stojaki

Stojaki mam nieseryjne/ inne niz marbo i do tego sa one 'odstawiane', takze moge je sobie ustawic dowolnie. O to sie nie martwie. Teraz tylko pytanie czy tym gryfem 150cm da sie w miare normalnie wyciskac, NIE UDERZAJAC PRZEDRAMIONAMI O TALERZE. Jezeli ktos ma taki gry/150cm to prosze o spostrzerzenia.

Bardzo dobry wybór. Zestaw z ławką MH-L008 to najlepszy wybór z linii Home: http://www.marbo-sport.pl/p,pl,121,marbo+home+/+zestaw+1+/+lawka++stojaki.html

Mam takie stojaki na spzredaz. Co do ceny i reszty szczegolow piszcie na gg 21936667.

zamiast wyciagu przydadza Ci sie solidne stojaki

ten sprzęt widziałem w decathlonie na żywo robi wrażenie jak nie masz innego wyjścia to bierz a jak możesz co innego to ławka stojaki wyciąg drążek o tyle na początek styka pzdr/ Zmieniony przez - good_year w dniu 2009-02-03 18:35:22

Maksymalne obciążenie: ławka 250kg, stojaki 200kg ;-)

http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-27095-Zestaw-gryfow-wzmocnionych-i-obciazen-83-kg-Marbo-Sport.html jak bym wziął ten zestaw to bedzie tam gdzies miejsce żeby napisać że chce zestaw z gryfem mocno giętym (cenowo to samo ale zestawu nie [...]

[...] Wykonanie: Siedzimy na ławce, najlepiej z oparciem ustawionym pod kątem 90 stopni. Pamiętamy o wypchniętej klatce piersiowej i wyprostowanym tułowiu. Dobrze, gdy posiadamy stojaki, z których zdejmujemy sztangę. W innych przypadkach musi nam pomóc partner. Nie polecam z pozycji siedzącej "wynoszenia" sztangi z podłogi nad głowę- [...]

[...] Trening Dziś 30 minut marszu + 30 minut na rowerze oraz 40 przysiadów + 30 brzuszków. Narazie zamówiłem tą ławkę: http://allegro.pl/magnus-lawka-do-cwiczen-stojaki-pelna-regulacja-i2531303187.html?source=oo :-D Zmieniony przez - Raczek1318 w dniu 2012-08-14 20:19:51 Zmieniony przez - Raczek1318 w dniu 2012-08-14 20:20:21

Ławki Magnusa nie mam ale mam ich stojaki i są dobre - mocne, ciężkie i stabilne.. tylko musiałem dospawać sobie śruby dociskowe bo wkładki się telepały (w innych firmach tez to wystąpi) co kosztowało mnie 20zł Osobiście skontaktował bym się z Kamil 88 - mam od niego dużo sprzętów i są rewelacyjne Ewentualnie brałbym sprzęty Keltona albo Marbo. [...]

jeśli masz możliwość zrobienia samemu ławeczki to zaoszczędzisz sporo kasy a za nią kup sztangę prostą 180cm, jakieś hantelki regulowane po 15kg sztuka a za reszte jakiś nakład i na początek wystarczy a później dokupisz co będzie potrzebne tylko ławke zrób z modlitewnikiem i regulowanym skosem przydatne tez były by wyzsze stojaki do przysiadów

[...] do wyciskania na klatkę na atlasie. Nic nie rozwiaj tak mieśni jak wolny ciężar. A na twój problem są 2 rady. 1 z nich już podana wyciskaj sprzed klaty, a druga jest tak, że gdy wykonasz zamierzona liczbę powtórzeń wyciskana zza głowy to weź sobie opuść sztangę tak jak przy pozycji wyjściowej do wyciskania z klatki i odstaw sztangę na stojaki :)

Poprostu opuszczając sztangę połóż ja sobie na czworobocznym(kark) a potem wstan z nia i odłóż ja jak tam chcesz. Łatwiej gdy sie wyzej ustawi stojaki...

kup tą gdzie stojaki sa osobno , bo przydadza sie do innych cwiczeń :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-04-25 18:39:32

i gryf łamany. A jak kupujesz ławke to kup oddzielnie bez stojaków. Stojaki kupione osobno przydadzą się do zrobienia nóg

Stojaki sam byś mógł zrobić np takie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cc8988229dcf4e5ab350f630acb1c564.JPG

Ja bylem w Sharmie w Park Inn jest spoko silownia wyposazenie sprzet cybexa... Wyciag gorny, suwnica smitha, dwa stojaki z hantlami lustra, maszyna na barki, maszyna na nogi, pozatym bieznie dwie i nie ma ludzi po silowni masz za szyba basen z babelkami polecam.... pozdrawiam

Masz stojaki pod sztange na siłce? ile kg masz w ciezarach?

stojaki sprawuja sie bardzo dobrze, miałem foto zrobić ale zawsze zapominam :-D postaram się je zrobic w piątek ;-)

[...] Samą sztangą, bez ławki nawet, można wykonać ćwiczenia na właściwie wszystkie grupy mięśniowe. Kolejnym zakupem powinna być ławka, z możliwością regulowania skosu, następnie stojaki pod sztangę, a dopiero na końcu sztangielki z regulowanym obciążeniem Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & [...]