze(jeszcze nie zamontowane:P ) i dużo ciężaru chyba 250 kg, i kurde wpadłem w jakiś kompleks że bez maszyn nie zbuduje dobrej sylwetki :D [...]

[...] stwierdziłem, że wygodniej będzie wyposażyć się w domu. Posiadam sztange 80 kg, hantle 2 x 15 kg. Potrzebuję kupić ławkę ze stojakami do 350 zł. Zależy mi, żeby ławka i stojaki były osobno, bo chciałbym nie męczyć się przy przysiadach ;) Dodam, że ważę 72 kg przy wzroście 178. Co myślicie o tym: [...]

Kupię stojaki pod sztangę, odbiór Kraków bądź okolice.

Kupię sprzęt najlepiej okolice Mysłowic/ Katowic /Sosnowca/ Gliwic -Ławkę z regulacją -Stojaki na sztangę -Obciążenie koło 50kg -Gryf 180-220

Sprzęt lipa, kup osobno stojaki, ławkę, gryfy i obciążenie, obciążenie zawsze można dokupować. Nie koniecznie musi być żeliwne, cięższe, ale łatwiej pękają, stalowe jest ok i dużo tańsze. Ta ławka ma użytkowość do 120kg wiec lipa straszna :) a i drążek jeszcze dokupcie :D Ew. sami coś możecie zbudować Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu [...]

Jest to bardziej siłowa wersja. To tak samo jakbyś po każdym wyciśnięciu sztangi odkładał ją na stojaki :)

W brew pozorom to odejścia są chyba trudniejsze niż sam przysiad, ja zwsze zachaczam o stojaki :-) Oczywiście mówię już o sytuacji gdzie ciężar jest konkretny%-) Zmieniony przez - reziolki w dniu 2014-11-11 08:46:47

lepiej kup używany gryf , obciążenie , hantle , stojaki ławkę możesz kupić nową ale lepszej jakości

[...] } Obciążeń mam 60kg, ale przysiadu i martwych nie daję rady. Wycisk hantlami jest ciężko z podniesieniem i ułożeniem się z nimi. Kolejny wydatek mnie czeka - sztanga i stojaki. Pod choinkę będzie %-) Wszystko 3x10, przy czym martwy i przysiad zdarza się nie wydolić, klatka zwykle ostatnia seria to max 5x, brakuje pary. Ramiona, bary - to [...]

Moja siłka wygląda następująco: modlitewnik, sztanga mocno wykrzywiona, sztanga prosta stojaki, ławeczka, hantle. na klatę biorę 17kg na stronę na bicka z 13kg. pierw ćwiczę klatę na ławeczce potem na skośnej później robię rozpiętki. biceps na modlitewniku ze krzywą sztangą, potem handelkami na przemian jedna druga później siedząc na ławeczce ręka [...]

[...] to na ile. Moim celem jest zwiększenie masy, od kąd zacząłem ćwiczyć (lipiec) waga wzrosła o 3kg. Dodam że dysponuje ławeczką, obciążeniem 50kg, 2 gryfy krótkie, 1 długi, stojaki, drążek. P.S Czy powinienem robić brzuszki? Jesli tak to przed treningiem czy po i w jakiej ilosci powtórzeń? A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s 15 [...]

Sprzedam całą domową siłownię : Ławki , stojaki , gryfy krótkie/długie , proste , łamane , różnego rodzaju obciążenia - żeliwn/ toczone/powlekane , hantle , rowerek, orbitrek itd. Możliwa wysyłka , oraz sprzedaż przez Allegro . Proszę zainteresowanych o kontakt , to podam więcej szczegółów . Jeśli nie widzisz tego co potrzebujesz , pytaj nie [...]

Za 800 zł szału nie będzie. Kup ławeczkę wielofunkcyjną, stojaki wolnostojące, gryf prosty minimum 180 cm, 2 gryfy krótkie, obciążenie najlepiej żeliwne, na bitumiczne szkoda pieniędzy. Na twoim miejscu nie rezygnowałbym z drążka (podciąganie w szerokim chwycie to podstawowe ćwiczenie na szerokość pleców) są drążki które można zamontować do sufitu.

hej w jakiej cenie stojaki , ławeczka regulowana , ciężarki toczone, 2 hantle do skręcania ?