Siłownia w domu

Siemanko!
Planuję sobie zrobić siłownie w domu z bracholami. Wydając około 1000zł po 4 miesiącach każdemu z nas zwróciłby się karnet na siłownie. Czy możecie doradzić co wybrać? Ćwiczymy głównie na wolnych ciężarach. Zestaw naszych ćwiczeń mniej więcej wygląda tak:
Klata: ławeczka, rozpiętki, pompki; Plecy: drążek atlas, wiosłowanie sztangą, martwy ciąg; Nogi: Przysiady ze sztangą, wykroki, rower; Barki: arnoldki, unoszenie ramion. Tak w uproszczeniu.

Najbardziej zastanawiam się nad takim zestawem:
ZESTAW Z ALLEGRO

Nie wiem tylko czy nie jest ta ławeczka za bardzo przekombinowana... Ale cenowo z tego co przeglądałem na allegro wychodzi najkorzystniej.

Pozdrawiam.

Te rączki po bokach do rozpiętek są zbędne. IMO gorzej się na nich ćwiczy, niż normalne rozpiętki.
Jak zrobicie przysiad ze sztangą, skoro nie ma tam osobnego stojaka?
Obciążenie kompozytowe - po kilku miesiącach się rozleci. Jak chcecie na dłużej to żeliwne talerze bierzcie.

Sprzęt lipa, kup osobno stojaki, ławkę, gryfy i obciążenie, obciążenie zawsze można dokupować.
Nie koniecznie musi być żeliwne, cięższe, ale łatwiej pękają, stalowe jest ok i dużo tańsze.
Ta ławka ma użytkowość do 120kg wiec lipa straszna :)


a i drążek jeszcze dokupcie :D

Ew. sami coś możecie zbudować

Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-11-10 21:54:13

lepiej kup używany gryf , obciążenie , hantle , stojaki ławkę możesz kupić nową ale lepszej jakości

używane tańsze zawsze :)